Quelle devrait être la hauteur du lit?

Dans notre routine quotidienne active, le sommeil prend le moins de temps possible. Par conséquent, se reposer la nuit doit être traité avec un soin particulier. Pour chaque personne, en fonction de son âge et de son état physique, les facteurs affectant le sommeil sont différents: fraîcheur de l'air dans la chambre à coucher, régime alimentaire malsain et loisir avant le coucher, vêtements dans lesquels vous vous endormez - tout cela rend difficile de s'endormir et de passer la nuit au calme.

Un lit n'est pas seulement un matelas confortable et une couverture chaude; Elle a beaucoup plus d'options pour créer le confort souhaité.

Lit valeur

Pas le dernier endroit dans cette liste est un lit et un matelas. Celui qui dort sur un lit de camp sait à quel point il est mal à l'aise et à quel point il est difficile de s'en sortir. Mais les sensations demeurent telles qu’il n’y avait pas du tout de sommeil. Les tailles de lit bien choisies, la douceur du matelas et la hauteur au sol amélioreront considérablement votre repos.

Lit bas peut choisir ceux qui aiment dormir sur le sol.

Un autre ajout à la conception peut être un auvent ou tout simplement un support supplémentaire.

La hauteur d'un lit standard dépend de la hauteur moyenne généralement acceptée d'une personne. Cela signifie que pour une personne ayant une hauteur de 165 cm, la hauteur du lit avec un matelas du sol sera de 50 à 63 cm.

La hauteur moyenne est considérée comme classique - le lit est situé au niveau des genoux.

Même si vous ne les décorez pas avec un chiffon, ce lit aura l'air original.

En physiologie, les gens sont différents, en particulier pour une personne de grande taille, il est difficile de trouver un modèle de lit adapté. La raison en est que lorsque les jambes ne sont pas pliées à angle droit, la colonne vertébrale est davantage sollicitée. Se réveiller, se lever brusquement de cette position ne va pas ajouter à votre humeur du matin.

Pour déterminer si la hauteur du lit est confortable, asseyez-vous dessus: les pieds doivent être complètement assis sur le sol et les genoux doivent être à angle droit.

Lits modèles, en fonction de la hauteur partagée:

• hauteur du sol jusqu’à 45 cm, y compris les podiums;
• avec hauteur standard;
• avec une hauteur de plus de 70 cm.

Les personnes âgées optent généralement pour la haute, il était donc plus facile de se lever le matin.

Un autre ajout à la conception peut être un auvent ou tout simplement un support supplémentaire.

Les anciens modèles, les lits mezzanines ou le deuxième étage d'un lit superposé conviennent à ces derniers. Ils viennent avec une échelle ou une marche afin que vous puissiez monter et descendre du lit.

Le lit classique se compose d'un cadre et de la base (en bas) sur laquelle le matelas est posé.

Sélection de matelas

Le choix du matelas et sa hauteur sont d’une grande importance pour un lit. Selon les paramètres, il doit être parfaitement conforme à la taille du lit. Lorsque vous achetez un lit, prenez immédiatement le matelas dans le kit. Donc, vous saurez sur sa taille et sa hauteur.

Les matériaux les plus fiables pour le lit: bois massif, métal (forgeage massif ou frisé).

En achetant ceci, souvenez-vous des difficultés qui vous attendent: le matelas et la literie devront être fabriqués sur commande.

Vous pouvez calculer la hauteur du matelas en utilisant le tableau ci-dessous.

Les cadres en osier et en MDF ou en aggloméré dureront longtemps, mais vous ne pouvez choisir un panneau de fibres que pour un usage temporaire.

La solution moderne est un cadre avec des lamelles souples transversales (lamelles): plus il y a de lamelles, mieux c'est.

Une variété de types et de qualités de matelas aidera à déterminer la douceur, la praticité et la durabilité du produit.

La base, ainsi que le matelas, offrent au corps un soutien adéquat pendant le sommeil: même un bon matelas posé à même le sol peut causer des maux de dos au fil du temps.

Dimensions des lits superposés

Lorsque vous choisissez un lit superposé, tenez compte de la taille et de la hauteur de la chambre.

Si vous aimez dormir plus haut, faites attention au lit mezzanine.

Ensuite, vous pouvez faire sans tables de chevet.

Valeurs standard:

• environ 165 cm du sol au matelas de deuxième niveau;
• la hauteur du sol au matelas du premier étage varie de 30 à 50 cm;
• entre les gradins est 80-90 cm;
• entre le lit du deuxième étage et le plafond d'au moins 60-70 cm

Au minimum, la base devrait contenir des ressorts ou une grille en métal, mais cette option est considérée comme obsolète: ses propriétés orthopédiques sont pires et il y a un risque de grincement dans le temps.

Il est important d’observer la distance entre le deuxième étage et le plafond, de sorte qu’une personne ne ressente pas d’inconfort et puisse également se trouver en position assise. Les côtés de la rangée inférieure mesurent de 5 à 15 cm et dépassent de plus de 30 cm au sommet. Les lits surélevés peuvent être plus hauts, l’important étant que la hauteur du plafond ne contrevient pas à la norme.

D'une part, l'espace libre sous le lit est bon, car la ventilation du matelas est importante.

Le lit entier peut être nettoyé dans le placard ou surélevé jusqu'au plafond pour économiser de l'espace dans les petits appartements.

Tête de lit

La tête de lit fait partie intégrante de la conception. Il protège le revêtement mural des dommages et augmente le confort du lit. La hauteur standard est de 39 cm et du sol jusqu'à 90 cm.La tête de lit est la partie la plus présentable du lit, elle est donc modelée et décorée. Les éléments sont figurés, peints, mous, recouverts de tissu et bien plus encore, ce qui peut grandement affecter la hauteur de la pièce.

Placez sous le lit peut être utilisé pour le stockage.

Dans le magasin, choisissez un lit, allongez-vous et appréciez la douceur du matelas et la taille du lit.

Le plus commodément, si le lit dispose d'un mécanisme de levage: tout sera visible en un coup d'œil, il est plus facile d'atteindre et de maintenir l'ordre.

En tant que solution de design, vous pouvez choisir non pas un lit rectangulaire ordinaire, mais une forme ronde, en forme de cœur ou autre.

Pour les personnes en forte croissance, il est préférable de fabriquer un lit ou un matelas sur commande. Lorsque vous choisissez un matelas plus grand, tenez compte de la largeur et de la longueur de la base du lit.

Si vous avez initialement acheté un lit sans espace de stockage supplémentaire, vous pouvez toujours y placer des boîtes ordinaires. vous pouvez leur faire une plate-forme sur roues - ce sera plus pratique.

Chaque personne ressent la situation sur son lit de différentes manières. Par conséquent, il devrait y avoir une sensation de confort et d'espace, ne devrait rien embarrasser, car le bon choix d'un lit est la clé d'un sommeil sain.

Un ajout intéressant peut être une base ajustable, elle peut être surélevée pour faciliter la lecture au lit.

Le stockage peut fournir non seulement un espace sous le lit.

VIDEO: Choisir le bon lit

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