Ortopediske puter for søvn med osteokondrose i nakken

Sykdommer i livmoderhalsen gir mange ubehagelige følelser, problemer med dette. Hodepine, stivhet i bevegelser, generell følelse av velvære, tvinge de fattige vennene til å gå til legen for medisinsk hjelp. Medisinsk praksis i denne henseende er kategorisk: alle problemene kommer fra sengen din, sengetøy. En korreksjon av situasjonen er oppkjøpet av en spesiell egenskap for søvn.

Ortopediske puter til søvn med osteokondrose i nakken gir den riktige posisjonen til hodet om natten, som har en dyp terapeutisk effekt på kroppens generelle tilstand.

Sovepute: hva er det for?

For å forstå spørsmålet om utnevnelse av en ortopedisk pute, er det nødvendig å dykke inn i statisk søvn. Hvordan en menneskelig kropp oppfører seg, sin cervical region, hodet når du sover i en horisontal posisjon.

Ligger på sengen, er mannen avslappet. Alle hans muskler slapper av, inkludert muskler i nakken. Men for å sikre en ordentlig avspenning av alle leddbånd i cervico-cephalic-regionen, er det nødvendig å velge støtten under hodet riktig. Som du forstår, er dette en vanlig pute. Gjennom søvnen gir den:

• riktig posisjon av hodet;
• avslapping av nakke muskler;
• Praktisk plassering av hele kroppen, behagelig hvile om natten.

Utøvelsen av leger i dette spørsmålet viser motsatt: Den mest gjennomsnittlige borgeren i vårt land ignorerer selv trivielle råd når du velger et natttilbehør, for ikke å nevne de viktigste parameterne. Og en lang søvn tid brukt på en ubehagelig seng fører til cervical osteochondrosis. Denne sykdommen gir mye ulempe, forårsaker tilknyttede problemer forårsaket av økt tretthet i kroppen.

Hovedpodene i puten

Fra valg av størrelse avhenger av tilstanden til menneskekroppen om morgenen, dens energi hele dagen.

Her er parametrene som er viktige.

1. Størrelsen på skulderprotesen i forhold til hodet. Basert på denne indikatoren bestemmes tykkelsen på puten, noe som er forskjellig for hver person.

   Høyden på puten må samsvare med skuldrene.

2. Tykkelsen og lengden på produktet. Her blir oppmerksomheten hovedsakelig betalt til bekvemmelighet, i stedet for individuelle indikatorer.
3. Favoritt sovestilling. Alle hviler i en bestemt stilling, praktisk til ham. Når du velger et sengetilbehør, er dette den definerende verdien.
4. Tilstedeværelsen av en komfortabel sovesofa. Under søvn slår hjernen av alle kroppens muskler og slapper av. Samtidig støttes alle viktige deler av menneskekroppen kun av en madrass. Derfor er det nødvendig å velge det med forventning om helse, snarere enn mykhet.

Disse egenskapene er gyldige både for den vanligste sovende støtten til hodet, og for profylaktisk ortopedisk.Til sistnevnte blir blant annet følgende kriterier lagt til:

• dimensjon;
• elastisitet;
• og former.

Størrelsen på det medisinske tilbehøret avhenger av sin form. Men skjemaet er bestemt av utnevnelsen av den behandlende legen, en favorittposisjon av menneskekroppen i en drøm. Selvfølgelig er det feil å sammenligne en helt annen formålet. Derfor vil vi sette ut en egen del av artikkelen for en mer detaljert studie av ortopediske produkter.

Ortopediske puter: typer og deres formål

Som nevnt ovenfor påvirker flere parametere egenskapene til ortopediske pads. Når du går til butikken av ortopediske varer, er det nødvendig å analysere, fikse:

• i hvilken stilling du sover
• hvor mye søvn
• i hvilket område av kroppen du opplever ubehag.

Den mest riktige tingen er ikke å selvdiagnostisere, bare ta kontakt med en kompetent lege. Spesialisten vil skrive ut en oppskrift som du enkelt kan kjøpe riktig produkt.

Men hvilke former er den viktigste sovende egenskapen.

1. Rektangulær eller firkantet. Passer for de fleste tilfeller. Den har en komfortabel lindring som gjør at du kan støtte den livmoderhalsens ryggrad i enhver stilling i kroppen under søvnen.

