Ortopedisk pute for nyfødte
For den nye forelder er emner knyttet til helsen til barnet avgjørende. Spesiell spenning forårsaker søvn baby. Mange mødre lurer på om de trenger en pute for nyfødte?
Spesialister ...
Hvordan sove på en ortopedisk pute
Menneskers helse er viktig, for dette må du få nok søvn. Ortopediske puter er utmerkede assistenter, hjelp til å kvitte seg med ubehaget i livmorhalsområdet.
Ortopedisk overflod er bra for helse, som trening eller silikon.
Innholdet
Riktig søvn
En pute er nødvendig for at en person skal holde nakken og ryggraden i en rett stilling. Mange vet ikke hvordan man skal sove på en ortopedisk pute. Den grunnleggende stillingen er: Hodet ligger på sengen, kroppen ligger på madrassen. Så vil hun oppfylle det grunnleggende oppdraget - kompensasjon av mellomrom mellom hodet og madrassen.
Å velge riktig ortopedisk pute påvirker kvaliteten på søvn og menneskers helse.
Standard-sovende elementer består av et par ruller på forskjellige nivåer. Hvis du vanligvis sover på ryggen, anbefales det å legge en lav pute under hodet, hvis det er høyere på din side.
Ortopedisk pute til å sove er hypoallergen.
Det er viktig! Hodet, nakken og torsoen skal skape en linje.
Den utfører hele støtten til nakken og nakken, samme helse for de syke og de syke.
Gode søvn tips
Betjening av sengetøy er en viktig faktor for kvalitativ etterfylling av styrke, bevaring av helse. Det er noen nyttige tips om hvordan du skal sove på en ortopedisk pute.
- Plassering på en flat overflate.
- Ikke legg deg på magen. Dermed er ryggraden lastet.
- For de som sover på ryggen, anbefales det å bruke lave produkter av middels hardhet for ikke å klemme halshalsen.
- For de som sover på deres side, er det bedre å velge et mer solid element.
OPTISKE PILLOWS har en spesiell konstruksjon som tillater omkobling av girkassen.
Bestem høyden
For å bestemme riktig høyde, er det nødvendig å måle avstanden fra nakkenes base til klavikkets kant. Den resulterende figuren skal tilsvare høyden på puten. Hvis nakken ikke gjør vondt og ikke dummer når du våkner, betyr det at du har tatt målingene riktig og kjøpt produktet som passer deg.
Hun må vri halsens kontur. Og sørg for riktig kroppsposisjon under søvnen.
Hvordan sette
- Puten bør alltid ligge flatt.
Ortopedisk pute under hodet for voksne med et hakk under skulderen.
- Produkter med en minneeffekt gjentar kroppens form, de er satt som praktisk til eieren.
OPTICAL AIR SUPPLY CARRIER bytter ut presentasjonen din om det som betyr "god hilsen".
- Hvis objektet er valikoobrazny: du må sette en høyere vals hvis personen er plassert på siden, og lav - hvis på baksiden.
Skjemaet kan enten være klassisk eller i form av et kjøretøy.
Hvordan plukke opp
Størrelsen er valgt for bredden på skuldrene, det er også nødvendig å riktig beregne høyden på produktet.
Det er puten som i dag er oppmerksomheten til mange leger, og ikke bare ortopedere, nevropatologer og vertebrologer.
Fyllstoffet er valgt ut fra funksjoner. Her er noen av sine varianter.
- Syntetisk. Den er laget som en monolitisk gjenstand eller er en liten ball. Seres lenge, forårsaker ikke allergi. Fra slikt tilbehør kan hodet svette, deres hyppige lufting anbefales.
Fordelen kan anses å slette uten problemer.
- Miljø. Den er laget av ris, bokhvete husk, bambus, bomull og lignende naturlige ingredienser. Hvis en slik ortopedisk pute brukes, må den endres ofte, siden fyllstoffet innsiden er ødelagt over tid. Den naturlige komponenten kan forårsake allergier, og derfor bør du vite om du er allergisk når du velger det.
Du kan nyte massevis av massasjeeffekt, som gir dette produktet og aromaterapi. Hodet vil ikke svette.
- Gel. Ikke bruk hvis det er problemer med oksepitalnerven.
De er veldig komfortable og i stand til å ta noen form.
Hvordan bruke
Hvordan du bruker en ortopedisk pute avhenger av sin form.
- Klassisk rektangulær. For enhver bruk.
Hvis du foretrekker å sove på ryggen, skal resten pute være lav.
- Rektangulær med utklipp. For utsatt stilling.
Det ortopediske tilbehøret gir jevn støtte til nakken og hodet i en fysiologisk korrekt posisjon under hvile og søvn.
- Rektangulær med to ruller. Designet for å være i lateral og bakre stilling.
