Jak często muszę zmieniać pościel
W sumie osoba spędza jedną trzecią całego czasu życia we śnie. Jego jakość, która zależy od wielu kryteriów, jest kluczem do zdrowia i witalności. Jednym z powyższych kryteriów jest czystość. Dla dobrego snu w sypialni powinna być czysta, sucha, komfortowa temperatura, wentylowana. Tkaniny odgrywają ważną rolę: ich jakość i czystość. Tu pojawia się logiczne pytanie, jak często trzeba zmieniać pościel w domu na dobry sen. Dzisiaj go rozwiążemy.
Treść
Dlaczego regularna wymiana jest ważna
Czystość - gwarancja zdrowia. Dotyczy to wszystkich sfer ludzkiego życia. Czyste łóżko przede wszystkim zapobiega pojawieniu się pewnych chorób i nieprzyjemnych reakcji.
Jeśli nie resetujesz regularnie łóżka, czekają cię nieprzyjemne konsekwencje.
- Pył. Każda tkanina ma tendencję do gromadzenia się kurzu. Zawiera wiele drobnoustrojów chorobotwórczych. Im rzadziej robisz nowe prześcieradła, tym częściej ty lub twoje dziecko będzie miało choroby narządów oddechowych.
- Pluskwy. Jest coś takiego jak „pluskwy”. Oczywiście pojawiają się w warunkach doskonałej higieny, ale należy je pamiętać.
- Reakcje alergiczne. Mogą manifestować się w postaci działania na układ oddechowy (katar, kichanie, kaszel) i podrażnienie skóry.
Aby uniknąć tych nieprzyjemnych konsekwencji, należy regularnie zmieniać prześcieradła, poszewki na poduszki i poszwy na kołdry.
Jakie czynniki wpływają na częstotliwość wymiany
Z regularnością problemu rozwiązana. Teraz o intensywności. Niektóre gospodynie domowe nie wiedzą, jak często zmieniać pościel. Jest to normalne, ponieważ intensywność jest indywidualna i zależy od wielu czynników. Na przykład łóżko dla dzieci wymaga wielu zmian.
Wpływa również na kondycję fizyczną osoby. Tutaj znaczenie osobistych wskaźników fizycznych: ktoś pocą się silniej, ktoś mniej. Ta kategoria obejmuje obecność różnych chorób.
Wybór rodzaju tkaniny ma wpływ na wskaźnik. Różne rodzaje pyłu gromadzą się nierównomiernie i zbierają cząsteczki brudu. Wybierając tekstylia, należy przeczytać właściwości materiału, z którego są wykonane.
A teraz więcej o każdym kryterium.
Wiek
W każdej kategorii wiekowej wskaźniki fizyczne są różne.Ciało rośnie, odpowiednio rozdziela się różne sekrety. To z kolei wpływa na intensywność zanieczyszczenia łóżka. Wiek jest jednym z ważnych wskaźników, przejdźmy do jego analizy.
- Małe dzieci
Do tej kategorii zaliczamy noworodki, niemowlęta, dzieci do 3 lat. Ich aktywność w nocy jest dość wysoka, co wymaga częstszego kładzenia łóżka.
Dla dziecka konieczne jest posiadanie kilku kompletów pieluch i prześcieradeł, ponieważ czasami trzeba je ponownie uruchomić nawet kilka razy w nocy.
Uwaga!
Dzieciom od 8 miesiąca życia nie zaleca się spania w pieluszce.
Warto zauważyć, że spanie w pieluszce może niekorzystnie wpływać na zdrowie dziecka. Lepiej jest zabrać ją do toalety tuż przed snem, aby obudzić się w tym samym celu kilka razy w nocy. Dużo kłopotów, ale w tym przypadku twoje dziecko nie będzie dręczyć podrażnień, reakcji alergicznych, wyrażonych jako wysypka.
Dzieci od 1 do 3 lat też czasami sikają w łóżku. Zdarza się to rzadziej, ale ma miejsce. W takim przypadku postępuj zgodnie z powyższym schematem, ale naucz małego nocnika z rodziny, wyjaśniając mu, że przed pójściem spać powinieneś iść do toalety, a gdy budzisz się w nocy, zadzwoń do matki lub sam usiądź na garnku.
Dzieci często muszą więc ponownie położyć łóżko, czasem nawet kilka razy w nocy.
Przedszkolaki i młodsi uczniowie
Przedszkolaki są uważane za dzieci od 3 do 6 lat. W tej grupie wiekowej rzeczy są łatwiejsze niż poprzednie. Twoja praca z dzieckiem, czyli jakość edukacji, ma tutaj wpływ. Jeśli udało ci się odstawić najmłodszego przedszkolaka w wieku do 4-5 lat napisanego w łóżku - będziesz musiał rzadziej zmieniać prześcieradła.
