Mucho tiempo que una persona pasa en un sueño. Su calidad afecta la productividad del trabajo, la salud, la cantidad de energía. Para garantizar un sueño bueno y de alta calidad, es necesario elegir la cama, el colchón, la ropa de cama, la almohada adecuados. No todo el mundo sabe elegir una almohada para dormir. Muchos aspectos juegan un papel importante aquí. Nos proponemos entender qué factores influyen en la elección, qué buscar y cómo hacer que el sueño sea lo más cómodo posible.
En la mañana, una persona se siente verdaderamente descansada, su cuerpo durante el sueño debe adoptar una postura cómoda y relajada.
El contenido
Posición correcta e incorrecta mientras duerme sobre una almohada alta, baja y cómoda
Antes de ir a la tienda, determine qué necesita, qué almohada es adecuada para usted. Si se toma en serio el asunto, debe medir los parámetros de la cama y los suyos. Esto te ayudará a determinar correctamente el tamaño y la forma. Pero estas no son acciones obligatorias. Básicamente, los tamaños de almohada estándar son los siguientes: 50x70 cm, 50x50 cm, 70x70 cm. Sin embargo, puede hacer una almohada a pedido. Entonces definitivamente necesitarás medidas.
Elegir un tamaño de almohada dependiendo de la posición durante el sueño
Si decide comprar una almohada, el primer criterio al que debe prestar atención es la calidad. Esto se aplica al material, sastrería, corte. Tus propias manos te ayudarán aquí. Al comprar, tome una almohada en sus manos, determine qué tan pesada es, si le conviene su forma.
La posición del cuello mientras duerme en diferentes posiciones.
De la misma manera se puede determinar la suavidad del material, tanto interno como externo. Aprieta la almohada en tus manos. También te ayudará a determinar sus características.
Una buena almohada relajará completamente tu columna.
A continuación, mira al fabricante. La mayoría de los buenos fabricantes son importados. Sin embargo, el mercado textil nacional también puede ofrecer buenas opciones. Estudia los factores en teoría, y solo entonces ve a la tienda. Pero recuerda que la elección principal se hace de una manera práctica. Vale la pena señalar que esta es la principal ventaja de las compras en vivo sobre las compras en línea.
Diferentes opciones de almohadas ortopédicas.
Nos dirigimos al estudio de los principales factores. Para elegir la almohada adecuada para dormir, defina varios criterios de selección importantes. En nuestra opinión, esta lista consta de los siguientes factores.
| Factor | Opciones |
| Relleno | Fibra de poliéster, plumón y pluma, bambú, lana, espuma, látex, cáscara de alforfón, té. |
| Material de la cubierta | · Natural;
· Artificial. |
| Forma | Rectangular, cuadrado, rodillo, en forma de herradura, formas figuradas. |
Vamos a empezar la revisión.
Encabeza la lista de criterios de relleno. La densidad, la rigidez, la calidad de la almohada depende de ello. Además, el relleno determina el modo de operación y la duración del producto.Las opciones disponibles se pueden dividir en dos grupos: natural y sintético. En los productos de la vida cotidiana de ambos grupos, hemos preparado una descripción general de los rellenos de almohadas más populares.
El representante más común de este grupo es el winterizer sintético. Se remonta a los años treinta del siglo XX. En este momento era el material más común hecho de fibra hueca de poliéster. En este momento, existen análogos mejores y más modernos del sintetizador de invierno sintético, que también se utilizan como rellenos.
Winterizer sintético de alta calidad: el material perfecto para rellenar almohadas y juguetes
Tales rellenos tienen muchos aspectos positivos, tales como:
Sin embargo, este material tiene algunos inconvenientes:
Como puede ver, este material es bastante asequible, fácil de mantener, tiene muchas características positivas. También se utiliza como relleno para mantas de bebé.
Pájaro abajo y plumas se han utilizado como un relleno de almohada durante muchos años. Una vez fue el material más común y mejor. Nuestras abuelas solo tenían almohadas de plumas en sus casas.
Los cojines con relleno de plumas son cálidos, suaves y esponjosos.
