Ortopedické vankúše na spanie s osteochondrózou krku

Choroby krčnej chrbtice dávajú veľa nepríjemných pocitov, problémy s tým. Bolesti hlavy, stuhnutosť pohybov, všeobecný pocit pohodlia nútia chudobných kolegov ísť k lekárom na lekársku pomoc. Lekárska prax v tomto ohľade je kategorická: všetky problémy pochádzajú z vašej postele, jej posteľnej bielizne. Oprava situácie je získanie špeciálneho atribútu pre spánok.

Ortopedické vankúše na spánok s osteochondrózou krku poskytujú správnu polohu hlavy v noci, čo má hlboký terapeutický účinok na celkový stav tela.

Spací vankúš: na čo slúži?

Aby sme pochopili otázku vymenovania ortopedického vankúša, je potrebné ponoriť sa do statického spánku. Ako sa chová ľudské telo, jeho krčná oblasť, hlava pri spaní v horizontálnej polohe.

Muž leží na posteli a je uvoľnený. Všetky jeho svaly sa uvoľňujú, vrátane svalov krku. Ale aby sa zabezpečila správna relaxácia všetkých väzov cerviko-cefalickej oblasti, je potrebné správne vybrať podperu pod hlavou. Ako viete, toto je obyčajný vankúš. Počas spánku poskytuje:

• správna poloha hlavy;
• uvoľnenie svalov krku;
• pohodlné umiestnenie celého tela, pohodlný odpočinok v noci.

Prax lekárov v tejto oblasti dokazuje opak: najpriemernejší občan našej krajiny ignoruje aj triviálne poradenstvo pri výbere nočného doplnku, nehovoriac o najdôležitejších parametroch. A dlhý čas spánku strávený na nepohodlnom lôžku vedie k osteochondróze krčka maternice. Toto ochorenie spôsobuje veľa nepríjemností, spôsobuje súvisiace problémy spôsobené zvýšenou únavou tela.

Hlavné parametre vankúša

Z výberu veľkosti závisí od stavu ľudského tela ráno, jeho energie počas celého dňa.

Tu sú dôležité parametre.

1. Veľkosť výčnelku ramena vzhľadom na hlavu. Na základe tohto indikátora je určená hrúbka vankúša, ktorá je pre každú osobu iná.

   Výška vankúša musí zodpovedať šírke ramien.

2. Hrúbka a dĺžka výrobku. Tu sa pozornosť venuje skôr pohodliu než individuálnym ukazovateľom.
3. Obľúbené miesto na spanie. Všetci odpočívajú v určitej pozícii, ktorá mu vyhovuje. Pri výbere lôžkového príslušenstva je to definujúca hodnota.
4. Prítomnosť pohodlného matra na spanie. Počas spánku mozog vypne všetky svaly tela a uvoľní ich. Súčasne sú všetky dôležité časti ľudského tela podopreté len matracom. Preto je potrebné zvoliť si to skôr s očakávaním zdravia, než s mäkkosťou.

Tieto charakteristiky sú platné pre najbežnejšie spanie pre hlavu a pre profylaktickú ortopedickú liečbu.K tomu sa okrem iného pridávajú tieto kritériá:

• rozmer;
• pružnosť;
• a formy.

Veľkosť lekárskeho príslušenstva závisí od jeho tvaru. Ale forma je určená z vymenovania ošetrujúceho lekára, obľúbenej pozície ľudského tela vo sne. Samozrejme, porovnanie úplne odlišného účelu vankúša je nesprávne. Pre podrobnejšiu štúdiu ortopedických výrobkov preto uvedieme samostatnú časť článku.

Ortopedické vankúše: typy a ich účel

Ako je uvedené vyššie, niektoré parametre ovplyvňujú vlastnosti ortopedických vložiek. Pri predaji ortopedického tovaru je potrebné analyzovať, opraviť:

• v ktorej polohe spíte;
• koľko spánku;
• v ktorej oblasti tela sa objavujú nepríjemné pocity.

Najsprávnejšia vec nie je samodiagnostika, len konzultujte s kompetentným lekárom. Odborník vypíše recept, na ktorý si môžete ľahko kúpiť ten správny produkt.

Ale aké formy sú hlavným atribútom spánku.

1. Obdĺžnikové alebo štvorcové. Vhodné pre väčšinu prípadov. Má pohodlný reliéf, ktorý vám umožní podporovať krčnú chrbticu v akejkoľvek polohe v tele počas spánku.

   Ortopedický vankúš na rozdiel od zvyčajného umiestňuje krčné stavce podľa chrbtice

2. Valček alebo kosť. Podľa ich účelu sa tieto dva druhy prakticky nelíšia. Tvar kosti navyše umožňuje držať hlavu pri odpočinku. Obe možnosti sú vhodné na odpočinok na chrbte. Keď sa tento valec uzavrie pod krk a hlava je na matraci.

