Ortopēdiskais spilvens jaundzimušajiem
Jaunajam vecākam ir vissvarīgākās tēmas, kas saistītas ar bērna veselību. Īpaši uztraukums izraisa miega bērnu. Daudzas mātes brīnās, vai viņiem ir vajadzīgs spilvens jaundzimušajiem?
Speciālisti ...
Kā gulēt uz ortopēdiskā spilvena
Cilvēka veselība ir svarīga, jo jums ir nepieciešams pietiekami daudz miega. Ortopēdiskie spilveni ir lieliski palīgi, palīdz atbrīvoties no diskomforta dzemdes kakla reģionā.
Ortopēdiskā pārpilnība ir laba veselībai, piemēram, treniņam vai silikonam.
Saturs
Pareizi gulēt
Personai ir nepieciešams spilvens kakla un mugurkaula taisnā stāvoklī uzturēšanai. Daudzi nezina, kā pareizi gulēt uz ortopēdiskā spilvena. Pamata poza ir: galva ir uz gultas, ķermenis atrodas uz matrača. Tad viņa izpildīs pamatoto misiju - kompensāciju starp telpu starp galvu un matraci.
Pareizā ortopēdiskā spilvena izvēle ietekmē miega kvalitāti un cilvēka veselību.
Standarta stila guļvietas sastāv no dažāda līmeņa veltņiem. Ja jūs parasti guļat uz muguras, ieteicams zem galvas novietot zemu spilvenu, ja jūsu pusē tas ir augstāks.
Ortopēdisks guļamkrekls ir hipoalerģisks.
Tas ir svarīgi! Galvai, kaklam un rumpim vajadzētu izveidot vienu līniju.
Tas pilnībā atbalsta kaklu un kaklu, tādu pašu veselību slims un slims.
Labi miega padomi
Pakaišu darbība ir svarīgs faktors spēka kvalitatīvai papildināšanai, veselības saglabāšanai. Ir daži noderīgi padomi, kā pareizi gulēt uz ortopēdiskā spilvena.
- Atrašanās vieta uz līdzenas virsmas.
- Nenovietojiet uz vēdera. Tādējādi mugurkauls ir ielādēts.
- Tiem, kas gulē uz muguras, ieteicams izmantot zemus produktus ar vidēju cietību, lai neradītu miega artēriju.
- Tiem, kas guļ viņu pusē, labāk ir izvēlēties stingrāku priekšmetu.
OPTICAL PILLOWS ir īpašs dizains, kas ļauj pārnesumkārbu novirzīt.
Nosakiet augstumu
Lai noteiktu piemēroto augstumu, ir nepieciešams izmērīt attālumu no kakla pamatnes līdz klavieres malai. Iegūtais skaitlis atbilst spilvena augstumam. Ja jūsu kakls nav ievainots un nejūtaties, kad pamosties, tas nozīmē, ka esat veicis mērījumus pareizi un iegādājies Jums piemērotu produktu.
Viņai ir jāturpina kakla kontūra. Un nodrošināt miega laikā pareizu ķermeņa stāvokli.
Kā likt
- Spilvenam vienmēr jābūt gludam.
Ortopēdiskais spilvens pieaugušajiem ar galviņu zem pleca.
- Produkti ar atmiņas efektu atkārto ķermeņa formu, tie tiek nodoti īpašniekam.
OPTISKAIS GAISA PIEDĀVĀJUMS PĀRSTRĀDĀ JŪSU PAZIŅOJUMU PAR TO, KURĀM ATTIECAS "LABĀ HAPPEN".
- Ja objekts ir selektobrazny: ja cilvēks atrodas uz sāniem un ir zems - ja aizmugurē atrodas objekts, jums ir jāliek augstāks veltnis.
Veidlapa var būt klasiska vai transportlīdzekļa formā.
Kā uzņemt
Izmērs tiek izvēlēts uz plecu platuma, ir nepieciešams pareizi aprēķināt produkta augstumu.
