Cervikal rygsygdomme giver mange ubehagelige følelser, problemer med dette. Hovedpine, stivhed i bevægelser, generel velbefindende tvinge de fattige mænd til at gå til lægerne for lægehjælp. Medicinsk praksis i denne henseende er kategorisk: alle problemer kommer fra din seng, hendes sengetøj. En korrektion af situationen er erhvervelsen af en særlig egenskab til søvn.
Korrekt søvn er meget vigtig for rygsøjlen med cervikal osteochondrose.
Ortopædiske puder til søvn med osteochondrose i nakken giver den korrekte position af hovedet om natten, hvilket har en dyb terapeutisk effekt på kroppens generelle tilstand.
Ortopædiske puder af forskellig form er egnede til forskellige lejligheder.
Indholdet
For at forstå spørgsmålet om udnævnelsen af en ortopædisk pude er det nødvendigt at dykke ind i den statiske søvn. Hvordan en menneskekrop opfører sig, sin livmoderhalsregion, hovedet, når man sover i vandret stilling.
Ligger på sengen, er manden afslappet. Alle hans muskler slapper af, herunder halsens muskler. Men for at sikre en ordentlig afslappning af alle ledbånd i cervico-cephalic-regionen er det nødvendigt at vælge støtte under hovedet korrekt. Som du forstår, er det en almindelig pude. Gennem søvnen giver den:
Den korrekte og forkerte position af hovedet på puden
Praktiseringen af læger om dette spørgsmål viser det modsatte: Den mest gennemsnitlige borger i vores land ignorerer selv trivielle råd, når man vælger et nattilbehør, for ikke at nævne de vigtigste parametre. Og en lang søvn tid brugt på en ubehagelig seng fører til cervical osteochondrosis. Denne sygdom giver en masse ulejlighed, forårsager associerede problemer forårsaget af øget træthed i kroppen.
Fra valg af størrelse afhænger menneskets tilstand om morgenen, dens vitalitet hele dagen.
Her er de parametre, der er vigtige.
Højden af puden skal svare til skulderbredden.
Disse egenskaber gælder både for den mest almindelige sovende støtte til hovedet og for profylaktisk ortopædisk.Til sidstnævnte tilføjes følgende kriterier:
Størrelsen af det medicinske tilbehør afhænger af dens form. Men formularen er bestemt ud fra udnævnelsen af den behandlende læge, en yndlingsposition af menneskekroppen i en drøm. Selvfølgelig er sammenligning af helt forskellige anvendelser af puder forkert. Derfor vil vi uddele et særskilt afsnit af artiklen for en mere detaljeret undersøgelse af ortopædiske produkter.
Størrelsen af den optimale pude svarer til parametrene i menneskekroppen, ellers er der ulejlighed
Puder er forskellige i form, højde, stivhed og type fyldstof
Som nævnt ovenfor påvirker flere parametre egenskaberne ved ortopædiske puder. Når man går til butikken af ortopædiske varer, er det nødvendigt at analysere, rette:
Bordvalg ortopædiske puder afhængigt af de grundlæggende parametre
Det mest korrekte er ikke at selvdiagnostisere, bare konsultere en kompetent læge. Specialisten vil skrive en opskrift, som du nemt kan købe det rigtige produkt.
En række pudeformer, der kan bruges til cervikal osteochondrose
Men hvilke former er den vigtigste sovende egenskab.
Den ortopædiske pude, i modsætning til den sædvanlige, placerer livmoderhalsen i ryggraden
Ortopædisk pude i form af en rulle er velegnet til dem, der kan lide at sove på ryggen og ikke kan lide store puder.
Halvmåneformede puder omgiver cervikalområdet og giver blød støtte til hovedet i den rigtige position.
Ud over disse tre hovedarter er der flere andre sorter. Udvidede muligheder for bagels med ekstra støtte til hagen eller en standard støtte under hovedet, med et bekvemt sted at placere hånden i den udsatte position på sin side.
De mest almindelige former for ortopædiske puder
Også på salg er produkter af enhver, mest usædvanlig form. Moderne fabrikanter af varer kan lave en pude i overensstemmelse med individuelle egenskaber. Med denne tilgang får du et produkt af enhver stil.
Et andet vigtigt kriterium ved valg af sengetøj er materialet i dets fremstilling. For en sygdom som osteochondrose i den cervicale region anvendes produkter fra:
Ud over disse materialer til påfyldning er der stadig mange sorter. For eksempel giver vegetabilske urter, bambus, bomuld eller hestehår en bestemt terapeutisk virkning for en person. Men i behandlingen af osteochondrose er disse fyldstoffer ineffektive.
Til høj effektiv behandling af sygdomme i cervikal rygsøjlen er polyurethanskum, latex, elastisk skum mest velegnede.
Et særpræg ved polyurethanskum er dens blødhed. Dette materiale er i stand til helt at gentage alle bøjninger af kroppen på steder med kontakt med overfladen. Denne ortopædiske pude har en hukommelse effekt, hvilket betyder et behageligt ophold på det om natten.
