כריות אורטופדיות לשינה עם osteochondrosis של הצוואר

מחלות של עמוד השדרה בצוואר הרחם נותן הרבה רגשות לא נעימים, צרות על זה. כאבי ראש, נוקשות בתנועות, הרגשה כללית של רווחה בכוח העניים ללכת לרופאים לעזרה רפואית. הנוהג הרפואי בעניין זה הוא קטגורי: כל הבעיות מגיעות מן המיטה שלך, מצעים. תיקון המצב הוא רכישת תכונה מיוחדת לשינה.

כריות אורטופדיות לשינה עם osteochondrosis של הצוואר לספק את המיקום הנכון של הראש בלילה, אשר יש השפעה טיפולית עמוקה על מצבו הכללי של הגוף.

כרית שינה: בשביל מה?

כדי להבין את השאלה של מינויו של כרית אורתופדית, יש צורך להתעמק לתוך שינה סטטי. איך הגוף האנושי מתנהג, אזור צוואר הרחם שלו, הראש כאשר ישנה במצב אופקי.

שוכב על המיטה, האיש רגוע. כל שריריו מתרפים, כולל שרירי הצוואר. אבל כדי להבטיח הרפיה נכונה של כל הרצועות של האזור הצוואר-צפאלי, יש צורך לבחור כראוי את התמיכה מתחת לראש. כפי שאתם מבינים, זהו כרית רגילה. לאורך כל השינה, הוא מספק:

• את המיקום הנכון של הראש;
• הרפיה של שרירי הצוואר;
• מיקום נוח של כל הגוף, מנוחה נוחה בלילה.

הנוהג של רופאים בנושא זה מוכיח את ההפך: האזרח הממוצע ביותר של המדינה שלנו מתעלם אפילו עצה טריוויאלית בעת בחירת אביזר לילה, שלא לדבר על הפרמטרים החשובים ביותר. וגם זמן שינה ארוך בילה על מיטה לא נוחה מוביל osteochondrosis צוואר הרחם. מחלה זו גורמת הרבה אי נוחות, גורם לבעיות הקשורות עקב עייפות מוגברת של הגוף.

הפרמטרים העיקריים של הכרית

מתוך בחירה בגודל תלוי במצב של הגוף האנושי בבוקר, האנרגיה שלה במהלך היום כולו.

הנה הפרמטרים החשובים.

1. גודל בליטת הכתף יחסית לראש. על סמך אינדיקטור זה, עובי הכרית נקבע, שונה עבור כל אדם.

   גובה הכרית חייב להתאים לרוחב הכתפיים.

2. עובי ואורך המוצר. כאן, תשומת הלב היא בעיקר שילמה לנוחות, ולא אינדיקטורים בודדים.
3. מיקום שינה מועדף. כולם נחים בתנוחה מסוימת, נוחים לו. בעת בחירת אביזר מיטה, זהו הערך המגדיר.
4. נוכחות של מזרן שינה נוח. במהלך השינה, המוח מכבה את כל שרירי הגוף, מרגיע אותם. יחד עם זאת, כל החלקים החשובים של גוף האדם נתמכים רק על ידי מזרן. לכן, יש צורך לבחור את זה עם הציפייה של בריאות, ולא רכות.

מאפיינים אלה תקפים הן לתמיכה השינה הרגילה ביותר עבור הראש והן לאורטופדיה מניעתית.לאחרונים, בין היתר, נוספו הקריטריונים הבאים:

• ממדיות;
• גמישות;
• ואת הטפסים.

גודלו של אביזר רפואי תלוי בצורתו. אבל הצורה נקבעת מינויו של הרופא המטפל, תנוחה אהובה של גוף האדם בחלום. כמובן, השוואת שימושים שונים לחלוטין של כריות הוא טועה. לכן, אנו בודדים את סעיף נפרד של המאמר עבור מחקר מפורט יותר של מוצרים אורתופדיים.

כריות אורתופדיות: סוגים ומטרתם

כאמור, מספר פרמטרים משפיעים על המאפיינים של רפידות אורתופדיות. כאשר הולכים לחנות של מוצרים אורתופדיים, יש צורך לנתח, לתקן:

• באיזו תנוחה ישנים;
• כמה שינה;
• באיזה שטח של הגוף אתה חווה אי נוחות.

הדבר הנכון ביותר הוא לא עצמית לאבחן, רק להתייעץ עם רופא מוסמך. המומחה יכתוב מתכון שעבורו אתה יכול בקלות לקנות את המוצר הנכון.

אבל מה היא התכונה העיקרית שינה.

1. מלבני או מרובע. מתאים לרוב המקרים. יש לו הקלה נוחה המאפשרת לך לתמוך בעמוד השדרה הצווארית בכל מקום בגוף במהלך השינה.

   הכרית האורטופדית, בניגוד לכרגיל, מציבה את חוליות צוואר הרחם בהתאם לעמוד השדרה

2. רולר או עצם. לפי תכליתם, שני המינים האלה אינם שונים זה מזה. הצורה של העצם גם מאפשר לך להחזיק את הראש בזמן מנוחה. שתי האפשרויות מתאימות לנוח על הגב. כאשר גליל זה להקיף מתחת לצוואר, ואת הראש על המזרן.