   Den ortopediske puten, i motsetning til den vanlige, plasserer livmorhvirvelene i samsvar med ryggraden

2. Roller eller bein. Ifølge deres formål er disse to artene praktisk talt ikke forskjellige. Formen på beinet gir deg også mulighet til å holde hodet mens du hviler. Begge alternativene er egnet for hvile på ryggen. Når denne rullen ligger under nakken, og hodet ligger på madrassen.

   Ortopedisk pute i form av en vals er egnet for de som liker å sove på ryggen og ikke liker store puter.

3. Horseshoe (doughnut). Brukes til å sove mens du sitter. En uunnværlig assistent for langdistanse reise.

   Halvmåneformede puter omgir den cervikale regionen og gir myk støtte til hodet i riktig posisjon.

I tillegg til disse tre hovedartene er det flere andre varianter. Utvidede alternativer for bagels med ekstra støtte til haken, eller en standard støtte under hodet, med et praktisk sted å plassere hånden i utsatt stilling på siden.

Også på salg er produkter av noe, mest uvanlig form. Moderne produsenter av varer kan lage en pute i henhold til individuelle egenskaper. Med denne tilnærmingen får du et produkt av enhver stil.

Et annet viktig kriterium når man velger sengetøy, er materialet i sin fremstilling. For en sykdom som osteokondrose i livmorhalsområdet, brukes produkter fra:

• polyuretanskum;
• polyester;
• latex;
• gel;
• polystyren granulat;
• viskoelastisk skum;
• bokhvete skaller.

I tillegg til disse materialene for fylling, er det fortsatt mange forskjellige varianter. For eksempel gir vegetabilske urter, bambus, bomull eller hestehår en viss terapeutisk effekt for en person. Men i behandlingen av osteokondrose er disse fyllstoffene ineffektive.

For høy effektiv behandling av sykdommer i livmoderhalsen, polyuretanskum, latex, elastisk skum er mest egnet.

Polyuretanskum

Et særtrekk ved polyuretanskum er mykheten. Dette materialet er i stand til å fullstendig gjenta alle bendene i kroppen på steder av kontakt med overflaten. Denne ortopediske puten har en minneeffekt, noe som betyr et behagelig opphold på det om natten.

latex

Latex er en naturlig naturlig ingrediens.Den høye elastisiteten har funnet gode applikasjoner blant ortopediske produkter. Praktisk å vedlikeholde, operere, vil latex vare 10 år. Materialet kan vaskes i en automatisk vaskemaskin.

skum

Viskoelastiske skumputer er en moderne løsning for spesialister. Dette bemerkelsesverdige fyllstoffet ble spesielt utviklet av forskere på forespørsel fra terapeuter, som et middel for behandling og forebygging av sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Holdbarhet - 10 års tjeneste.

De resterende fyllstoffer, unntatt bokhvete skrog, polyester baller, brukes også i cervical osteochondrosis. Bestikkelse lav pris. Men livet her er ikke bra. Maksimumet du kan stole på er 5 års drift.

Bokhvete husk

Produkter fra bokhvete skall vises for bruk av personer som trenger nakkemassasje. Dette fyllstoffet har en høy tetthet av partikler og en betydelig vekt. I kontakt med det menneskelige hodet, partiklene knuses, ta formen på kroppsdelene. Fyllstoffets levetid er ikke stor: i løpet av to år blir skallet mettet med lukt. Bed kvaler kan også vises. Vask et slikt produkt er ikke underlagt.

bambus

Noen eksperter anbefaler å bruke en bambusbase for å fylle en ortopedisk enhet. Materialet er veldig elastisk, hypoallergen, miljøvennlig.

Fordelene med bambus:

• det kan vaskes
• han går ikke på villfarelser mye;
• sparer elastisitet i lang tid.

Den gjennomsnittlige levetiden til bambusfyller er 2 år. Etter dette mister de tungt pakkede fibrene sine elastiske egenskaper, og uten dem er det ingen følelse av livmoderhals ortopedikk.

Størrelser av ortopediske nakkeputer

Hovedparametrene til den ortopediske enheten er:

• lengde;
• bredde;
• tykkelse (eller høyde).

Når det gjelder standard rektangulære og firkantede produkter for medisinsk (ortopedisk) formål, er de vanligste størrelsene:

• 30 * 50 cm;

  Ortopedisk pute med et hakk under skulderen Memory Foam Shoulder size 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm

Ovenstående beskriver bredden og lengden. Tykkelsen på medisinske puter varierer fra 7 til 15 centimeter.

