Ortopedski jastuci za spavanje s osteohondrozom vrata

Bolesti vratne kralježnice daju mnoge neugodne osjećaje, nevolje oko toga. Glavobolje, ukočenost u pokretima, opći osjećaj dobrobiti prisiljavaju siromašne na odlazak liječnicima na liječničku pomoć. Medicinska praksa u tom pogledu je kategorična: svi problemi dolaze iz vašeg kreveta, njezine posteljine. Korekcija situacije je stjecanje posebnog atributa za spavanje.

Ortopedski jastuci za spavanje s osteohondrozom vrata osiguravaju pravilan položaj glave noću, što ima duboki terapeutski učinak na opće stanje tijela.

Jastuk za spavanje: za što je namijenjen?

Da bismo razumjeli pitanje postavljanja ortopedskog jastuka, potrebno je preći u statički san. Kako se ponaša ljudsko tijelo, njegova cervikalna regija, glava kada spava u horizontalnom položaju.

Ležeći na krevetu, čovjek je opušten. Svi se mišići opuštaju, uključujući mišiće vrata. No, kako bi se osiguralo pravilno opuštanje svih ligamenata cervikalno-cefalne regije, potrebno je ispravno odabrati nosač ispod glave. Kao što razumijete, ovo je običan jastuk. Tijekom sna pruža:

• ispravan položaj glave;
• opuštanje mišića vrata;
• povoljan položaj cijelog tijela, udoban odmor noću.

Praksa liječnika po ovom pitanju dokazuje suprotno: većina prosječnih građana naše zemlje ignorira čak i trivijalne savjete pri odabiru noćnog pribora, a da ne spominjemo najvažnije parametre. I dugo vrijeme spavanja provedeno na neudobnom krevetu dovodi do cervikalne osteohondroze. Ova bolest daje mnogo neugodnosti, uzrokuje povezane probleme uzrokovane povećanim umorom tijela.

Glavni parametri jastuka

Od izbora veličine ovisi o stanju ljudskog tijela u jutarnjim satima, njegovoj vitalnosti tijekom cijelog dana.

Ovdje su parametri koji su važni.

1. Veličina izbočine ramena u odnosu na glavu. Na temelju tog pokazatelja određuje se debljina jastuka, koji je različit za svaku osobu.

   Visina jastuka mora odgovarati širini ramena.

2. Debljina i duljina proizvoda. Ovdje se pozornost uglavnom posvećuje praktičnosti, a ne pojedinačnim pokazateljima.
3. Omiljeni položaj za spavanje. Svatko se odmara u određenom položaju, prikladnom za njega. Pri odabiru pribora za krevet, to je definicijska vrijednost.
4. Prisutnost udobnog ležaja za spavanje. Tijekom sna, mozak zatvara sve mišiće tijela, opuštajući ih. Istovremeno, svi važni dijelovi ljudskog tijela podržani su samo madracom. Stoga ga je potrebno izabrati uz očekivanje zdravlja, a ne mekoće.

Ove osobine vrijede i za najobičniju potporu za spavanje glave i za profilaktičku ortopediju.Potonjem se, između ostalog, dodaju sljedeći kriteriji:

• dimenzija;
• elastičnost;
• i oblici.

Veličina medicinskog pribora ovisi o njegovom obliku. Ali oblik se određuje iz imenovanja liječnika, omiljene poze ljudskog tijela u snu. Naravno, usporedba potpuno različitih namjena jastuka je pogrešna. Stoga ćemo izdvojiti poseban dio članka za detaljnije proučavanje ortopedskih proizvoda.

Ortopedski jastuci: vrste i njihova namjena

Kao što je gore spomenuto, nekoliko parametara utječe na karakteristike ortopedskih jastučića. Prilikom odlaska u skladište ortopedskih proizvoda potrebno je analizirati, popraviti:

• u kojem položaju spavate;
• koliko sna;
• u kojem području tijela osjećate nelagodu.

Najtočnija stvar je da se ne dijagnosticira, već da se posavjetujete s kompetentnim liječnikom. Stručnjak će napisati recept za koji možete lako kupiti pravi proizvod.

Ali ono što je osnovni atribut spavanja.

1. Pravokutni ili kvadratni. Pogodno za većinu slučajeva. Ima ugodno olakšanje koje vam omogućuje da poduprite vratnu kralježnicu na bilo kojem mjestu u tijelu tijekom spavanja.