Tas ir spilvens, kas šodien ir uzmanības centrā daudziem ārstiem, ne tikai ortopēdiem, neiropātijiem un vertebrologiem.
Aizpildītājs ir izvēlēts, pamatojoties uz īpašībām. Šeit ir dažas no to šķirnēm.
- Sintētisks. Tas ir izgatavots kā monolīts objekts vai neliela bumbiņa. Ilgstoši kalpo, nerada alerģiju. No šādiem piederumiem galvas var sviedri, ieteicama bieža ventilācija.
Šo priekšrocību var uzskatīt par izdzēšanu bez jebkādām problēmām.
- Ekoloģiskā. Tas ir izgatavots no rīsiem, griķu miziņa, bambusa, kokvilnas un līdzīgām dabīgām sastāvdaļām. Ja tiek izmantots šāds ortopēdiskais spilvens, tas būs bieži jāmaina, jo iekšpusē esošā pildviela laika gaitā tiek iznīcināta. Dabīgais komponents var izraisīt alerģiju, tāpēc, izvēloties, jums ir jāzina, vai Jums ir alerģija.
Jūs varat baudīt daudz masāžas efektu, kas dod šo produktu un aromterapiju. Galvas nebūs sviedri.
- Želeja Nelietot, ja ir problēmas ar pakaušu nervu.
Tie ir ļoti ērti un spēj uzņemties jebkādu formu.
Kā lietot
Kā lietot ortopēdisko spilvenu, tas ir atkarīgs no tā formas.
- Klasiskais taisnstūris. Jebkurai izmantošanai.
Ja vēlaties gulēt uz muguras, atpūtas spilvenam jābūt zemam.
- Taisnstūris ar izgriezumu. Par nosliece.
Ortopēdiskais piederums nodrošina pastāvīgu atbalstu kaklam un galvai fizioloģiski pareizā stāvoklī atpūtas un miega laikā.
- Taisnstūris ar diviem veltņiem. Izstrādāts tā, lai tas būtu sānu un guļus stāvoklī.
Vidējai stingrībai ir jābūt veltnim, kas atrodas zem kakla, un galvai jāizmanto mīksta virsma.
- Pusmēness forma. Tā pieņem jebkādu izmantošanu, tā ir ļoti ērta transportēšanai.
Ceļotāju ventilatori var rūpēties par iespēju ērti atpūsties autobusa krēslā vai horseshoe formas automašīnā.
- Taisnstūris ar padziļinājumu. Izmantojiet tikai guļ.
Pēc pamošanās, pareizajā ierīcē, jums nevajadzētu būt galvassāpēm.
Kā spilvens padara miegu labu vai sliktu
Laba atpūta palīdz papildināt enerģijas rezerves, uzturēt un uzturēt veselību. Šajā tiešajā asistentā ir ortopēdisks spilvens, kas padara miegu vairāk skaņu. Lai to izdarītu, jums ir jārīkojas pareizi, lai mugurkaulā nebūtu slodzes.
Pirms guļat uz ortopēdiskā spilvena, jums ir jāpārbauda, vai tas atbilst visiem kritērijiem, lai jūs varētu gūt labumu no tā lietošanas, un personai nav neērtības un neērtības atpūtas laikā.
Ja ortopēdija neatbilst īpašnieka anatomiskajām iezīmēm, tad pārējā būs slikta, jo persona piedzīvos diskomfortu.
Ja pēc gulēšanas jūs uztraucaties par sāpēm galvas aizmugurē vai tempļos, tad jums ir nepieciešams aplūkot spilvenu ar zemāku augstumu.
Gulēšana bez spilvena ir kaitīga vai noderīga.
Miegs bez spilvena traucē elpošanu, kas tieši palēnina vielmaiņu. Tas var arī veicināt noteiktu slimību attīstību.
- Osteohondrozes attīstība.
- Pūtuma izpausme.
- Var rasties krākšana.
- Asinsspiediena traucējumi.
- Lēna asins plūsma uz galvu.