Por el momento, esta base también se utiliza como relleno debido a las siguientes ventajas:
Las desventajas incluyen lo siguiente:
Este material pertenece al grupo de los naturales, por lo que es caro y difícil de mantener. Las contrapartes sintéticas modernas tienen un precio más bajo, pero el mismo buen rendimiento.
Las almohadas de fibra de bambú son las más comunes en este momento. Esto se debe a los siguientes indicadores.
Las almohadas con relleno de bambú son de diferente composición ecológica.
Almohadas de bambú:
Como contra, solo se pueden distinguir los bajos indicadores ortopédicos. La almohada de bambú es muy suave, debido a esto no mantiene la forma. Sin embargo, en ausencia de cualquier enfermedad de la columna vertebral, esta opción será ideal en todos los aspectos.
En la fabricación de almohadas para dormir utilizando lana de oveja y camello. Este material fue uno de los primeros en la historia de la humanidad utilizada para llenar las almohadas. No pierde popularidad hasta el día de hoy.
La lana de los camellos y las ovejas se mantiene bien caliente y también tiene un efecto curativo.
Las almohadas de lana tienen:
Pero, desafortunadamente, este tipo tiene más desventajas que los positivos. Entre las carencias distinguimos las siguientes:
También vale la pena señalar que en el mercado textil hay muchas falsificaciones de productos de lana, por lo que la almohada con un relleno de lana natural es bastante difícil de encontrar.
Las almohadas de látex se clasifican como ortopédicas. El látex natural se extrae de la leche de las plantas de caucho. Esta opción es considerada la mejor para la fabricación de almohadas ortopédicas. La base para el látex crece en Tailandia, es caro para la minería y el transporte, por lo que estos productos son bastante caros en Rusia. Pero su alto precio se justifica por un gran número de aspectos positivos.
Tanto el látex natural como el sintético se utilizan para rellenar las almohadas.
Almohadas de látex:
De los menos, se puede destacar el aumento de la rigidez y el alto precio. Sin embargo, el aumento de la rigidez está indicado para el tratamiento y la restauración del sistema musculoesquelético.
Este material está hecho de espuma de poliuretano modificada. Tiene una elasticidad baja debido a que se adapta a la forma de una cabeza humana, y luego rápidamente adquiere su forma original. La opción es adecuada para aquellos que buscan una almohada ortopédica económica. Las propiedades de este relleno son similares a las anteriores, sin embargo, hay algunas diferencias. El primero es la naturalidad. Este material pertenece a la categoría de artificial, gracias a esto, las almohadas en la espuma tienen un precio más bajo que en el látex.
Espuma de poliuretano con alta elasticidad y la capacidad de "recordar" la forma se utiliza para la fabricación de almohadas ortopédicas
A su vez, tienen las siguientes cualidades positivas:
Las desventajas incluyen lo siguiente:
La vida útil de dicha almohada es de aproximadamente 3 años.
Presentamos opciones inusuales que también pueden servir cuando se crean almohadas para dormir. La más común es la cáscara de trigo sarraceno.
La cáscara de alforfón, separada de los granos y especialmente tratada, es un relleno respetuoso con el medio ambiente y es adecuada para personas con alergias.
Esta es una opción bastante interesante. Esta almohada tiene un ligero efecto de masaje y pequeñas propiedades ortopédicas. Es bien transpirable, no es un caldo de cultivo para las bacterias. Las principales cualidades positivas son que es hipoalergénico, respetuoso con el medio ambiente, es un antiséptico natural.
Hablando de contras, vale la pena señalar que una almohada de este tipo pesa bastante: el peso promedio es de 2,5 kg. Además, la cáscara de alforfón es un material ruidoso y requiere un cuidado especial.
Su capacidad para acumular y atraer humedad rápidamente puede ser tanto positiva como negativa. Esta característica le ayudará a eliminar el exceso de humedad en el aire de la habitación. Pero, en vista de esta capacidad, el relleno de trigo sarraceno debe secarse con bastante frecuencia dependiendo de la humedad de la habitación.
