Być może nie ma takiej sfery ludzkiego życia, która nie odczułaby jeszcze wpływu nowoczesnych wysokich technologii. Dziś komputer idzie w parze z osobą w jego życiu zawodowym, a nawet osobistym. W trakcie studiów i studiów, w pracy i podczas planowania wakacji zwracamy się do niego, starając się ułatwić i zoptymalizować naszą pracę i czas.
Biorąc pod uwagę rolę technologii komputerowej w medycynie, możemy śmiało mówić o ich wkładzie w rzeczywistą poprawę jakości i czasu życia.
Biorąc pod uwagę rolę technologii komputerowej w medycynie, możemy śmiało mówić o ich wkładzie w rzeczywistą poprawę jakości i czasu życia. Wirtualne modelowanie przebiegu chorób jest szeroko stosowane; Programy specjalne obliczają optymalne wzory na nowe leki itp.
Opłata abonamentowa za media, bankowość, rozrywka online i randki, pogoda i najnowsze wiadomości .... Administratorzy systemu żartują: „Wszystko prędzej czy później zamienia się w aplikację”.
Na zdrowie osoby pracującej przy komputerze wpływa wiele czynników, z których jednym jest wysokość stołu.
Klatka piersiowa wystaje do przodu, a ramiona przeciwnie, lekko obniżone i wyluzowane.
Treść
Trudno sobie wyobrazić, że nowoczesna średnia powierzchnia mieszkalna lub biurowa będzie mogła obejść się bez wygodnego i odpowiednio wyposażonego miejsca do pracy przy komputerze.
Nieprawidłowo obliczona wysokość produktu może powodować choroby kręgosłupa, a także zaburzenia widzenia.
W procesie wyboru miejsca na stół inżynierowie radzą przestrzegać następujących podstawowych zasad.
Ogólnie rzecz biorąc, trudno jest mieć stół o niewłaściwej wysokości. Dlatego proponuję szczegółowo rozwiązać ten problem.
Standardowo jest to wysokość od podłogi do blatu w 75 cm.
Praca i nauka przy stole ustanowionym przez te zasady będą wygodne i przyjemne. Jednak wymagania, które należy spełnić w odniesieniu do techniki, nie będą nic kosztować, jeśli siedząc przy stole nie będą przestrzegać pewnych zasad zdrowej postawy.
Ponadto osoba, która odczuwa dyskomfort podczas pracy przy biurku komputerowym, zużywa znacznie więcej energii, a zatem szybko się męczy.
Pojęcie postawy rozumiane jest jako jedno lub drugie niezależne położenie ludzkiego ciała w przestrzeni. To jest dobre i złe.
Dlaczego dokładnie wysokość stołu ma wpływ na ludzkie zdrowie?
Ale ludzkość nadal uważa, że rozsądne korzystanie z komputera może również przynieść niezaprzeczalne korzyści.
Przy prawidłowej postawie człowiek może łatwo stać, chodzić lub siedzieć. Nie ma aktywnego napięcia, ciało i głowa są utrzymywane prosto. Klatka piersiowa wystaje do przodu, a ramiona przeciwnie, lekko obniżone i wyluzowane. Napięty, nie wyróżniający się brzuch.
Zbyt niski stolik spowoduje, że użytkownik będzie się garbić i pochylać do przodu, a zbyt wysoki stół podniesie głowę i odczuje dyskomfort.
Przeciwne cechy: pochylanie się i opuszczanie głowy i ramion, chodzenie po wygiętych nogach itp. dać posiadaczom niewłaściwą, niezdrową postawę. I ma to negatywny wpływ, w tym na pracę organów wewnętrznych.
Optymalną pozycją osoby siedzącej przy „prawym” biurku jest płaska plecy, przedramiona leżą płasko na blacie, bez podnoszenia obręczy barkowej.
Jednak nie tylko dziedziczność określa zdolność do właściwego utrzymania ciała, ale także obiektywne czynniki zewnętrzne. Postawa zaczyna się formować we wczesnym dzieciństwie i jest to właśnie okres, który pozwala na aktywną interwencję w celu dalszego właściwego rozwoju.