Den ortopædiske pude med hukommelsesfyldning tilpasser sig kroppens form og reducerer belastningen på smertepunkterne
Latex er en naturlig naturlig ingrediens.Dens høje elasticitet har fundet gode anvendelser blandt ortopædiske produkter. Praktisk at vedligeholde, betjene, latex vil vare 10 år. Materialet kan vaskes i en automatisk vaskemaskine.
Puder med latex fyldstof skaber den bedste støtte, ikke helbrede og fastholde deres form.
Viskoelastiske skumplader er en moderne løsning til specialister. Dette bemærkelsesværdige fyldstof blev specielt udviklet af forskere på terapeutens anmodning som et middel til behandling og forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Holdbarhed - 10 års tjeneste.
Ergonomisk viskoelastisk skumpude
De resterende fyldstoffer, undtagen boghvede skrog, polyester bolde, anvendes også i cervikal osteochondrose. Bestikkelse lav pris Men livet her er ikke fantastisk. Det maksimale du kan regne med er 5 års drift.
Produkter fra boghvede skal vises til personer, der har brug for nakkemassage. Dette fyldstof har en høj densitet af partikler og en betydelig vægt. I kontakt med det menneskelige hoved knuses partiklerne i form af kropsdele. Fyldstofets levetid er ikke stor: i to år bliver skindet mættet med lugt. Sengmider kan også forekomme. Vask et sådant produkt er ikke underlagt.
Puder med boghvedehylder lindre smerter under cervikal osteochondrose
Nogle eksperter anbefaler at bruge en bambusbase til at fylde en ortopædisk enhed. Materialet er meget elastisk, hypoallergen, miljøvenlig.
Fordelene ved bambus:
Den gennemsnitlige levetid for bambus fyldstof er 2 år. Herefter taber de kraftigt fyldte fibre deres elastiske egenskaber, og uden dem er der ingen mening om cervikal ortopæd.
Pude med bambusfiber er egnet til forebyggelse af sygdomme i nakken
De primære parametre for den ortopædiske enhed er:
Med hensyn til standard rektangulære og firkantede produkter til medicinske (ortopædiske) formål er de mest almindelige størrelser:
Ortopædisk pude med et hak under skulderen Memory Foam Shoulder størrelse 30 * 50
Ovennævnte beskriver bredden og længden. Tykkelsen af de medicinske puder varierer fra 7 til 15 centimeter.
Højden af den ortopædiske pude afhængig af størrelsen
I medicinsk og ortopædisk praksis vedtages standardstørrelser, der er betegnet med romerske bogstaver. Så du kan besøge butikken, du kan møde: S, M, M +, L, XL.
Størrelsesplan for ortopædiske puder
Størrelsen af M + afviger fra M, idet tykkelsen af produktet i det første tilfælde er mere med 1 centimeter på to betydelige steder. Bredde, længde på samme: 33 * 50 cm. De resterende dimensioner svarer til indikatorerne på listen W * D ovenfor.
For at bestemme størrelsen af puderne skal du måle bredden på din skulder fra nakken. Den resulterende værdi vil være din pude tykkelse.
Størrelsen af den ortopædiske pude vælges individuelt.
Hvis du foretrækker at sove på ryggen måler du kurven på nakken fra bagsiden, så rullen fylder hele rummet.
Den følgende artikel indeholder en liste over tips fra læger. Det beskriver reglerne for brug af terapeutisk pude til cervikal osteochondrose, metoder til overvågning af egenskabens effektivitet samt indlagte rengøringsprodukter. Der tages højde for en standard rektangulær pude.
Nu producenter af ortopædiske puder meget. For bekendtskab med de mest populære, er nedenstående en liste over firmaer, modeller med fortegnelse over fordele og ulemper.
Den usædvanlige form af Millennium Tempur-puderne hjælper med at løse hovedet i den korrekte anatomiske position.
Ortopedisk pude Ormatek Light, lavet af miljøvenligt materiale orto-skum
Pudevefer Bio Aloe klassisk form med hukommelse
Som et berømt ordsprog siger, kan du ikke købe sundhed for penge. Dette er sandt. Men for at bevare kroppens helbred, trivsel, må du aldrig være ked af midlerne. Hvis der er mulighed for at købe en dyrere ting af høj kvalitet, hvad enten det er sengetøj, madras eller andet medicinsk objekt, skal du købe det. Bare rolig om billige analoger. Som de siger i et andet lige så kendt ord: Miser betaler to gange.
Strikkede puder med strikmønstre og beskrivelser
Sådan vasker du en pude fra en fjer derhjemme
Hvordan opfriskning af interiøret med dekorative puder?
Sådan fyldes en pude hjemme
Pude-stjerne: Strik med egne hænder
Hvordan sy en lynlås i en pudebetræk til puder
At indsamle drømmehuset