Para elegir la almohada adecuada para un sueño cómodo, debe prestar atención a su forma. Depende de la posición en la que le guste dormir, la rigidez y el tamaño del colchón y la cama, para qué servirá la almohada.
Gracias a la almohada ortopédica, su cabeza tomará automáticamente la posición más cómoda.
La forma más común de almohada para dormir es un rectángulo. Los productos en forma de rectángulo pueden ser tanto ortopédicos como convencionales.Al elegir este formulario, puede recoger cualquier relleno, porque cada fabricante tiene almohadas rectangulares, independientemente de su contenido.
Las almohadas rectangulares más comunes.
Los mejores productos de esta forma están hechos de bambú. Adecuado para cualquier cama y cualquier edad, para cada postura de sueño. Las almohadas rectangulares también son convenientes porque los juegos de ropa de cama tienen fundas de almohada que miden 50 cm por 70 cm. Estas son dimensiones estándar y la elección de una almohada de este tipo le facilita encontrar una funda.
Los tamaños estándar de las almohadas cuadradas son de 70 por 70 cm. Son bastante grandes, por lo que no son adecuados para todas las camas. En los juegos de cama, las fundas de almohada también vienen con estas medidas, por lo que elegir una almohada cuadrada más pequeña hará que sea difícil encontrar una funda para ella.
La almohada 70 * 70 de microfibra se acercará a la mayoría de los juegos de cama.
Recientemente, el cuadrado se ha ido utilizando cada vez menos, ya que se reemplaza por un rectángulo.
Las almohadas en forma de rodillo pueden ser de varios tipos. Para empezar, consideremos el clásico. Es un cilindro con extremos redondeados. Este tipo no es adecuado para uso permanente. Su finalidad es eliminar el dolor y las obstrucciones en los músculos del cuello. Puede utilizarse para un breve descanso durante el período de almuerzo o después del día de trabajo.
Los cojines y almohadas son bajos, suficientemente duros y están encerrados directamente debajo del cuello, lo que permite que la columna esté en una posición uniforme.
El segundo tipo está destinado a uso permanente. Tiene la forma de un rectángulo, equipado con un rodillo en un lado. Las almohadas de esta forma son predominantemente ortopédicas.
Este tipo se refiere principalmente a la decoración. Pero hay modelos redondos diseñados para uso permanente. Depende del relleno seleccionado.
Almohada redonda - un gran artículo para la decoración de interiores
Si consigues una almohada redonda bastante grande llena de lana, bambú o cualquier otra fibra sintética, te servirá durante mucho tiempo.
Sin embargo, con este modelo hay algunas dificultades:
Esta vista también tiene varias opciones:
Almohada ortopédica "Crown": la solución perfecta para el desarrollo saludable y la comodidad de su bebé
La almohada ortopédica de tres capas ayuda a los hombros a tomar la posición correcta y apoya la curva natural de la columna vertebral
También es un modelo específico que no es adecuado para uso permanente. Se utiliza principalmente durante el viaje. También se puede usar cuando se ve televisión o cuando se está sentado frente a una computadora. Su objetivo principal es mantener y relajar los músculos del cuello y los hombros. Use solo en una posición sentada.
Almohada en forma de herradura debajo de la cabeza.
Recientemente, se pueden ver más y más soluciones interesantes de los fabricantes. Almohadas en forma de plátano, rodajas de naranja, flor, mes y otros.Tales modelos son populares entre los adolescentes y los niños. Son adecuados como regalo o decoración. Pero para uso permanente como una almohada para dormir, no son adecuados.
Cojines de frutas brillantes inusuales para la decoración.
Para que la almohada comprada para dormir sirva por un tiempo prolongado, y para realizar sus funciones adecuadamente, necesita el cuidado adecuado. Incluso para aquellos modelos que no son pretenciosos en su uso, se necesita limpieza, secado y lavado regulares.
Si sigue algunas reglas simples, el producto justificará todos los costos.
Según el material y el relleno de la almohada, hay productos que no se pueden lavar completamente y que se pueden lavar manualmente o en una máquina de escribir.
Etiqueta de cojín de fuego hueco
Etiqueta de la tabla de decodificación de la etiqueta para el cuidado apropiado
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