Z reguły blat znajduje się na poziomie splotu słonecznego.
Zdecydowana większość modeli pulpitów komputerowych jest uniwersalna i może być używana jako stół do pisania. Więc wyobraź sobie, że półka na klawiaturę jest schowana, a my siedzimy przy stole, żeby po prostu pisać w notatniku lub studiować książkę. Jak ustawić się w tym samym czasie?
Nawiasem mówiąc, należy zauważyć, że siedzenie na krześle, nogi powinny być na podłodze i być zgięte pod kątem 90 stopni.
Ale jak osiągnąć tę pozycję?
Poczucie komfortu w tak prawidłowej postawie nie przychodzi natychmiast, ale małe wysiłki i wytrwałość ostatecznie spełnią ich dobry uczynek.
Spójrz, jeśli twoja wysokość wynosi 182 cm, to obliczona wysokość stołu powinna wynosić: 78 cm.
Gdy użytkownik znajduje się prostopadle do długości stołu i odpowiednio do monitora. Takie modele są dogodnie rozmieszczone wzdłuż ściany lub ścianek działowych.
Konstrukcja stołu jest wygodnie wbudowana w narożnik pokoju. W tym przypadku użytkownik siedzi albo po przekątnej stołu i prostopadle do monitora, albo zwrócony do głównej długości stołu i pół obrotu do ekranu.
Dlatego dopuszczalny zakres wzrostu użytkownika wynosi od 168 cm do 182 cm.
Wybór konkretnego projektu zależy oczywiście od przestronności pomieszczenia i „sąsiedztwa” mebli. Jednak główne parametry i rozmiary tabel komputerowych - głębokość, długość i wysokość powinny być kierowane przez zadania, które określił sam dany użytkownik, a także uwzględniać jego fizjologię.
I właśnie ta wysokość jest produkowana przez producentów mebli biurowych - ponieważ jest uniwersalna dla większości ludzi w naszym kraju.
Jednym z najważniejszych wymagań przy projektowaniu biurka komputerowego, którego przestrzeganie zapewnia zdrową i owocną pracę, jest jego prawidłowa wysokość. Standardowo jest to wysokość od podłogi do blatu w 75 cm.
Osiągnij wygodną pozycję, zmieniając wysokość krzesła.
Niemniej jednak wzrost większości ludzi nie odpowiada temu, co uważa się za „złoty środek”. I nawet w przypadku takiej niestandardowej sytuacji istnieje piękna i prosta formuła obliczania: iloczyn wzrostu o 75/175 cm.
Zrób stół o odpowiedniej wysokości na indywidualne zamówienie.
Nie ma aktywnego napięcia, ciało i głowa są utrzymywane prosto.
Na przykład przy wzroście użytkownika na 183 cm. Obliczenie optymalnej wysokości stołu będzie następujące: 183 * 75/175 = 78,43 cm.
Stwórz stół z regulowaną wysokością blatu.
Przy prawidłowej postawie człowiek może łatwo stać, chodzić lub siedzieć.
Uzależnienie od Internetu i zastępowanie życia wirtualnego w prawdziwym życiu - znane problemy technologii hi-tech. Ale ludzkość nadal uważa, że rozsądne korzystanie z komputera może również przynieść niezaprzeczalne korzyści.
Dziecko rośnie, a wraz z nim „rośnie” i jego pulpit - jest to właściwe i przemyślane podejście.
Właściwie możemy to przyjąć, projektując biurko komputerowe, na którym będzie działała niska teściowa o wysokości 155 cm i jej ulubiony zięć o wysokości 192 cm.
Pojęcie postawy rozumiane jest jako jedno lub drugie niezależne położenie ludzkiego ciała w przestrzeni.
Chowany stół we wnętrzu małej kuchni.
Robimy wygodne przyjęcie dla dziecka własnymi rękami
Dlaczego musisz wziąć pod uwagę rozmiar kuchennego stołu we wnętrzu
Wysokość stolika kawowego jako główne kryterium wyboru
Składany stół - wygodny, najbardziej praktyczny design
Jak używać niezwykłych stołów we wnętrzu
Aby odebrać wymarzone mieszkanie