   Ortopedski jastuk, za razliku od uobičajenog, postavlja vratne kralješke u skladu s kralježnicom

2. Valjak ili kost. Prema njihovoj namjeni ove dvije vrste praktički se ne razlikuju. Oblik kosti vam dodatno omogućuje da držite glavu dok se odmarate. Obje opcije su pogodne za odmor na leđima. Kada se ovaj valjak zatakne ispod vrata, a glava je na madracu.

   Ortopedski jastuk u obliku valjka pogodan je za one koji vole spavati na leđima i ne vole velike jastuke.

3. Potkova (krafna). Spavao je dok je sjedio. Nezamjenjiv pomoćnik za putovanja na velike udaljenosti.

   Jastuci u obliku polumjeseca okružuju cervikalnu regiju i pružaju mekanu potporu glavi u ispravnom položaju.

Osim ove tri glavne vrste, postoji i nekoliko drugih sorti. Proširene opcije za bagele s dodatnom potporom za bradu ili standardnu ​​podlogu ispod glave, s prikladnim mjestom za pozicioniranje ruke u ležećem položaju na boku.

U prodaji su i proizvodi bilo kojeg, najneobičnijeg oblika. Suvremeni proizvođači robe mogu izraditi jastuk prema individualnim karakteristikama. S ovim pristupom dobivate proizvod bilo kojeg stila.

Drugi važan kriterij pri odabiru posteljine je materijal njegove proizvodnje. Za bolest poput osteohondroze cervikalne regije, proizvodi se koriste od:

• poliuretanska pjena;
• poliestera;
• lateks;
• gel;
• polistirenske granule;
• viskoelastična pjena;
• ljuske od heljde.

Osim ovih materijala za punjenje, još uvijek postoje mnoge vrste. Primjerice, biljno bilje, bambus, pamuk ili konjska dlaka pružaju određeni terapeutski učinak za osobu. No, u liječenju osteohondroze ova su punila nedjelotvorna.

Za vrlo učinkovito liječenje bolesti vratne kralježnice najprikladnija je poliuretanska pjena, lateks, elastična pjena.

Poliuretanska pjena

Posebnost poliuretanske pjene je njena mekoća. Ovaj materijal je u stanju potpuno ponoviti sve zavoje tijela u mjestima dodira s površinom. Ovaj ortopedski jastuk ima memorijski efekt, što znači ugodan boravak na njemu noću.

lateks

Latex je prirodni prirodni sastojak.Njegova visoka elastičnost pronašla je izvrsnu primjenu među ortopedskim proizvodima. Zgodan za održavanje, rad, lateks će trajati 10 godina. Materijal se može prati u automatskoj perilici.

pjena

Viskoelastični pjenasti jastučići su moderno rješenje za stručnjake. Ovo izvanredno punilo posebno su razvili znanstvenici na zahtjev terapeuta, kao sredstvo za liječenje i prevenciju bolesti mišićno-koštanog sustava. Trajnost - 10 godina radnog staža.

Preostala punila, isključujući heljdine trupove, poliesterske kuglice, također se koriste u cervikalnoj osteohondrozi. Mito je niska cijena. Ali život ovdje nije velik. Maksimum na koji možete računati je 5 godina rada.

Ljuska od heljde

Proizvodi od heljdine ljuske prikazani su za uporabu osobama kojima je potrebna masaža vrata. Ovo punilo ima veliku gustoću čestica i veliku težinu. U kontaktu s ljudskom glavom, čestice se zgnječe, poprimaju oblik dijelova tijela. Životni vijek punila nije velik: u dvije godine ljuska će biti zasićena mirisima. Mogu se pojaviti i grinje. Pranje takvog proizvoda nije podložno.

bambus

Neki stručnjaci savjetuju korištenje bambusove baze za popunjavanje ortopedskog uređaja. Materijal je vrlo elastičan, hipoalergijski, ekološki prihvatljiv.

Prednosti bambusa:

• može se prati;
• on ne zaluta puno;
• dugoročno štedi elastičnost.

Prosječan životni vijek bambusovog punila je 2 godine. Nakon toga, jako pakirana vlakna gube elastična svojstva, a bez njih nema smisla cervikalne ortopedije.

Veličine ortopedskih jastučića za vrat

Glavni parametri ortopedskog uređaja su:

• duljina;
• širina;
• debljina (ili visina).

Govoreći o standardnim pravokutnim i četvrtastim proizvodima za medicinske (ortopedske) svrhe, najčešće su:

• 30 x 50 cm;

  Ortopedski jastuk s usjekom ispod ramena Veličina ramenog pamuka 30 * 50

• 33 x 50 cm;
• 37 x 56 cm;
• 38 x 56 cm

Navedeno opisuje širinu i duljinu. Debljina medicinskih jastuka varira od 7 do 15 centimetara.

