Ortopedinės pagalvės miegui su kaklo osteochondroze

Gimdos kaklelio stuburo ligos suteikia daug nemalonių jausmų, dėl to kyla problemų. Galvos skausmai, judesių sustingimas, bendras jausmas, priversti vargšus bičiulius kreiptis į gydytojus medicinos pagalbos. Medicinos praktika šiuo atžvilgiu yra kategorinė: visos problemos kyla iš lovos, jos patalynės. Padėties ištaisymas yra ypatingo miego atributo įsigijimas.

Ortopedinės pagalvės, skirtos miegoti su kaklo osteochondroze, užtikrina tinkamą galvos padėtį naktį, o tai turi gilų terapinį poveikį bendrajai kūno būklei.

Miegamosios pagalvės: kas tai yra?

Norint suprasti ortopedinės pagalvės paskyrimo klausimą, būtina įstoti į statinę miego dalį. Kaip žmogaus kūnas elgiasi, jo gimdos kaklelio sritis, galva, kai miegate horizontalioje padėtyje.

Gulėdamas ant lovos žmogus yra atsipalaidavęs. Visi jo raumenys atsipalaiduoja, įskaitant kaklo raumenis. Tačiau norint užtikrinti tinkamą visų gimdos kaklelio ir rytinės dalies raiščių atsipalaidavimą, reikia teisingai pasirinkti atramą po galvute. Kaip jūs suprantate, tai yra įprasta pagalvė. Visą miego laiką ji suteikia:

• teisinga galvos padėtis;
• kaklo raumenų atsipalaidavimas;
• patogi viso kūno vieta, patogus poilsis naktį.

Gydytojų praktika šiuo klausimu įrodo priešingą: vidutinis mūsų šalies pilietis, ignoruodamas svarbiausius parametrus, ignoruoja net trivialius patarimus. Ir ilgas miego laikas, praleistas nepatogioje lovoje, sukelia gimdos kaklelio osteochondrozę. Ši liga suteikia daug nepatogumų, sukelia susijusių problemų, kurias sukelia padidėjęs kūno nuovargis.

Pagrindiniai pagalvės parametrai

Nuo dydžio pasirinkimas priklauso nuo žmogaus kūno būsenos ryte, jo gyvybingumo per visą dieną.

Čia yra svarbūs parametrai.

1. Pečių iškyšos dydis galvos atžvilgiu. Pagal šį rodiklį nustatomas pagalvės storis, kuris kiekvienam asmeniui skiriasi.

   Pagalvės aukštis turi atitikti pečių plotį.

2. Produkto storis ir ilgis. Čia daugiausia dėmesio skiriama patogumui, o ne atskiriems rodikliams.
3. Mėgstamiausia miegojimo vieta. Kiekvienas yra tam tikroje vietoje, patogioje vietoje. Renkantis lovos priedą, tai yra reikšminga vertė.
4. Patogus miegamasis čiužinys. Miego metu smegenys išjungia visus kūno raumenis, atsipalaiduoja. Tuo pačiu metu visos svarbios žmogaus kūno dalys yra palaikomos tik čiužiniu. Todėl būtina pasirinkti ją sveikatai, o ne švelnumui.

Šios savybės galioja tiek įprastai miegui, tiek galvoje, ir profilaktiniam ortopediniam gydymui.Pastariesiems, be kita ko, pridedami šie kriterijai:

• dimensiškumas;
• elastingumas;
• ir formos.

Medicinos reikmenų dydis priklauso nuo jo formos. Tačiau formą lemia gydytojo paskyrimas, mėgstamas žmogaus kūno svajonėje. Žinoma, visiškai kitokios paskirties pagalvėlių palyginimas yra neteisingas. Todėl išsamesnį ortopedinių produktų tyrimą skirsime atskirame straipsnio skyriuje.

Ortopedinės pagalvės: tipai ir jų paskirtis

Kaip jau minėta, ortopedinių pagalvėlių charakteristikas veikia keli parametrai. Vykstant į ortopedinių prekių parduotuvę, būtina išanalizuoti, nustatyti:

• kurioje padėtyje jūs miegate;
• kiek miego;
• kurioje kūno vietoje patiriate diskomfortą.

Geriausias dalykas yra ne savarankiškai diagnozuoti, tiesiog pasitarkite su kompetentingu gydytoju. Specialistas užrašys receptą, kuriam galite lengvai įsigyti tinkamą produktą.

Bet kokios formos yra pagrindinis miego požymis.

1. Stačiakampis arba kvadratinis. Tinka daugeliu atvejų. Jis turi patogų reljefą, kuris leidžia palaikyti kaklo stuburą bet kurioje kūno padėtyje miego metu.

