Perne ortopedice pentru somn cu osteochondroza gâtului

Boli ale coloanei vertebrale cervicale dau multe sentimente neplăcute, probleme legate de acest lucru. Durerile de cap, rigiditatea mișcărilor, senzația generală de bunăstare îi forțează pe băieții săi să meargă la medic pentru ajutor medical. Practica medicală în această privință este categorică: toate problemele provin din patul tău, din patul tău. O corectare a situației este dobândirea unui atribut special pentru somn.

Pernele ortopedice pentru somn cu osteochondroză a gâtului asigură poziția corectă a capului pe timp de noapte, care are un efect terapeutic profund asupra stării generale a corpului.

Perna de dormit: pentru ce este?

Pentru a intelege problema numirii unei perne ortopedice, este necesar sa te adormi in somnul static. Cum se comportă un corp uman, regiunea cervicală, capul atunci când dorm într-o poziție orizontală.

Situată pe pat, bărbatul este relaxat. Toți mușchii se relaxează, inclusiv mușchii gâtului. Dar pentru a asigura o relaxare adecvată a tuturor ligamentelor din regiunea cervico-cefalică, este necesar să selectați corect suportul sub cap. După cum înțelegeți, aceasta este o pernă obișnuită. De-a lungul somnului, acesta oferă:

• poziția corectă a capului;
• relaxarea muschilor gatului;
• locația convenabilă a întregului corp, odihnă confortabilă pe timp de noapte.

Practica doctorilor în această problemă dovedește contrariul: cel mai mare cetățean al țării noastre ignoră chiar și sfaturi triviale atunci când aleg un accesoriu de noapte, să nu mai vorbim de cei mai importanți parametri. Și un timp de somn lung petrecut pe un pat incomod conduce la osteocondroza cervicală. Această boală dă o mulțime de inconveniente, provoacă probleme asociate cauzate de oboseala crescută a corpului.

Parametrii principali ai pernei

De la alegerea mărimii depinde de starea corpului uman dimineața, vitalitatea sa pe toată ziua.

Iată parametrii importanți.

1. Mărimea protuberanței umărului față de cap. Pe baza acestui indicator, se determină grosimea pernei, care este diferită pentru fiecare persoană.

   Înălțimea pernei trebuie să se potrivească cu lățimea umerilor.

2. Grosimea și lungimea produsului. Aici, atenția este acordată în principal confortului, mai degrabă decât indicatorilor individuali.
3. Preferată poziție de dormit. Toată lumea se odihnește într-o anumită poziție, convenabilă pentru el. Atunci când alegeți un accesoriu de pat, aceasta este valoarea definitorie.
4. Prezența unei saltele de dormit confortabile. În timpul somnului, creierul oprește toate mușchii corpului, relaxându-i. În același timp, toate părțile importante ale corpului uman sunt susținute doar de o saltea. Prin urmare, este necesar să o alegeți cu așteptările de sănătate, mai degrabă decât de moale.

Aceste caracteristici sunt valabile atât pentru suportul cel mai obișnuit de dormit pentru cap, cât și pentru cel profilactic ortopedic.Pentru aceasta, printre altele, se adaugă următoarele criterii:

• dimensiune;
• elasticitate;
• și forme.

Mărimea accesoriului medical depinde de forma sa. Forma este însă determinată de numirea medicului curant, o poziție preferată a corpului uman într-un vis. Desigur, compararea utilizărilor complet diferite ale pernelor este greșită. Prin urmare, vom identifica o secțiune separată a articolului pentru un studiu mai detaliat al produselor ortopedice.

Perne ortopedice: tipuri și scopul acestora

După cum sa menționat mai sus, câțiva parametri afectează caracteristicile tampoanelor ortopedice. Când mergeți la magazinul de bunuri ortopedice, este necesar să analizați, să remediați:

• în ce poziție dormiți;
• cât de mult somn;
• în care zonă a corpului vă simțiți disconfort.

Cel mai corect lucru nu este auto-diagnosticarea, consultați un medic competent. Specialistul va scrie o rețetă pentru care puteți cumpăra cu ușurință produsul potrivit.

Dar ce forme este atributul principal de dormit.

1. Dreptunghiulară sau pătrată. Potrivit pentru majoritatea cazurilor. Are o ușurare confortabilă care vă permite să sprijiniți coloana vertebrală cervicală în orice poziție a corpului în timpul somnului.

   Perna ortopedică, spre deosebire de cea obișnuită, plasează vertebrele cervicale în conformitate cu coloana vertebrală

2. Role sau os. În funcție de scopul lor, aceste două specii nu sunt practic diferite. Forma osului vă permite să țineți capul în timp ce vă odihniți. Ambele opțiuni sunt potrivite pentru a vă odihni pe spate. Când această rolă se află sub gât și capul este pe saltea.