I medisinsk og ortopedisk praksis vedtas standardstørrelser, betegnet med romerske bokstaver. Så, i butikken, kan du møte: S, M, M +, L, XL.

Størrelsen på M + er forskjellig fra M fordi tykkelsen av produktet i det første tilfellet er mer med 1 centimeter på to betydelige steder. Bredde, lengde på samme: 33 * 50 cm. De øvrige dimensjonene stemmer overens med indikatorene på listen W * D ovenfor.

For å bestemme størrelsen på pads, må du måle bredden på skulderen fra nakken. Den resulterende verdien vil være din pute tykkelse.

Hvordan finne ut om puten er riktig for deg. Legen råd

Følgende artikkel gir en liste over tips fra medisinske fagfolk. Det beskriver reglene for bruk av terapeutisk pute for cervical osteochondrosis, metoder for overvåking av egenskapens effektivitet, samt innfødt rengjøring av produktet. En standard rektangulær pute er tatt i betraktning.

1. Vær oppmerksom på formen på produktet når du kjøper. For øyeblikket er det tre varianter: rektangulær, med hakk for skulderen, anatomisk med en bølge. Den første og andre typen er utformet for å sove på henholdsvis bak og side. Den tredje - på grunn av den forskjellige tykkelsen på begge kanter, lar deg slappe av i enhver stilling.
2. Men først og fremst, før du kjøper, må du vurdere legenes vitnesbyrd.Hvis legen har foreskrevet å hvile bare på baksiden eller siden, ta hensyn til dette, kjøp et produkt som passer for deg.
3. Vær oppmerksom på parametrene som er angitt på pakken. Tykkelsen bør samsvare med dataene dine. Best av alt, etter et nytt oppkjøp, for å teste puten hjemme, og deretter trekke konklusjoner. Hvis du sparer smerte, stivhet eller utseende av nye symptomer, bør du ta kjøpet tilbake til butikken, kontakt legen din.
4. Vaskeregler angir vanligvis på emballasjen. Vær oppmerksom på disse dataene. Så du lagrer puten og bruker den i lang tid.
5. Foretrekker latex, skum, polyuretan. Disse materialene har vist seg best når de brukes til ortopediske terapeutiske formål.

Nå produsenter av ortopediske puter mye. For bekjentskap med de mest populære, nedenfor er en liste over firmaer, modeller med oppføring av fordeler og ulemper.

1. Tempur Milenium medium. Den siste utviklingen av selskapet. Modellen er ideell for folk med gjennomsnittsbygging. Legene foreskriver medium for sykdommer i livmorhalsområdet, samt for forebygging. Kittet er utstyrt med et kvalitetsdeksel med antibakteriell impregnering. En betydelig minus - spesielle forhold til omsorg. Prisen på produktet svinger rundt 10 tusen rubler.

   Den uvanlige formen på Millennium Tempur puter bidrar til å fikse hodet i riktig anatomisk stilling.

2. Lys fra firmaet Ormatek. Fyllstoffet er laget av en naturlig substans. Lav pris (1,5 tr.) Gir tilgjengelig bruk av attributtet til alle segmentene av befolkningen. En betydelig ulempe er kort levetid (opptil 1 år).

   Ortopedisk pute Ormatek Light, laget av miljøvennlig materiale orto-skum

3. Bioaloe fra selskapet Vefer. Det er et ideelt alternativ i henhold til versjonen av vår portal når det gjelder pris / kvalitetskarakteristikker. Du kan kjøpe et attributt for 3,5 tusen rubler. Garantert levetid - 10 år. Hypoallergen 100%. Selskapet produserer pads stort format, størrelse 60 * 43. Det eneste negative - med tiden endres farge (oksidasjon).

   Pillow Vefer Bio Aloe klassisk form med minne

Som et kjent ordtak sier, kan du ikke kjøpe helse for noen penger. Dette er sant. Men for å bevare organismenes helse og velvære, må du aldri spare midler. Hvis det er en mulighet til å kjøpe en dyrere ting av høy kvalitet, enten det er en sengsattributt, en madrass eller et annet medisinsk objekt, må du kjøpe den. Ikke bekymre deg for billige analoger. Som de sier i et annet like kjent ord: Miser betaler to ganger.

Video: Cervical osteochondrosis: Ortopedisk pute for kontorarbeidere