   Ortopedinė pagalvė, priešingai nei įprasta, iškelia kaklo slankstelius pagal stuburą

2. Volas arba kaulas. Pagal jų paskirtį šios dvi rūšys praktiškai nesiskiria. Be to, kaulų forma leidžia jums laikyti galvą poilsio metu. Abi parinktys tinka ant nugaros. Kai šis ritinėlis uždengiamas po kaklu, o galva yra ant čiužinio.

   Ortopedinė pagalvėlė ritinio pavidalu tinka tiems, kurie mėgsta miegoti ant nugaros ir nemėgsta didelių pagalvių.

3. Pasagos (spurgos). Naudojamas miegoti sėdint. Būtinas tolimojo susisiekimo padėjėjas.

   Pusmėnulio formos pagalvėlės apgaubia gimdos kaklelio regioną ir suteikia minkštą atramą galvai teisinga padėtimi.

Be šių trijų pagrindinių rūšių yra keletas kitų veislių. Išplėstinės bagelių parinktys su papildoma atrama smakrui arba standartinė atrama po galvute, su patogia vieta rankai įdėti į savo padėtį.

Taip pat parduodami produktai yra bet kokios neįprastos formos produktai. Šiuolaikiniai prekių gamintojai gali pagalvoti pagalvę pagal individualias savybes. Taikydami šį metodą, gausite bet kokio stiliaus produktą.

Kitas svarbus kriterijus renkantis patalynę yra jo gamybos medžiaga. Dėl ligos, tokios kaip gimdos kaklelio dalies osteochondrozė, produktai naudojami iš:

• poliuretano putos;
• poliesteris;
• lateksas;
• gelis;
• polistireno granulės;
• Viskelastinės putos;
• grikių lukštai.

Be šių medžiagų užpildymui, vis dar yra daug veislių. Pavyzdžiui, daržovių žolės, bambukai, medvilnė arba ašutai suteikia tam tikrą terapinį poveikį asmeniui. Tačiau gydant osteochondrozę šie užpildai yra neveiksmingi.

Labai efektyviam gimdos kaklelio stuburo ligų gydymui labiausiai tinka poliuretano putos, lateksas, elastinės putos.

Poliuretano putos

Ypatingas poliuretano putų bruožas yra jo minkštumas. Ši medžiaga gali visiškai pakartoti visus kūno lenkimus, kai jie liečiasi su paviršiu. Ši ortopedinė pagalvė turi atminties efektą, o tai reiškia, kad jaukiai apsistosite naktį.

Lateksas

Lateksas yra natūralus natūralus ingredientas.Didelis jo elastingumas puikiai tinka ortopediniams produktams. Patogus prižiūrėti, naudoti, lateksas truks 10 metų. Medžiaga gali būti plaunama automatine skalbimo mašina.

Putos

Viscoelastic putų pagalvėlės yra modernus sprendimas specialistams. Šį puikų užpildą specialiai sukūrė terapeutai, kaip priemonę, skirtą raumenų ir kaulų sistemos ligų gydymui ir prevencijai. Patvarumas - 10 metų tarnyba.

Likę užpildai, išskyrus grikių lukštus, poliesterio rutulius, taip pat naudojami gimdos kaklelio osteochondrozei. Kyla maža kaina. Bet gyvenimas čia nėra didelis. Maksimali suma, kurią galite tikėtis, yra 5 metai.

Grikių lukštai

Produktus iš grikių lukštų galima naudoti asmenims, kuriems reikia kaklo masažo. Šis užpildas turi didelį dalelių tankį ir didelį svorį. Susilietus su žmogaus galva, dalelės susmulkina, užima kūno dalis. Užpildo eksploatavimo laikas nėra didelis: per dvejus metus šiukšlė bus prisotinta kvapu. Taip pat gali atsirasti lovų erkių. Nuplaukite tokį produktą.

Bambukas

Kai kurie ekspertai pataria naudoti bambuko pagrindą ortopediniam prietaisui užpildyti. Medžiaga yra labai elastinga, hipoalerginė, ekologiška.

Bambuko privalumai:

• jis gali būti plaunamas;
• jis daug nenužeidžia;
• taupo ilgą laiką.

Vidutinis bambuko užpildo tarnavimo laikas yra 2 metai. Po to stipriai supakuoti pluoštai praranda elastines savybes, be jų nėra gimdos kaklelio ortopedijos.

Ortopedinių kaklo pagalvėlių dydžiai

Pagrindiniai ortopedinio prietaiso parametrai yra:

• ilgis;
• plotis;
• storis (arba aukštis).

Kalbant apie standartinius stačiakampius ir kvadratinius produktus medicinos (ortopedijos) tikslams, dažniausiai yra:

• 30 * 50 cm;

  Ortopedinė pagalvė su pjūviu po peties Atminties putos Pečių dydis 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm

Pirmiau aprašomas plotis ir ilgis. Medicinos pagalvių storis svyruoja nuo 7 iki 15 centimetrų.

