Ortopædisk pude til nyfødte
For den nye forælder er emner relateret til deres barns sundhed afgørende. Særlig spænding forårsager søvn baby. Mange mødre spekulerer på, om de har brug for en pude til nyfødte?
Specialister ...
Hvordan man sover på en ortopædisk pude
Menneskers sundhed er vigtigt, for det er nødvendigt at få nok søvn. Ortopædiske puder er fremragende assistenter, hjælper med at slippe af med ubehag i den cervikale region.
Ortopædisk overflod er god til sundhed, som træning eller silikone.
Indholdet
Korrekt søvn
En pude er påkrævet for en person til at holde nakken og ryggen i en lige position. Mange ved ikke, hvordan man skal sove på en ortopædisk pude. Den grundlæggende pose er: hovedet ligger på sengen, kroppen ligger på madrassen. Derefter vil hun opfylde den jordede mission - kompensation af rummet mellem hovedet og madrassen.
At vælge den rigtige ortopædiske pude påvirker kvaliteten af søvn og menneskers sundhed.
Sovegange i standard stil består af et par ruller placeret på forskellige niveauer. Hvis du normalt sover på ryggen, anbefales det at lægge en lavpude under hovedet, hvis det er højere på din side.
Ortopædisk pude til at sove er hypoallergen.
Det er vigtigt! Hovedet, halsen og torsoen skal skabe en linje.
Det udfører den fulde støtte til nakke og nakke, samme sundhed for de syge og de syge.
Gode søvn tips
Betjeningen af sengetøj er en vigtig faktor for kvalitativ genopfyldning af styrke, bevarelse af sundhed. Der er nogle nyttige tips om, hvordan man skal sove på en ortopædisk pude.
- Placering på en flad overflade.
- Må ikke ligge på maven. Således er rygsøjlen lastet.
- For dem, der sover på ryggen, anbefales det at bruge lave produkter med mellemhårdhed for ikke at klemme halshalsen.
- For dem, der sover på deres side, er det bedre at vælge et mere solidt emne.
OPTICAL PILLOWS har et specielt design, som muliggør afbøjning af gearkassen.
Bestem højden
For at bestemme den passende højde er det nødvendigt at måle afstanden fra bunden af nakken til kuglens kant. Det resulterende tal skal svare til højden af puden. Hvis din hals ikke gør ondt og ikke dummer, når du vågner op, betyder det at du har taget målingerne korrekt og købt det produkt, der passer dig.
Hun er nødt til at vride halsens kontur. Og sørg for den korrekte kroppsstilling under søvn.
Hvordan man sætter
- Puden skal altid ligge fladt.
Ortopædisk pude under hovedet for voksne med et hak under skulderen.
- Produkter med en hukommelseseffekt gentage kroppens form, de placeres så bekvemt for ejeren.
OPTICAL AIR SUPPLY CARRIER SKIFTER DIN TILFÆLDE OM, SOM BETYDER "GOOD HAPPEN."
- Hvis objektet er valikoobrazny: Du skal sætte en højere rulle, hvis personen er placeret på siden og lavt - hvis på bagsiden.
Formularen kan enten være klassisk eller i form af et køretøj.
Sådan afhenter du
Størrelsen er valgt for skulderbredden, og det er også nødvendigt at beregne højden af produktet korrekt.
Det er den pude, der i dag er i fokus for mange læger, og ikke kun ortopædere, neuropatologer og vertebrologer.
Fyldstofet er valgt ud fra funktioner. Her er et par af deres sorter.
- Syntetisk. Det er lavet som en monolitisk genstand eller er en lille bold. