Ortopēdiskie spilveni gulēšanai ar kakla osteohondrozi

Dzemdes kakla mugurkaula slimības rada daudz nepatīkamu sajūtu, nepatikšanas. Galvassāpes, kustību stīvums, vispārēja labsajūtas sajūta liek nabadzīgajiem biedriem doties pie ārsta medicīniskās palīdzības. Medicīniskā prakse šajā ziņā ir kategoriska: visas problēmas rodas no gultas, gultas. Situācijas labošana ir īpaša miega atribūta iegūšana.

Ortopēdiskie miega spilveni ar kakla osteohondrozi nodrošina pareizu galvas stāvokli naktī, kam ir dziļa terapeitiska iedarbība uz ķermeņa vispārējo stāvokli.

Miega spilvens: kāda tā ir?

Lai saprastu jautājumu par ortopēdiskā spilvena iecelšanu, ir nepieciešams iejusties statiskajā miegā. Kā cilvēka ķermenis uzvedas, tā dzemdes kakla reģions, galvas guļot horizontālā stāvoklī.

Guļot uz gultas, cilvēks ir atvieglots. Visi viņa muskuļi atpūsties, ieskaitot kakla muskuļus. Bet, lai nodrošinātu pareizu visu dzemdes kakla galvas reģiona saišu relaksāciju, ir nepieciešams pareizi izvēlēties atbalstu zem galvas. Kā jūs saprotat, tas ir parasts spilvens. Visu miegu tā nodrošina:

• pareiza galvas pozīcija;
• kakla muskuļu relaksācija;
• ērta visa ķermeņa atrašanās vieta, ērta atpūta naktī.

Ārstu prakse šajā jautājumā pierāda pretējo: vidējais mūsu valsts pilsonis, izvēloties nakts piederumu, ignorē pat triviālus padomus, nemaz nerunājot par svarīgākajiem parametriem. Un ilgs miega laiks, kas pavadīts nepatīkamā gultā, noved pie kakla osteohondrozes. Šī slimība rada daudz neērtību, izraisa saistītās problēmas, ko izraisa paaugstināts ķermeņa nogurums.

Spilvena galvenie parametri

No lieluma izvēles atkarīgs no cilvēka ķermeņa stāvokļa no rīta, tā vitalitāti visa dienas garumā.

Šeit ir svarīgi parametri.

1. Plecu izvirzījuma izmērs attiecībā pret galvu. Pamatojoties uz šo rādītāju, tiek noteikts spilvena biezums, kas katrai personai ir atšķirīgs.

   Spilvena augstumam jāatbilst plecu platumam.

2. Produkta biezums un garums. Šeit uzmanība galvenokārt tiek pievērsta ērtībai, nevis atsevišķiem rādītājiem.
3. Mīļākā miega pozīcija. Ikviens atpūsties noteiktā, viņam ērtā vietā. Izvēloties gultas piederumu, tā ir noteicošā vērtība.
4. Ērta miega matrača klātbūtne. Miega laikā smadzenes izslēdz visus ķermeņa muskuļus, atslābinot tos. Tajā pašā laikā visas svarīgās cilvēka ķermeņa daļas atbalsta tikai matracis. Tāpēc tas ir jāizvēlas ar veselību, nevis mīkstumu.

Šīs īpašības ir derīgas gan visbiežākam galvassargu atbalstam, gan profilaktiskai ortopēdijai.Pēdējiem, cita starpā, tiek pievienoti šādi kritēriji:

• dimensijam;
• elastība;
• un veidlapas.

Medicīniskā piederuma izmērs ir atkarīgs no tā formas. Bet formu nosaka, ieceļot ārstējošais ārsts, kas ir cilvēka ķermeņa mīļākā poza sapnī. Protams, pilnīgi atšķirīga mērķa spilvenu salīdzināšana ir nepareiza. Tādēļ mēs izdalīsim atsevišķu rakstu sadaļu, lai detalizētāk izpētītu ortopēdiskos produktus.

Ortopēdiskie spilveni: veidi un to mērķis

Kā minēts iepriekš, vairāki parametri ietekmē ortopēdisko spilventiņu īpašības. Dodoties uz ortopēdisko preču veikalu, nepieciešams analizēt, noteikt:

• kādā stāvoklī jūs guļat;
• cik daudz miega;
• kurā ķermeņa rajonā Jums rodas diskomforts.

Pareizākā lieta nav pašdiagnostika, konsultējieties ar kompetento ārstu. Speciālists uzrakstīs recepti, kuru var viegli iegādāties.

Bet kādas formas ir galvenais miega atribūts.

1. Taisnstūra vai kvadrātveida. Piemērots vairumam gadījumu. Tas ir ērts reljefs, kas ļauj atbalstīt kakla mugurkaulu jebkurā ķermeņa vietā miega laikā.

   Ortopēdiskais spilvens, atšķirībā no parastā, novieto kakla skriemeļus saskaņā ar mugurkaulu

2. Veltnis vai kauls. Saskaņā ar to mērķi šīs divas sugas praktiski neatšķiras. Kaulu forma papildus ļauj turēt galvu, kamēr jūs atpūšaties. Abas iespējas ir piemērotas atpūtai uz muguras. Kad šis veltnis atrodas zem kakla un galva ir uz matrača.