Ortopēdiskajam spilvenam ir atļauts būt apļa, daudzstūra, ovāla, cilindra formā vai bez formas.
Kā gulēt grūtniecība
Sievietēm, kuras gaida bērnu, tiek ražoti īpaši gari, gareniski veidoti ortopēdiskie spilveni, kuru garumam jābūt vienādam ar attālumu no grīdas līdz krūtīm. Tas atrodas zem vēdera, starp ceļiem, un tā gals atrodas zem kakla. Sēdus stāvoklī tas jānovieto zem muguras.
Neērta poza miega laikā izraisa muskuļu sāpes un sliktu pašsajūtu.
Kad bērns var izmantot ortopēdiskos spilvenus
Nav nepieciešams iegādāties šādas gultas bērniem līdz viena gada vecumam. Līdz šim laikam viņi nekontrolē kustības, var noslāpēt, apglabāt tajā, kā arī ir iespējams iegūt mugurkaula izliekumu.
Jebkurā pediatrijas ortopēdiskajā spilvenā nav ļoti dziļas rievas, kur var uzlikt galvu.
Bērni aug un attīstās dažādos veidos, tāpēc ir ieteicams konsultēties ar pediatru, kas ved bērnu, lai konsultētu par šo produktu lietošanu.
Aprūpe
Ekoloģiskās pildvielas ir īslaicīgas, tāpēc, kad spilvens kļuva mīkstāks, mainījās forma, bija laiks to mainīt.
Pēc ārstu domām, ortopēdiskie miega piederumi ir piemēroti tikai veseliem cilvēkiem.
Izstrādājumiem, kas izgatavoti no sintētiskās pildvielas, ir nepieciešama bieži vēdināšana, ķīmiskā tīrīšana.
Ortopēdisks miega aksesuārs ir piepildīts ar elastīgu, elastīgu, cietu vai drupanu materiālu.
Dažreiz nepieciešama ārēja tīrīšana, šim nolūkam tiek pārdoti specializēti produkti.
Pareizā ortopēdiskā spilvena izvēle ir pirmais solis uz veselīgu mugurkaulu.
VIDEO: Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu.
VIDEO: Noderīgi padomi spilvenu izvēlē.
Mēs iesakām saistītus rakstus.
Ortopēdiskais spilvens jaundzimušajiem
Mēs šūjam sirds spilvenu ar savām rokām
Sirds spilvens ir patīkams pārsteigums, kas neņems daudz laika, bet tas būs brīnišķīga dāvana!
Kā jūs dažreiz vēlaties patīkamu pārsteigumu mīļotajai personai! Ko mēs vienkārši nedarām, lai ...
Sintētiska pildviela spilveniem "gulbis"
Mūsdienās spilvenu aizpildītājs ar nosaukumu "gulbja uz leju" ir ļoti pieprasīts. Bet materiālam nav nekāda sakara ar gulbju plūmēm, izņemot tekstūru. Patiesībā tas ir mākslīgs aizstājējs, ...
Spilvena zieds - izvēlieties formu un izvēlieties audumu
Spilvens - svarīgs miegs. Bet tā var veikt ne tikai svarīgas tai piešķirtās funkcijas, bet arī vienkārša apdare. Šim nolūkam ir saprātīgi veidot formas spilvenu. Mēs ierosinām izcelt ...
Pieliekams spilvens - unikāls nakts aksesuārs
Spilvenu dzimšanas vēsture
Mūsdienu pasaulē spilveni ir kļuvuši par neatņemamu miega atribūtu. Bet vai tas vienmēr bija? Agrākos laikos spilveni bija vairāk greznības nekā ikdienā.
Ortopēdiskie spilveni gulēšanai ar kakla osteohondrozi
Dzemdes kakla mugurkaula slimības rada daudz nepatīkamu sajūtu, nepatikšanas. Galvassāpes, kustību stīvums, vispārēja labsajūtas sajūta liek nabadzīgajiem biedriem vērsties pie ...