Czasami młodsi uczniowie mogą brudzić łóżko, bawić się nim lub przynosić mu jedzenie. Również tutaj ważną rolę odgrywa czynnik edukacji. Jednak zdarzają się przypadki, gdy dziecko może pomalować kołdrę, zabrudzić ją farbami lub gliną.
W tym okresie rolę odgrywa nie tylko częstotliwość zmiany tekstyliów, ale także pranie. To ostatnie staje się szczególnie trudne. Pamiętaj, aby zaopatrzyć się w porady dotyczące wycierania farby, atramentu, trawy i innych trudnych do czyszczenia materiałów. Nie używaj agresywnych detergentów. Mogą powodować reakcję alergiczną u dziecka.
W związku z tym wymiana tkanin do spania w wieku przedszkolnym i szkolnym odbywa się rzadziej, w zależności od stopnia zanieczyszczenia.
Nastolatki
W wieku licealnym, kiedy dziecko staje się nastolatkiem, w organizmie zachodzą istotne zmiany. W tym okresie osoba może zacząć się pocić bardziej lub zacząć więcej ślinić, pozostając na poszewce.
W okresie dojrzewania rozpoczyna się okres dojrzewania. U chłopców w tym okresie mogą wystąpić pola nocne. U dziewcząt - zacznij miesiączkę. Dlatego dla nastolatka musisz mieć zapasowy czysty zestaw tkanin do spania w przypadku niespodzianek.
Tutaj uwaga rodziców odgrywa dużą rolę. Nastolatek może się wstydzić rozmawiać o pewnych tematach. Ponieważ zadaniem rodziców jest monitorowanie czystości nastolatka i, jeśli to konieczne, uważne mówienie o delikatnych tematach.
Stan fizyczny
Duże znaczenie ma stan fizyczny, nie zależny od wieku. Chory musi zwracać dużą uwagę, niezależnie od tego, czy jest pacjentem leżącym w łóżku, czy osobą, która po prostu cierpi na przeziębienie.
Jak często muszę zmieniać łóżko dla pacjenta?
Po pierwsze, o prostych chorobach. Najczęstszym z nich jest przeziębienie. Przy przeziębieniach, wzmożonym poceniu się, ślinieniu pojawia się katar. Wszystkie te wydzieliny mogą pozostać w łóżku, więc gdy masz przeziębienie, musisz je częściej zatrzymywać. Zaleca się wymianę co 2-3 dni. Wynika to również z faktu, że patogeny gromadzą się w tkance, powodując ponowną infekcję.
Mówiąc o obłożnie chorych pacjentach, muszą zmieniać pościel codziennie lub co 2-3 dni. Zależy to od stanu pacjenta, od tego, jak regularnie jest wyprowadzany na spacer i kąpany.
Rodzaj tkaniny
Ten czynnik wpływa również na częstotliwość wymiany. Tkaniny syntetyczne szybciej gromadzą kurz, ale większość z nich jest mniej podatna na zanieczyszczenia. Dlatego pranie syntetyczne może trwać dłużej bez prania.
Naturalne materiały są bardziej odporne na warunki działania. Silnie pochłaniają zapachy, na nich pozostaje więcej brudu. W przypadku naturalnych tkanin nie wystarczy chodzić wilgotną szmatką, aby usunąć małą, świeżą plamę. W takim przypadku konieczne jest tylko pranie.
Warto zwrócić uwagę na gęstość tkanek. W przypadku niektórych materiałów nie zaleca się intensywnego prania. W takim przypadku trzymaj 3 zestawy, aby móc rzadziej używać każdego z nich.
Ale aby pranie trwało długo i pozostało nowe, przestrzegaj zaleceń dotyczących prania: użyj specjalnego trybu, proszku bez agresywnych dodatków i odżywki.
Podsumuj
Zbadaliśmy, jak często tekstylia do spania zmieniają się w zależności od warunków pracy. Podsumujmy nasze badania.
Warunki użytkowania
Wymiana
Noworodki i dzieci | Małe dziecko | Chory | Nastolatek |
Codziennie (czasami kilka razy) | Raz na 3 dni | Raz na 1-2 dni | Raz lub dwa razy w tygodniu |
Tabela przedstawia podsumowanie całości. Oczywiście częstotliwość zmiany pościeli zależy od wielu innych czynników. Ich dane zdemontowaliśmy w odpowiednich sekcjach.
Wideo: Jak często powinienem zmieniać pościel w domu? Jak często myć pościel?