   Ortopēdiskais spilvens veltņa formā ir piemērots tiem, kam patīk gulēt uz muguras un nepatīk lielie spilveni.

3. Pakavs (donuts). Izmanto miega laikā sēdēšanas laikā. Nepieciešams palīgs lielos attālumos.

   Pusmēness formas spilveni ieskauj dzemdes kakla reģionu un nodrošina mīkstu atbalstu galvai pareizā stāvoklī.

Papildus šīm trim galvenajām sugām ir vairākas citas šķirnes. Paplašinātās iespējas bagelēm ar papildu atbalstu zodam vai standarta balstu zem galvas, ar ērtu vietu, kur novietot roku sānos, kas atrodas uz sāniem.

Pārdošanā ir arī jebkuras neparastas formas produkti. Mūsdienu preču ražotāji var izgatavot spilvenu pēc individuālām īpašībām. Izmantojot šo pieeju, jūs saņemsiet jebkāda veida produktu.

Vēl viens svarīgs kritērijs, izvēloties gultasvietu, ir tā ražošanas materiāls. Tādas slimības kā kakla reģiona osteohondrozes gadījumā produktus lieto no:

• poliuretāna putas;
• poliesters;
• latekss;
• gēls;
• polistirola granulas;
• Viskelastiskas putas;
• griķu sēnes.

Papildus šiem materiāliem pildīšanai vēl ir daudz šķirņu. Piemēram, dārzeņu garšaugi, bambuss, kokvilna vai zirgu astri nodrošina noteiktu terapeitisko efektu personai. Bet osteohondrozes ārstēšanā šīs pildvielas ir neefektīvas.

Ļoti efektīvai dzemdes kakla mugurkaula slimību ārstēšanai vispiemērotākās ir poliuretāna putas, latekss, elastīgās putas.

Poliuretāna putas

Poliuretāna putu atšķirtspēja ir tās maigums. Šis materiāls spēj pilnībā atkārtot visus ķermeņa līkumus vietās, kur tas saskaras ar virsmu. Šim ortopēdiskajam spilvenam ir atmiņas efekts, kas nozīmē ērtu uzturēšanos tajā naktī.

Latekss

Lateks ir dabiska dabiska sastāvdaļa.Tās augstā elastība ir atradusi lielisku pielietojumu ortopēdisko produktu vidū. Ērta apkope, lietošana, latekss ilgs 10 gadus. Materiālu var mazgāt automātiskā veļas mazgājamā mašīnā.

Putas

Viscoelastic putu spilventiņi ir mūsdienīgs risinājums speciālistiem. Šo ievērojamo pildvielu speciāli izstrādāja zinātnieki pēc terapeitu pieprasījuma kā līdzekli muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai un profilaksei. Izturība - 10 gadu darba stāžs.

Atlikušās pildvielas, izņemot griķu korpusus, poliestera bumbiņas, tiek izmantotas arī dzemdes kakla osteohondrozē. Kukuļ zemu cenu. Bet dzīve šeit nav liela. Maksimālais, ko varat paļauties uz pieciem gadiem.

Griķu miziņa

Produkti no griķu miziņa ir redzami lietošanai personām, kurām nepieciešama kakla masāža. Šai pildvielai ir augsts daļiņu blīvums un ievērojams svars. Saskaroties ar cilvēka galvu, daļiņas sasmalcina, veido ķermeņa daļas. Aizpildītāja kalpošanas laiks nav liels: divu gadu laikā miziņa būs piesātināta ar smaržām. Var parādīties arī gultas ērces. Nomazgājiet šādu produktu.

Bambusa

Daži eksperti iesaka izmantot bambusa pamatni, lai aizpildītu ortopēdisko ierīci. Materiāls ir ļoti elastīgs, hipoalerģisks, videi draudzīgs.

Bambusa priekšrocības:

• to var mazgāt;
• viņš nav daudz apmaldījies;
• saglabā elastību uz ilgu laiku.

Bambusa pildvielas vidējais kalpošanas laiks ir 2 gadi. Pēc tam ļoti iepakotās šķiedras zaudē elastīgās īpašības, un bez tām nav dzemdes kakla ortopēdijas sajūtas.

Ortopēdisko kakla spilventiņu izmēri

Ortopēdiskās ierīces galvenie parametri ir:

• garums;
• platums;
• biezums (vai augstums).

Runājot par standarta taisnstūrveida un kvadrātveida izstrādājumiem medicīniskiem (ortopēdiskiem) mērķiem, visbiežāk izmanto šādus izmērus:

• 30 * 50 cm;

  Ortopēdiskais spilvens ar iecirtumu zem pleca Atmiņas putas Plecu izmērs 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm

Iepriekš aprakstīta platums un garums. Medicīnisko spilvenu biezums svārstās no 7 līdz 15 centimetriem.

Medicīniskajā un ortopēdiskajā praksē tiek pieņemti standarta izmēri, kas apzīmēti ar latīņu burtiem. Tātad, apmeklējot veikalu, jūs varat satikt: S, M, M +, L, XL.

