Ano ang dapat na taas ng kama?
Sa aming aktibong pang-araw-araw na gawain, ang pagtulog ay tumatagal ng hindi bababa sa oras. Samakatuwid, ang pamamahinga sa gabi ay dapat tratuhin nang may partikular na pangangalaga. Para sa bawat tao, depende sa edad at pisikal na kondisyon, ang mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagtulog ay naiiba: ang pagiging bago ng hangin sa silid-tulugan, di-malusog na pagkain at palipasan bago ang oras ng pagtulog, ang mga damit kung saan ka natutulog - lahat ng ito ay nahihirapang makatulog at magpalipas ng gabi.
Ang nilalaman
Halaga ng kama
Hindi ang huling lugar sa listahang ito ay isang kama at kutson. Ang sinumang nakatulog sa isang higaan, alam niya kung gaano hindi komportable ito at kung gaano katigasan ang pagtaas dito. Ngunit ang mga sensations ay nananatiling tulad ng kung walang pagtulog sa lahat. Ang mga tamang pagpili ng mga laki ng kama, ang lambot ng kutson at ang taas mula sa sahig ay makabuluhang mapabuti ang iyong pahinga.
Ang taas ng karaniwang kama ay depende sa karaniwang tinatanggap na average na taas ng isang tao. Nangangahulugan ito na para sa isang taong may taas na 165 cm, ang taas ng kama na may kutson mula sa sahig ay mula sa 50 hanggang 63 cm.
Sa pisyolohiya, iba't iba ang mga tao, lalo na para sa matangkad na tao mahirap makahanap ng angkop na modelo ng kama. Ang dahilan dito ay kapag ang mga binti ay hindi nabaluktot sa isang tamang anggulo, mayroong higit na diin sa gulugod. Ang nakakagising, biglang bumabangon mula sa posisyon na ito ay hindi na idaragdag sa iyong kalagayan sa umaga.
Mga kama ng modelo, depende sa taas na bahagi:
- na may mababang taas mula sa sahig hanggang 45 sentimetro. Kabilang dito ang mga kama-podium;
- may standard na taas;
- na may taas na higit sa 70 cm.
Ang mga lumang modelo, mga kama ng loft o isang pangalawang palapag ng isang bunk bed ay angkop para sa huli. Sila ay may isang hagdan o hakbang upang maaari mong umakyat at bumaba mula sa kama.
Pagpili ng kutson
Ang pagpili ng kutson at taas nito ay napakahalaga para sa isang kama. Ayon sa mga parameter, dapat itong ganap na sumunod sa laki ng kama. Kapag bumibili ng kama, dalhin agad ang kutson sa kit. Kaya alam mo ang tungkol sa laki at taas nito.
Maaari mong kalkulahin ang taas ng kutson gamit ang talahanayan sa ibaba.
Laki ng mga gilid ng kama, cm | Matangkad na matangkad, cm |
mas mababa sa 5 | hindi hihigit sa 20 |
5-10 | 18-22 |
10-15 | higit sa 23 |
Ang iba't ibang uri at kalidad ng mga kutson ay makakatulong upang matukoy ang kahinaan, pagiging praktiko at tibay ng produkto.
Laki ng kama
Kapag ang pagpili ng isang bunk bed ay isinasaalang-alang ang laki at taas ng kwarto.
Pamantayan ng Halaga:
- mula sa sahig hanggang sa pangalawang lebel ng kutson tungkol sa 165 cm;
- ang taas mula sa sahig hanggang sa kutson ng unang hanggahan mula sa 30-50 cm;
- sa pagitan ng mga tier ay 80-90 cm;
- sa pagitan ng kama ng ikalawang baitang at kisame ng hindi bababa sa 60-70 cm
Mahalaga na obserbahan ang distansya mula sa ikalawang baitang sa kisame, upang ang isang tao ay hindi makaramdam ng kakulangan sa ginhawa, at maaari ring nasa posisyon ng pag-upo. Ang mga panig sa mas mababang baitang ay ginawa mula sa 5 hanggang 15 cm, at sa tuktok na higit sa 30 cm. Ang mga loft bed ay maaaring mas mataas, ang pangunahing bagay ay ang taas ng kisame ay hindi lumalabag sa mga pamantayan para sa kaginhawahan.
Headboard
Ang headboard ay isang mahalagang bahagi ng disenyo. Pinoprotektahan nito ang pader na sumasaklaw mula sa pinsala at pinatataas ang ginhawa ng kama. Ang karaniwang taas ay 39 cm, at mula sa sahig hanggang sa 90 cm. Ang headboard ay ang pinaka-kaakit-akit na bahagi ng kama, kaya't ito ay na-modelo at pinalamutian. Ang mga elemento ay ginawang korte, pininturahan, malambot, nakasuot ng tela at higit pa, na maaaring makaapekto sa taas ng bahagi.
Sa tindahan, ang pagpili ng isang kama, humiga at pinahahalagahan ang lambot ng kutson at ang laki ng kama.
Para sa mga taong may malaking paglaki, mas mahusay na gumawa ng kama o kutson upang mag-order. Kapag pumipili ng mas malaking kutson, isaalang-alang ang lapad at haba ng base ng kama.
Nararamdaman ng bawat tao ang sitwasyon na nakahiga sa kama sa iba't ibang paraan. Samakatuwid, dapat magkaroon ng isang pakiramdam ng kaginhawahan at kaluwagan, hindi dapat mapahiya ang anumang bagay, dahil ang tamang pagpili ng isang kama ay ang susi sa isang malusog na pagtulog.
VIDEO: Pagpili ng tamang kama