Medicinos ir ortopedijos praktikoje priimami standartiniai dydžiai, žymimi lotyniškomis raidėmis. Taigi, apsilankę parduotuvėje, galite susitikti: S, M, M +, L, XL.

M + dydis nuo M skiriasi tuo, kad pirmuoju atveju produkto storis dviejose svarbiose vietose yra daugiau kaip 1 cm. Plotis, to paties ilgio: 33 * 50 cm Likusieji matmenys atitinka W * D sąrašo rodiklius.

Norint nustatyti pagalvėlių dydį, reikia matuoti peties plotį nuo kaklo. Rezultatas bus jūsų pagalvėlės storis.

Kaip išsiaiškinti, ar pagalvė jums tinka. Gydytojo patarimai

Toliau pateikiamas medicinos specialistų patarimų sąrašas. Jame aprašomos gydomosios pagalvės, skirtos gimdos kaklelio osteochondrozei, taisyklės, atributo veiksmingumo stebėjimo metodai, taip pat įterpti valymo produktai. Atsižvelgiama į standartinę stačiakampę trinkelę.

1. Pirkdami atkreipkite dėmesį į produkto formą. Šiuo metu yra trys veislės: stačiakampiai, su petnešų pjūviu, anatominiai su banga. Pirmasis ir antrasis tipai skirti atitinkamai miegoti ant nugaros ir šono. Trečiasis - dėl skirtingo storio abiejuose kraštuose leidžia atsipalaiduoti bet kurioje padėtyje.
2. Visų pirma, prieš pirkdami, apsvarstykite gydytojo parodymus.Jei gydytojas paskyrė pailsėti tik ant nugaros ar šono, atkreipkite dėmesį į tai, įsigykite Jums tinkamą produktą.
3. Atkreipkite dėmesį į ant pakuotės nurodytus parametrus. Storis turi atitikti jūsų duomenis. Geriausia iš visų, po naujo įsigijimo, išbandyti padėklą namuose ir padaryti išvadas. Jei taupote skausmą, standumą ar naujų simptomų atsiradimą, perkite jį atgal į parduotuvę, kreipkitės į gydytoją.
4. Skalbimo taisyklės paprastai nurodomos ant pakuotės. Atkreipkite dėmesį į šiuos duomenis. Taigi išsaugojote padėklą ir naudokite jį ilgą laiką.
5. Pageidaujamas lateksas, putos, poliuretanas. Šios medžiagos pasirodė esančios geriausios, kai naudojamos ortopediniams gydymo tikslams.

Dabar daug ortopedinių pagalvių gamintojai. Norėdami susipažinti su populiariausiu, žemiau yra įmonių sąrašas, modeliai su pranašumų ir trūkumų sąrašu.

1. Tempur Milenium terpė. Naujausias įmonės vystymasis. Modelis idealiai tinka žmonėms, turintiems vidutinį statymą. Gydytojai nustato terpę gimdos kaklelio regiono ligoms, taip pat prevencijai. Komplekte yra kokybės antibakterinis impregnavimas. Svarbus minusas - specialios priežiūros sąlygos. Produkto kaina užima apie 10 tūkst. Rublių.

   Nenormali „Millennium Tempur“ pagalvių forma padeda fiksuoti galvą teisingoje anatominėje padėtyje.

2. „Ormatek“ įmonės šviesa. Užpildas gaminamas iš natūralios medžiagos. Žema kaina (1,5 tr.) Suteikia galimybę naudotis visais populiacijos segmentais. Svarbus trūkumas yra trumpas tarnavimo laikas (iki 1 metų).

   Ortopedinė pagalvėlė „Ormatek Light“, pagaminta iš ekologiškos medžiagos ar putų

3. Bioaloe iš įmonės Vefer. Tai idealus variantas pagal mūsų portalo versiją dėl kainos / kokybės charakteristikų. Galite įsigyti 3,5 tūkst. Rublių atributą. Garantuotas tarnavimo laikas - 10 metų. Hipoalerginis 100%. Kompanija gamina 60 x 43 dydžio formatus. Vienintelis neigiamas - su laiku keičia spalvą (oksidaciją).

   Pagalvė Vefer Bio Aloe klasikinė forma su atmintimi

Kaip sako vienas garsus patarlė, negalite pirkti sveikatos už pinigus. Tai tiesa. Tačiau norint išsaugoti sveikatą, kūno gerovę, niekada nesigailėkite dėl priemonių. Jei yra galimybė įsigyti brangesnį, kokybiškesnį dalyką, nesvarbu, ar tai yra lovos atributas, čiužinys, ar kitas medicinos objektas, būtinai įsigykite. Nesijaudinkite dėl pigių analogų. Kaip jie sako kitame vienodai gerai žinomame sakinyje: kankinaja moka du kartus.

Video: gimdos kaklelio osteochondrozė: ortopedinė biuro darbuotojų pagalvė