M + izmērs atšķiras no M tā, ka produkta biezums pirmajā gadījumā ir vairāk par 1 centimetru divās nozīmīgās vietās. Platums, vienāds garums: 33 * 50 cm, pārējie izmēri atbilst iepriekšminētā saraksta W * D indikatoriem.

Lai noteiktu spilventiņu izmēru, jums ir nepieciešams izmērīt plecu platumu no kakla. Iegūtā vērtība būs jūsu spilvena biezums.

Kā noskaidrot, vai spilvens ir piemērots tieši Jums. Ārsta padoms

Nākamajā rakstā sniegts medicīnas speciālistu padomu saraksts. Tajā aprakstīti noteikumi par terapeitiskā spilvena izmantošanu dzemdes kakla osteohondrozei, metodes efekta efektivitātes uzraudzībai, kā arī produkta iepildīšanu tīrīšanas procesā. Tiek ņemts vērā standarta taisnstūrveida spilventiņš.

1. Iegādājoties, pievērsiet uzmanību produkta formai. Šobrīd ir trīs šķirnes: taisnstūra, ar plecu plecu, anatomiski ar viļņu. Pirmais un otrais veids ir paredzēti, lai guļot aizmugurē un sānos. Trešais - pateicoties atšķirīgajam biezumam abās malās, ļauj atpūsties jebkurā pozīcijā.
2. Bet vispirms, pirms pērkat, apsveriet ārsta liecību.Ja ārsts ir paredzējis atpūsties tikai uz muguras vai sāniem, ņemiet to vērā, iegādājieties Jums piemērotu produktu.
3. Pievērsiet uzmanību uz iepakojuma norādītajiem parametriem. Biezumam ir jāatbilst jūsu datiem. Vislabāk, pēc jaunas iegādes, izmēģināt spilventiņu mājās un pēc tam izdarīt secinājumus. Ja jūs ietaupīsiet sāpes, stīvumu vai jaunu simptomu parādīšanos, iegādājieties atpakaļ veikalā, sazinieties ar savu ārstu.
4. Mazgāšanas noteikumi parasti norāda uz iepakojuma. Pievērsiet uzmanību šiem datiem. Tātad jūs saglabājiet spilventiņu un izmantojat to ilgu laiku.
5. Vēlams izmantot lateksu, putas, poliuretānu. Šie materiāli ir pierādījuši sevi vislabāk, ja tos izmanto ortopēdiskiem terapeitiskiem mērķiem.

Tagad ortopēdisko spilvenu ražotāji daudz. Iepazīstoties ar populārākajiem, zemāk ir uzņēmumu saraksts, modeļi ar priekšrocību un trūkumu uzskaitījumu.

1. Tempur Milenium medijs. Uzņēmuma jaunākā attīstība. Modelis ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuriem ir vidēja vērtība. Ārsti nosaka medikamentu dzemdes kakla reģiona slimībām, kā arī profilaksei. Komplekts ir aprīkots ar kvalitātes pārklājumu ar antibakteriālu impregnēšanu. Nozīmīgs mīnuss - īpašie aprūpes nosacījumi. Produkta cena aptver aptuveni 10 tūkstošus rubļu.

   Neparasta Millennium Tempur spilvenu forma palīdz nostiprināt galvu pareizajā anatomiskajā pozīcijā.

2. Uzņēmuma Ormatek gaisma. Pildviela ir izgatavota no dabīgas vielas. Zema cena (1,5 tr.) Pieejams atribūta lietošanai visiem iedzīvotāju segmentiem. Ievērojams trūkums ir īss kalpošanas laiks (līdz 1 gadam).

   Ortopēdiskais spilvens Ormatek Light, izgatavots no videi draudzīga materiāla vai putām

3. Bioaloe no uzņēmuma Vefer. Tā ir ideāla iespēja atbilstoši mūsu portāla versijai attiecībā uz cenu / kvalitāti. Jūs varat iegādāties atribūtu par 3,5 tūkstošiem rubļu. Garantēts kalpošanas laiks - 10 gadi. Hipoalerģiska 100%. Uzņēmums ražo liela izmēra spilventiņus, izmērs 60 * 43. Vienīgais negatīvais - ar laiku mainās krāsa (oksidācija).

   Spilvena Vefer Bio Aloe klasiskā forma ar atmiņu

Kā saka viens slavens sakāmvārds, jūs nevarat nopirkt veselību par jebkuru naudu. Tas ir taisnība. Bet, lai saglabātu veselību, ķermeņa labsajūtu, nekad neuztraucieties par līdzekļiem. Ja ir iespēja iegādāties dārgāku, kvalitatīvāku lietu, vai tas ir gultas atribūts, matracis vai cits medicīnisks objekts, noteikti iegādājieties to. Neuztraucieties par lētiem analogiem. Kā viņi saka citā tikpat labi pazīstamā teikumā: slepkava maksā divas reizes.

Video: Dzemdes kakla osteohondroze: ortopēdiskais spilvens biroja darbiniekiem