   Ortopedický vankúš vo forme valčeka je vhodný pre tých, ktorí radi spia na chrbte a nemajú radi veľké vankúše.

3. Podkova (šiška). Používa sa na spanie pri sedení. Nepostrádateľný asistent pre cestovanie na dlhé vzdialenosti.

   Vankúšiky v tvare polmesiaca obklopujú krčnú oblasť a poskytujú mäkkú podporu hlave v správnej polohe.

Okrem týchto troch hlavných druhov existuje niekoľko ďalších odrôd. Rozšírené možnosti pre bagely s dodatočnou podporou pre bradu, alebo štandardnú podporu pod hlavou, s vhodným miestom pre umiestnenie ruky do polohy na bruchu na boku.

Aj v predaji sú produkty akejkoľvek, najneobvyklejšej formy. Moderný výrobca tovaru si môže vyrobiť vankúš podľa individuálnych vlastností. S týmto prístupom získate produkt akéhokoľvek štýlu.

Ďalším dôležitým kritériom pri výbere podstielky je materiál jej výroby. Pre ochorenie, ako je osteochondróza krčnej oblasti, sa produkty používajú z:

• polyuretánová pena;
• polyester;
• latex;
• gél;
• granule polystyrénu;
• viskoelastická pena;
• pohánkové šupky.

Okrem týchto materiálov pre plnenie, tam sú ešte veľké množstvo odrôd. Napríklad rastlinné byliny, bambus, bavlna alebo konské vlásia poskytujú určitú terapeutickú účinnosť pre osobu. Ale pri liečbe osteochondrózy sú tieto plnivá neúčinné.

Na vysoko účinnú liečbu chorôb krčnej chrbtice sú najvhodnejšie polyuretánové peny, latex, elastická pena.

Polyuretánová pena

Charakteristickým rysom polyuretánovej peny je jej mäkkosť. Tento materiál je schopný úplne zopakovať všetky ohyby tela v miestach kontaktu s povrchom. Tento ortopedický vankúš má pamäťový efekt, čo znamená pohodlný pobyt na ňom v noci.

latex

Latex je prírodná prírodná zložka.Jeho vysoká elasticita našla vynikajúce uplatnenie medzi ortopedickými výrobkami. Pohodlný na udržanie, prevádzku, latex bude trvať 10 rokov. Materiál je možné prať v automatickej práčke.

pena

Viskoelastické penové vankúšiky sú moderným riešením pre špecialistov. Toto pozoruhodné plnivo bolo špeciálne vyvinuté vedcami na žiadosť terapeutov, ako prostriedok na liečbu a prevenciu ochorení pohybového aparátu. Trvanlivosť - 10 rokov služby.

Zvyšné plnivá, okrem pohánkových trupov, polyesterových guľôčok, sa tiež používajú pri osteochondróze krčka maternice. Úplatky nízka cena. Ale život tu nie je veľký. Maximálne, na ktoré sa môžete spoľahnúť, je 5 rokov prevádzky.

Pohánková šupka

Výrobky z pohánkovej šupky sú určené pre osoby, ktoré potrebujú masáž krku. Toto plnivo má vysokú hustotu častíc a značnú hmotnosť. Pri kontakte s ľudskou hlavou sa častice rozdrvia, majú tvar častí tela. Životnosť výplne nie je veľká: za dva roky bude šupka nasýtená pachom. Môžu sa objaviť aj roztoče. Umyť taký výrobok nie je predmetom.

bambus

Niektorí odborníci odporúčajú používať bambusové základne na vyplnenie ortopedického zariadenia. Materiál je veľmi elastický, hypoalergénny, ekologický.

Výhody bambusu:

• môže sa prať;
• neprejde veľa;
• dlhodobo šetrí elasticitu.

Priemerná životnosť bambusového plniva je 2 roky. Potom silne zabalené vlákna strácajú svoje elastické vlastnosti a bez nich neexistuje žiadny pocit cervikálnej ortopedie.

Veľkosti ortopedických chráničov krku

Hlavnými parametrami ortopedického prístroja sú:

• dĺžka;
• šírky;
• hrúbka (alebo výška).

Keď už hovoríme o štandardných obdĺžnikových a štvorcových výrobkoch na lekárske (ortopedické) účely, najbežnejšie veľkosti sú:

• 30 x 50 cm;

  Ortopedický vankúš s výrezom pod ramenom Pamäťová pena Veľkosť ramena 30 * 50

• 33 x 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm

Vyššie uvedené popisuje šírku a dĺžku. Hrúbka lekárskych vankúšov sa pohybuje od 7 do 15 centimetrov.

