Jaka powinna być wysokość stołu dla dziecka
Prawidłowa pozycja siedząca dla dziecka jest warunkiem rozwoju postawy i utrzymania zdrowia. Nauka, zwłaszcza w szkole podstawowej, to obciążenie, stres dla ciała. Dlatego konieczne jest stworzenie komfortowych warunków do nauki. Jak prawidłowo wybrać meble dla dziecka?
Treść
Opcje regulacyjne
- Zgodnie z zasadą określania parametrów stosunek stołu i krzesła powinien wynosić od 3 do 2. Tolerancje są minimalne i nie powinny osiągać wartości większych niż 1 centymetr.
- W przypadku stołu dziecięcego o wysokości około 1,1 metra rozmiar będzie wynosił do 0,52 m. Rozmiar krzesła osiągnie 0,32 metra. Jeśli wysokość dziecka wynosi 1,25-1,30 metrów, rozmiar krzesła powinien wynosić 35, stół - 57 cm.
- W przyszłości wysokość stołu jest obliczana za pomocą formuły. Na każde 10 cm wysokości dziecka są dodatkowe 5 stołów i 3 cm stołka. Stosunek 10/5/3 utrzymuje się niezależnie od wieku.
Prawidłowa postawa
Przyjęte i zasady dziecka.
- Trzeba zwrócić uwagę na blat. Znajduje się na poziomie osadzonej membrany. Z blatu stołu do kolan pozostaje około 10 centymetrów wolnej przestrzeni. Między tylną ścianą a nogami utrzymuje się odległość 5-6 cm.
- Wysokość stołu wynosi 3-5 cm poniżej linii łokcia ucznia w pozycji stojącej. Wysokość krzesła jest kontrolowana przez umieszczenie mebli w odległości 10 cm, po tym jak dziecko usiądzie z prostym grzbietem i nogami zgiętymi pod kątem 90 °. W tej pozycji stopa powinna być całkowicie na podłodze.
- Niedopuszczalne jest, aby pod ich stopami nie było podparcia. Uczeń nie powinien także zginać nóg o więcej niż 90 stopni.
Szerokość i głębokość
Liczy się jednak nie tylko wysokość stołu. Ważna jest szerokość stołu i głębokość powierzchni roboczej krzesła. Blat stołu musi mieć taką szerokość, aby po umieszczeniu niezbędnych akcesoriów na przedramionach dziecka było co najmniej 10 cm przestrzeni.
Głębokość powinna być taka, aby kiedy tył dziecka dotknął oparcia krzesła, jego nogi nie dotykały siedzenia. W praktyce wynosi co najmniej 0,3 metra. Optymalna szerokość krzesła jest równa 2/3 powierzchni uda.
Do pisania i rysowania nie można odchylać się do przodu o więcej niż 15 °.Osoba siedząca nie może dotknąć piersi piersią powierzchni stołu - jest to 100-procentowy dowód, że wysokość została wybrana nieprawidłowo.
Kupowanie na rzecz wzrostu
Nie każda rodzina może sobie pozwolić na częste zakupy - dzieci rosną szybko. Wiele osób kupuje meble dziecięce na 5-6 lat nauki. Jak umieścić osobę siedzącą w tym przypadku?
Wyjściem jest zakup odpowiedniego krzesła.
Aby stopy dziecka miały normalne wsparcie, kupuje się lub produkuje osobny stojak, który zajmuje do 30% powierzchni. Może być wykonany zarówno na stałe w pobliżu stołu, jak i przenośny. W tym drugim przypadku mogą wygodnie korzystać z 2-3 osób. Gdy uczeń rośnie, podstawka jest po prostu usuwana.
Optymalnym wariantem stołu „do wzrostu” jest model regulowany. Wartość zmienia się co 5-6 centymetrów, dzięki czemu można wybrać parametry dla dowolnej wysokości. Stół wykonany z wysokiej jakości materiałów będzie służył przez cały okres nauki.
Umiejscowienie komputera
Ponad 60% rodzin w kraju ma co najmniej 1 szt. 50% propozycji biurek - produktów, przewidujących rozmieszczenie monitora i jednostki systemowej. To rozwiązanie wygląda wygodnie i oszczędza miejsce, ale nie powinieneś wybierać uniwersalnego produktu.
Lepiej jest umieścić komputer osobno. Wtedy będzie więcej miejsca i nic nie odwróci uwagi od procesu edukacyjnego.
Nie zapomnij o gimnastyce - co 15-20 minut siedzenia należy przerwać, aby wykonać rozgrzewkę. Spełnienie tych zasad gwarantuje prawidłową, piękną postawę i zdrowie kręgosłupa.
Wideo: transformator biurkowy „Acrobat”, tablica