   כרית אורתופדית בצורה של רולר מתאים למי שאוהב לישון על הגב שלהם לא אוהב כריות גדולות.

3. פרסה (סופגנייה). משמש לשינה בזמן הישיבה. עוזר חיוני לטיולים למרחקים ארוכים.

   כריות בצורת חצי סהר מקיפות את אזור הצוואר ומספקות תמיכה רכה לראש במצב הנכון.

בנוסף אלה שלושה מינים עיקריים, ישנם כמה סוגים אחרים. אפשרויות מורחבות עבור בייגל עם תמיכה נוספת בסנטר, או תמיכה סטנדרטית מתחת לראש, עם מקום נוח למקם את היד במצב נוטה על צדה.

גם על המכירה הם מוצרים של כל, טופס יוצא דופן ביותר. יצרני המודרנית של סחורות יכול לעשות כר על פי מאפיינים בודדים. עם גישה זו, אתה מקבל מוצר של כל סגנון.

קריטריון חשוב נוסף בעת בחירת מצעים הוא חומר הייצור שלה. עבור מחלה כגון osteochondrosis של אזור צוואר הרחם, המוצרים משמשים מ:

• קצף פוליאוריטן;
• פוליאסטר;
• לטקס;
• ג'ל;
• גרגירי פוליסטירן;
• קצף viscoelastic;
• כוסמת כוסמת.

בנוסף חומרים אלה למילוי, ישנם עדיין סוגים רבים. לדוגמה, צמחי מרפא, במבוק, כותנה או סוס, מספקים אפקט טיפולי מסוים לאדם. אבל בטיפול של osteochondrosis, חומרי מילוי אלה אינם יעילים.

לטיפול יעיל ביותר במחלות של עמוד השדרה הצווארי, קצף פוליאוריטן, לטקס, קצף אלסטי הם המתאימים ביותר.

קצף פוליאוריתן

תכונה ייחודית של קצף פוליאוריטן הוא רכות שלה. חומר זה הוא מסוגל לחלוטין לחזור על כל עיקולים של הגוף במקומות מגע עם פני השטח. זה כרית אורתופדית יש אפקט זיכרון, כלומר להישאר נוח על זה בלילה.

לטקס

לטקס הוא מרכיב טבעי טבעי.גמישותו הגבוהה מצאה יישומים מצוינים בקרב מוצרים אורתופדיים. נוח לשמור, לפעול, לטקס תימשך 10 שנים. החומר ניתן לכבס במכונת כביסה אוטומטית.

קצף

רפידות קצף Viscoelastic הם פתרון מודרני עבור מומחים. זה מילוי מדהים פותחה במיוחד על ידי מדענים על פי בקשת המטפלים, כאמצעי לטיפול ומניעה של מחלות של מערכת השרירים והשלד. עמידות - 10 שנות שירות.

שאר חומרי מילוי, למעט כוסמת כוסות, כדורי פוליאסטר, משמשים גם osteochondrosis צוואר הרחם. שוחד מחיר נמוך. אבל החיים כאן לא גדולים. המקסימום שאתה יכול לסמוך עליו הוא 5 שנים של פעולה.

כוסמת כוסמת

מוצרים של קליפות כוסמת מוצגים לשימוש על ידי אנשים הזקוקים עיסוי הצוואר. זה מילוי יש צפיפות גבוהה של חלקיקים, ומשקל ניכר. במגע עם הראש האנושי, החלקיקים למחוץ, לקחת את הצורה של חלקי הגוף. חיי השירות של המילוי הם לא גדולים: בעוד שנתיים את הקליפה יהיה רווי ריחות. קרדית המיטה עשוי להופיע גם. לשטוף מוצר כזה אינו כפוף.

במבוק

כמה מומחים מייעצים באמצעות בסיס במבוק למלא התקן אורתופדי. החומר הוא מאוד אלסטי, היפואלרגני, ידידותי לסביבה.

היתרונות של במבוק:

• זה יכול להיות שטף;
• הוא לא הולך שולל הרבה;
• חוסך גמישות במשך זמן רב.

תוחלת החיים הממוצעת של מילוי במבוק היא 2 שנים. לאחר מכן, הסיבים הארוזים בכבדות מאבדים את התכונות הגמישות שלהם, ובלי אותם, אין תחושה של אורתופדיה צוואר הרחם.

מידות של רפידות צוואר אורתופדיות

הפרמטרים העיקריים של התקן האורטופדי הם:

• אורך
• רוחב
• עובי (או גובה).

אם כבר מדברים על מוצרים מלבניים סטנדרטיים מרובע למטרות רפואיות (אורתופדי), הגדלים הנפוצים ביותר הם:

• 30 * 50 ס"מ;

  כרית אורתופדית עם חריץ מתחת לכתף זיכרון קצף גודל הכתף 30 * 50

• 33 * 50 ס"מ;
• 37 * 56 ס"מ;
• 38 * 56 ס"מ

האמור מתאר את רוחב ואורך. עובי הכריות הרפואיות משתנה בין 7 ל -15 ס"מ.