Den gjennomsnittlige stivheten skal ha en rulle som ligger under nakken, og en myk overflate skal brukes til hodet.
- Halvmåneform. Det går ut fra bruk, det er veldig praktisk for transport.
Fans for å reise kan se etter et alternativ som er praktisk for å slappe av i en bussstol eller i en hesteskoformet bil.
- Rektangulær med en utsparing. Bruk bare å ligge ned.
Etter å ha våknet, på den rette enheten, bør du ikke ha hodepine.
Hvordan en pute gjør sover god eller dårlig
God hvile bidrar til å fylle opp kraftreserver, opprettholde og vedlikeholde helse. I denne direkte assistenten er en ortopedisk pute, noe som gjør søvn mer lyd. For å gjøre dette må du ta den riktige stillingen slik at det ikke er belastning på ryggraden.
Før du sover på en ortopedisk pute, må du sjekke om det passer alle kriteriene slik at du kan dra nytte av bruken av den, og personen opplever ikke ubehag og ulempe under hvilen.
Hvis ortopedikken ikke samsvarer med eierens anatomiske egenskaper, vil resten være dårlig, fordi personen vil oppleve ubehag.
Hvis du er bekymret for smerte på baksiden av hodet eller i templene, må du se på puten med lavere høyde etter søvn.
Sove uten pute er skadelig eller nyttig.
Sov uten pute forstyrrer pusten, noe som direkte bremser stoffskiftet. Det kan også bidra til utvikling av visse plager.
- Utviklingen av osteokondrose.
- Manifestasjonen av puffiness.
- Snorking kan forekomme.
- Blodtrykksforstyrrelse.
- Langsom blodstrøm til hodet.
En ortopedisk pute har lov til å være i form av en sirkel, en polygon, en oval, en sylinder eller være formløs.
Hvordan sove gravid
For kvinner som forventer en baby, produseres spesielle sovende ortopuskuter i avlang form, hvor lengden skal være lik avstanden fra gulvet til brystet. Den er plassert under magen, mellom knærne, og spissen er plassert under nakken. I sittestilling må den legges under underkanten.
Ubehagelig holdning i søvnen forårsaker muskelsmerter og ubehag.
Når et barn kan bruke ortopediske puter
Det er ikke nødvendig å kjøpe slikt sengetøy til barn opp til ett år gammelt. Inntil denne alderen, kontrollerer de ikke bevegelser, kan kveles, ha begravet seg i det, og det er også mulig å skaffe en krumning i ryggraden.
I en hvilken som helst pediatrisk ortopedisk pute er det ikke en veldig dyp rille, hvor du kan sette hodet.
Barn vokser og utvikler seg på ulike måter, så det anbefales å rådføre seg med barnelege som leder barnet til å gi råd om bruken av disse produktene.
omsorg
Økologiske fyllstoffer er kortvarige, så når puten ble mykere, endret form, var det på tide å endre det.
Ifølge leger er ortopedisk tilbehør til søvn kun egnet for friske mennesker.
Elementer laget av syntetisk fyllstoff krever hyppig lufting, rensing.
Et ortopedisk soveutstyr er fylt med elastisk, elastisk, hardt eller smuldrende materiale.
Noen ganger er det nødvendig med ekstern rengjøring, spesialprodukter selges for dette.
Å velge riktig ortopedisk pute er det første skrittet til en sunn ryggrad.
VIDEO: Hvordan velge en ortopedisk pute.
VIDEO: Nyttige tips om valg av puter.
Vi anbefaler relaterte artikler.
Ortopedisk pute for nyfødte
Vi syr en hjertepute med egne hender
Hjertepute er en hyggelig overraskelse som ikke tar deg mye tid, men det vil bli en fantastisk gave!
Hvordan vil du noen ganger gjøre en hyggelig overraskelse for kjære person! Det vi bare ikke gjør for å ...
Syntetisk fyllstoff for puter "svane er nede"
I dag er filler for puter under navnet "swan's down" i stor etterspørsel. Men materialet har ingenting å gjøre med svaneklær, bortsett fra tekstur. Faktisk er det en kunstig erstatning, ...
Pute blomst - velg en form og velg stoff
Pute - et viktig tilbehør for søvn. Men det kan ikke bare utføre viktige funksjoner, men også være en enkel dekorasjon. Til dette formål er det rimelig å lage en formet pute. Vi foreslår å markere ...
Hugging pute - et unikt natt tilbehør
Historien om fødselen av puter
I den moderne verden har puter blitt en integrert egenskap for søvn. Men var det alltid? I tidligere tider var puter mer luksus enn hverdagsartikler.
Ortopediske puter for søvn med osteokondrose i nakken
Sykdommer i livmoderhalsen gir mange ubehagelige følelser, problemer med dette. Hodepine, stivhet i bevegelser, generell følelse av velvære tvinge de fattige vennene til å vende seg til ...