   Perna ortopedică sub formă de role este potrivită pentru cei cărora le place să doarmă pe spate și nu le plac pernele mari.

3. Potcoava (gogoasa). A dormit în timp ce ședea. Un asistent indispensabil pentru călătoriile pe distanțe lungi.

   Cuiburile în formă de semilună înconjoară regiunea cervicală și oferă suportul moale capului în poziția corectă.

În plus față de aceste trei specii principale, există mai multe alte soiuri. Opțiuni extinse pentru covrigi cu suport suplimentar pentru bărbie sau suport standard de sub cap, cu un loc convenabil pentru a poziționa mâna în poziția predominantă pe partea ei.

De asemenea, în vânzare sunt produse de orice formă, cele mai neobișnuite. Producătorii moderni de bunuri pot face o pernă în funcție de caracteristicile individuale. Cu această abordare, veți obține un produs de orice stil.

Un alt criteriu important în alegerea patului este materialul fabricării acestuia. Pentru o boală cum ar fi osteochondroza regiunii cervicale, produsele sunt utilizate din:

• spumă poliuretanică;
• poliester;
• latex;
• gel;
• granule de polistiren;
• spuma viscoelastică;
• coji de hrișcă.

În plus față de aceste materiale pentru umplere, există încă foarte multe soiuri. De exemplu, ierburile vegetale, bambusul, bumbacul sau părul de cal oferă un anumit efect terapeutic pentru o persoană. Dar în tratamentul osteochondrozelor, aceste materiale de umplutură sunt ineficiente.

Pentru tratamentul foarte eficient al bolilor coloanei vertebrale cervicale, spuma poliuretanica, latexul, spuma elastica sunt cele mai potrivite.

Spumă poliuretanică

O caracteristică distinctivă a spumei poliuretanice este măcinarea acesteia. Acest material este capabil să repetă complet toate curburile corpului în locurile de contact cu suprafața. Această pernă ortopedică are un efect de memorie, ceea ce înseamnă o ședere confortabilă pe ea noaptea.

latex

Latexul este un ingredient natural natural.Elasticitatea sa înaltă a descoperit aplicații excelente printre produsele ortopedice. Convenabil pentru a menține, opera, latexul va dura 10 ani. Materialul poate fi spălat într-o mașină automată de spălat.

spumă

Tampoanele spongioase elastice sunt o soluție modernă pentru specialiști. Această umplutură remarcabilă a fost dezvoltată special de către oamenii de știință, la cererea terapeuților, ca mijloc de tratare și prevenire a bolilor sistemului musculo-scheletic. Durabilitate - 10 ani de serviciu.

Resturile de umplutură rămase, cu excepția navelor de hrișcă, bile de poliester, sunt de asemenea utilizate în osteochondroza cervicală. Mita preț scăzut. Dar viața de aici nu este minunată. Maximul la care vă puteți baza este de 5 ani de funcționare.

Husa din hrișcă

Produsele din coji de hrișcă sunt indicate pentru utilizarea de către persoanele care au nevoie de masaj la nivelul gâtului. Acest material de umplutură are o densitate mare de particule și o greutate considerabilă. În contact cu capul uman, particulele zdrobesc, iau forma unor părți ale corpului. Durata de viață a materialului de umplere nu este mare: în doi ani cojii vor fi saturați cu mirosuri. De asemenea, pot apărea acarieni de pat. Spălați un astfel de produs nu este supus.

bambus

Unii experți recomandă utilizarea unei baze de bambus pentru a umple un dispozitiv ortopedic. Materialul este foarte elastic, hipoalergenic, ecologic.

Avantajele bambusului:

• se poate spăla;
• el nu se rătăcește mult;
• economiseste elasticitatea pentru o perioada lunga de timp.

Durata medie de viață a bambusului de umplere este de 2 ani. După aceasta, fibrele puternic împachetate își pierd proprietățile elastice și, fără ele, nu există nici un sens al ortopediei cervicale.

Dimensiuni de tampoane ortopedice

Parametrii principali ai dispozitivului ortopedic sunt:

• lungime;
• lățime;
• grosime (sau înălțime).

Vorbind despre produsele standard dreptunghiulare și pătrate pentru scopuri medicale (ortopedice), cele mai comune dimensiuni sunt:

• 30 * 50 cm;

  Pernă ortopedică cu crestătură sub umăr Spumă de memorie Dimensiune umăr 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm

Cele de mai sus descriu lățimea și lungimea. Grosimea pernelor medicale variază între 7 și 15 centimetri.