U medicinskoj i ortopedskoj praksi usvojene su standardne veličine označene rimskim slovima. Dakle, posjetom trgovini, možete upoznati: S, M, M +, L, XL.

Veličina M + se razlikuje od M po tome što je debljina proizvoda u prvom slučaju veća za 1 centimetar na dva značajna mjesta. Širina, duljina iste: 33 * 50 cm Preostale dimenzije odgovaraju pokazateljima s popisa W * D gore.

Da biste odredili veličinu jastučića, trebate izmjeriti širinu ramena od vrata. Dobivena vrijednost će biti debljina jastuka.

Kako shvatiti je li jastuk prava stvar za vas. Savjet liječnika

Sljedeći članak sadrži popis savjeta medicinskih stručnjaka. Opisuju se pravila za uporabu medicinskog jastuka za cervikalne osteohondroze, metode za praćenje učinkovitosti atributa, kao i za usisavanje proizvoda. Standardni pravokutni jastučić se uzima u obzir.

1. Pri kupnji obratite pozornost na oblik proizvoda. U ovom trenutku postoje tri vrste: pravokutni, s usjekom za rame, anatomski s valom. Prvi i drugi tip su dizajnirani za spavanje na stražnjoj i bočnoj strani. Treći - zbog različite debljine na oba ruba, omogućuje vam da se opustite u bilo kojem položaju.
2. Ali prije svega, prije nego što kupite, razmotrite svjedočanstvo liječnika.Ako je liječnik propisao da se odmara samo na leđima ili na boku, uzmite to u obzir, kupite proizvod koji vam odgovara.
3. Obratite pozornost na parametre navedene na pakiranju. Debljina bi trebala odgovarati vašim podacima. Najbolje od svega, nakon nove akvizicije, testirati jastučić kod kuće, a zatim izvući zaključke. Ako uštedite bol, ukočenost ili pojavu novih simptoma, kupnju vratite u dućan, obratite se svom liječniku.
4. Pravila pranja obično navode na pakiranju. Obratite pozornost na ove podatke. Dakle, spremite jastučić i koristite ga dugo vremena.
5. Prednost imaju lateks, pjena, poliuretan. Ovi su se materijali pokazali najboljim kada se koriste u ortopedske terapijske svrhe.

Sada proizvođači ortopedskih jastuka puno. Za upoznavanje s najpopularnijim, u nastavku je popis tvrtki, modela s popisom prednosti i nedostataka.

1. Tempur Milenium medij. Najnoviji razvoj tvrtke. Model je idealan za ljude prosječne gradnje. Liječnici propisuju medij za bolesti cervikalne regije, kao i za prevenciju. Komplet je opremljen kvalitetnim pokrovom s antibakterijskom impregnacijom. Značajan minus - posebni uvjeti skrbi. Cijena proizvoda kreće se oko 10 tisuća rubalja.

   Neobičan oblik jastuka Millennium Tempur pomaže u fiksiranju glave u pravilnom anatomskom položaju.

2. Svjetlo tvrtke Ormatek. Punilo je izrađeno od prirodne tvari. Niska cijena (1,5 tr.) Omogućuje korištenje atributa svim segmentima stanovništva. Značajan nedostatak je kratak vijek trajanja (do 1 godine).

   Ortopedski jastuk Ormatek Light, izrađen od ekološki prihvatljivog materijala orto-pjene

3. Biološki proizvodi tvrtke Vefer. To je idealna opcija prema verziji našeg portala za karakteristike cijene / kvalitete. Možete kupiti atribut za 3,5 tisuća rubalja. Zajamčeni vijek trajanja - 10 godina. Hipoalergena 100%. Tvrtka proizvodi jastučiće velikog formata, veličine 60 * 43. Jedini negativ - s vremenom mijenja boju (oksidacija).

   Jastuk Vefer Bio Aloe klasičan oblik s pamćenjem

Kao što kaže jedna poznata poslovica, ne možete kupiti zdravlje za bilo kakav novac. To je istina. Ali kako bi se sačuvalo zdravlje, dobrobit tijela, nikada ne žali za sredstvima. Ako postoji mogućnost kupnje skuplje, kvalitetne stvari, bilo da se radi o krevetu, madracu ili nekom drugom medicinskom objektu, svakako ga kupite. Ne brinite o jeftinim analozima. Kao što kažu u još jednoj jednako dobro poznatoj izreci: škrtac plaća dva puta.

Video: Cervikalna osteohondroza: ortopedski jastuk za uredske radnike