V lekárskej a ortopedickej praxi sa používajú štandardné veľkosti, označované rímskymi písmenami. Takže pri návšteve obchodu sa môžete stretnúť: S, M, M +, L, XL.

Veľkosť M + sa líši od M v tom, že hrúbka produktu v prvom prípade je viac o 1 centimeter na dvoch významných miestach. Šírka, dĺžka: 33 * 50 cm Zostávajúce rozmery zodpovedajú ukazovateľom vyššie uvedeného zoznamu W * D.

Ak chcete určiť veľkosť vankúšikov, musíte merať šírku ramena od krku. Výsledná hodnota bude vaša hrúbka vankúša.

Ako zistiť, či je vankúš pre vás to pravé. Lekárske poradenstvo

Nasledujúci článok obsahuje zoznam tipov od lekárov. Popisuje pravidlá používania terapeutického vankúša na osteochondrózu krčka maternice, metódy monitorovania účinnosti tohto atribútu, ako aj vstavané čistiace prostriedky. Zohľadňuje sa štandardná obdĺžniková podložka.

1. Pri nákupe dbajte na tvar výrobku. V súčasnej dobe existujú tri odrody: obdĺžnikové, so zárezom pre rameno, anatomické s vlnou. Prvý a druhý typ sú určené na spanie na zadnej a bočnej strane. Tretia - vďaka rôznej hrúbke na oboch okrajoch, vám umožní relaxovať v akejkoľvek polohe.
2. Ale najprv, než si kúpite, zvážte svedectvo lekára.Ak Vám lekár predpísal, aby sa zdržal len na chrbte alebo na boku, vezmite to do úvahy, kúpte si produkt, ktorý je pre vás vhodný.
3. Dbajte na parametre uvedené na obale. Hrúbka by mala zodpovedať vašim údajom. Najlepšie zo všetkého je, po novej akvizícii, otestovať podložku doma a potom vyvodiť závery. Ak ušetríte bolesť, stuhnutosť alebo objavenie sa nových príznakov, mali by ste si kúpiť liek späť do obchodu, kontaktujte svojho lekára.
4. Pravidlá prania zvyčajne uvádzajú na obale. Venujte pozornosť týmto údajom. Takže si pad uložíte a budete ho používať dlhú dobu.
5. Preferujem latex, penu, polyuretán. Tieto materiály sa osvedčili ako najlepšie, keď sa používajú na ortopedické terapeutické účely.

Teraz veľa výrobcov ortopedických vankúšov. Pre zoznámenie sa s najobľúbenejšími nižšie je uvedený zoznam firiem, modelov so zoznamom výhod a nevýhod.

1. Médium Tempur Milenium. Najnovší vývoj spoločnosti. Model je ideálny pre ľudí s priemerným postavením. Lekári predpisujú médium na liečbu cervikálnej oblasti, ako aj na prevenciu. Súprava je vybavená kvalitným krytom s antibakteriálnou impregnáciou. Významné mínus - špeciálne podmienky starostlivosti. Cena produktu sa pohybuje okolo 10 tisíc rubľov.

   Neobvyklý tvar vankúšov Millennium Tempur pomáha upevniť hlavu v správnej anatomickej polohe.

2. Svetlo od spoločnosti Ormatek. Plnivo je vyrobené z prírodnej látky. Nízka cena (1,5 tr.) Dáva k dispozícii použitie atribútu všetkým segmentom obyvateľstva. Významnou nevýhodou je krátka životnosť (až 1 rok).

   Ortopedický vankúš Ormatek Light, vyrobený z ekologicky nezávadného materiálu orto-foam

3. Bioaloe od firmy Vefer. Je to ideálna voľba podľa verzie nášho portálu z hľadiska charakteristík ceny / kvality. Môžete si kúpiť atribút za 3,5 tisíc rubľov. Zaručená životnosť - 10 rokov. Hypoalergénne 100%. Spoločnosť vyrába podložky veľkého formátu, veľkosť 60 * 43. Jediný negatívny - s časom mení farbu (oxidácia).

   Vankúš Vefer Bio Aloe klasický tvar s pamäťou

Ako hovorí jedno slávne príslovie, za žiadne peniaze si nemôžete kúpiť zdravie. To je pravda. Ale s cieľom zachovať zdravie, pohodu tela, nikdy neľutujte prostriedky. Ak existuje možnosť nákupu drahšej, kvalitnejšej veci, či už ide o atribút postele, matrac alebo iný zdravotnícky predmet, určite si ho kúpte. Nebojte sa o lacné analógy. Ako sa hovorí v inom rovnako známom prísloví: biedny človek platí dvakrát.

Video: Cervikálna osteochondróza: ortopedický vankúš pre kancelárskych pracovníkov