În practica medicală și ortopedică sunt adoptate dimensiuni standard, marcate cu litere romane. Deci, vizitați magazinul, puteți întâlni: S, M, M +, L, XL.

Mărimea M + diferă de M prin aceea că grosimea produsului în primul caz este mai mare cu 1 centimetru în două locuri semnificative. Lățimea, lungimea aceluiași: 33 * 50 cm. Dimensiunile rămase corespund indicatorilor din lista W * D de mai sus.

Pentru a determina mărimea tampoanelor, trebuie să măsurați lățimea umărului de pe gât. Valoarea rezultată va fi grosimea pernei.

Cum să dai seama dacă perna este potrivită pentru tine. Sfatul medicului

Următorul articol oferă o listă de sfaturi de la profesioniștii din domeniul medical. Ea descrie regulile de utilizare a pernei medicale pentru osteocondroza cervicală, metode de monitorizare a eficacității atributului, precum și curățarea instilată a produsului. Se ia în considerare un tampon dreptunghiular standard.

1. Fiți atenți la forma produsului când achiziționați produsul. În prezent există trei soiuri: dreptunghiulare, cu o crestătură pentru umăr, anatomice cu un val. Primul și al doilea tip sunt concepute pentru a dormi pe spate și respectiv pe lateral. Al treilea - datorită grosimii diferite pe ambele margini, vă permite să vă relaxați în orice poziție.
2. Dar mai întâi de toate, înainte de a cumpăra, ia în considerare mărturia medicului.Dacă medicul a prescris să se odihnească numai pe spate sau pe lateral, luați în considerare acest lucru, cumpărați un produs potrivit pentru dvs.
3. Acordați atenție parametrilor indicați pe ambalaj. Grosimea ar trebui să corespundă datelor dvs. Cel mai bine, după o nouă achiziție, de a testa pad-ul la domiciliu și apoi trage concluzii. Dacă economisiți durere, rigiditate sau apariția unor noi simptome, ar trebui să faceți cumpărarea înapoi la magazin, contactați medicul.
4. Normele de spălare indică de obicei pe ambalaj. Acordați atenție acestor date. Așa că salvezi tamponul și folosește-l pentru o perioadă lungă de timp.
5. Preferați latex, spumă, poliuretan. Aceste materiale s-au dovedit a fi cele mai bune atunci când sunt utilizate în scopuri terapeutice ortopedice.

Acum, producătorii de perne ortopedice foarte mult. Pentru cunoștință cu cele mai populare, mai jos este o listă de firme, modele cu lista de avantaje și dezavantaje.

1. Tempur Milenium mediu. Ultima dezvoltare a companiei. Modelul este ideal pentru persoanele cu o construcție medie. Medicii prescriu un mediu pentru bolile din regiunea cervicală, precum și pentru prevenție. Kitul este echipat cu o acoperire de calitate cu impregnare antibacteriană. Minus - condiții speciale de îngrijire. Prețul produsului se situează în jurul valorii de 10 mii de ruble.

   Forma neobișnuită a pernei Millennium Tempur ajută la fixarea capului în poziția anatomică corectă.

2. Lumină de la compania Ormatek. Umplutura este fabricata dintr-o substanta naturala. Preț scăzut (1,5 r.) Oferă utilizarea atributului tuturor segmentelor populației. Un dezavantaj semnificativ îl reprezintă durata scurtă de viață (până la 1 an).

   Perna ortopedică Ormatek Light, realizată din materiale ecologice orto-spumă

3. Bioaloe de la compania Vefer. Este o opțiune ideală în funcție de versiunea portalului nostru în ceea ce privește caracteristicile de preț / calitate. Puteți cumpăra un atribut pentru 3,5 mii de ruble. Durata de viață garantată - 10 ani. Hipoalergenic 100%. Compania produce tampoane de format mare, dimensiune 60 * 43. Singurul negativ - cu timpul se schimbă culoarea (oxidarea).

   Pillow Vefer Bio Formă clasică Aloe cu memorie

După cum spune un proverb celebru, nu poți cumpăra sănătate pentru niciun ban. Acest lucru este adevărat. Dar pentru a păstra sănătatea, bunăstarea corpului, niciodată nu-ți pare rău pentru mijloace. Dacă există posibilitatea de a achiziționa un lucru mai scump, de înaltă calitate, fie că este vorba de un atribut de pat, de o saltea sau de alt obiect medical, asigurați-vă că îl cumpărați. Nu vă faceți griji cu privire la analogii ieftini. Așa cum se spune într-un alt cuvânt la fel de bine cunoscut: mizerabilul plătește de două ori.

Video: Osteochondroza cervicală: pernă ortopedică pentru lucrătorii de birou