בשיטות רפואיות ואורתופדיות, מאומצים גדלים סטנדרטיים, המסומנים באותיות רומיות. אז, ביקור בחנות, אתה יכול לפגוש: S, M, M +, L, XL.

גודלו של M + שונה מ- M בכך שעובי המוצר במקרה הראשון הוא יותר בסנטימטר אחד בשני מקומות משמעותיים. רוחב, אורך זהה: 33 * 50 ס"מ, המידות הנותרות מתאימות לאינדיקטורים של הרשימה W * D לעיל.

כדי לקבוע את גודל כריות, אתה צריך למדוד את רוחב הכתף שלך מהצוואר. הערך המתקבל יהיה עובי הכרית שלך.

איך להבין אם הכרית מתאימה לך. עצה לרופא

המאמר הבא מספק רשימה של עצות של אנשי מקצוע רפואיים. הוא מתאר את הכללים לשימוש בכרית טיפולית עבור osteochondrosis צוואר הרחם, שיטות לניטור האפקטיביות של התכונה, כמו גם להחדיר ניקוי של המוצר. פנקס מלבני סטנדרטי נלקח בחשבון.

1. שים לב לצורת המוצר בעת הרכישה. כרגע יש שלושה סוגים: מלבני, עם חריץ על הכתף, אנטומי עם גל. הסוג הראשון והשני מיועדים לשינה בגב ובצד, בהתאמה. השלישי - בשל עובי שונה על שני הקצוות, מאפשר לך להירגע בכל מקום.
2. אבל קודם כל, לפני שאתה קונה, לשקול את עדותו של הרופא.אם הרופא רשם לנוח רק על הגב או בצד, לקחת את זה בחשבון, לקנות מוצר שמתאים לך.
3. שימו לב הפרמטרים המצוין על החבילה. עובי צריך להתאים את הנתונים. החשוב מכל, לאחר רכישה חדשה, כדי לבדוק את כרית בבית, ולאחר מכן להסיק מסקנות. אם אתה שומר כאב, נוקשות או את המראה של סימפטומים חדשים, אתה צריך לקחת את הרכישה בחזרה לחנות, פנה לרופא.
4. כללי כביסה בדרך כלל מצביעים על האריזה. שים לב לנתונים אלה. אז אתה שומר את הפנקס ולהשתמש בו במשך זמן רב.
5. מעדיפים לטקס, קצף, פוליאוריטן. חומרים אלה הוכיחו את עצמם במיטבו כאשר נעשה שימוש למטרות טיפוליות אורתופדיות.

עכשיו יצרני כריות אורתופדיות הרבה. עבור היכרות עם הפופולריים ביותר, להלן רשימה של חברות, מודלים עם רשימה של יתרונות וחסרונות.

1. מדיום Tempur מילניום. הפיתוח האחרון של החברה. המודל אידיאלי עבור אנשים ממוצעים של בנייה. רופאים רושמים מדיום למחלות של אזור צוואר הרחם, כמו גם למניעה. הערכה מצוידת בכיסוי איכותי עם הספגה אנטיבקטריאלית. מינוס משמעותי - תנאים מיוחדים של טיפול. המחיר של המוצר מרחף סביב 10,000 רובל.

   הצורה יוצאת דופן של כריות טמפור המילניום מסייע לתקן את הראש בעמדה אנטומית נכונה.

2. אור מהחברה Ormatek. המילוי עשוי מחומר טבעי. מחיר נמוך (1.5 tr.) מספק את השימוש של התכונה לכל חלקי האוכלוסייה. חסרון משמעותי הוא חיי שירות קצרים (עד שנה).

   אורטופדית כרית Ormatek אור, עשוי חומר ידידותי לסביבה orto קצף

3. ביואלו מחברת וופר. זוהי אפשרות אידיאלית על פי הגרסה של הפורטל שלנו במונחים של מחיר / איכות המאפיינים. אתה יכול לקנות תכונה עבור 3,5,000 רובלים. חיי שירות מובטחת - 10 שנים. Hypoallergenic 100%. החברה מייצרת כריות בפורמט גדול, בגודל 60 * 43. רק שלילי - עם הזמן משנה צבע (חמצון).

   כרית וופר ביו אלוורה צורה קלאסית עם זיכרון

כמו פתגם אחד אומר, אתה לא יכול לקנות בריאות עבור כל הכסף. זה נכון. אבל כדי לשמור על הבריאות, לרווחתה של הגוף, אף פעם לא מרחמים על האמצעים. אם יש הזדמנות לרכוש דבר יקר יותר, באיכות גבוהה, בין אם זה תכונה מיטה, מזרן או אובייקט רפואי אחר, כדי להיות בטוח לקנות אותו. אל תדאג אנלוגים זולים. כמו שאומרים באמירה אחרת לא פחות ידועה: הקמצן משלם פעמיים.

וידאו: osteochondrosis צוואר הרחם: כרית אורטופדית לעובדי המשרד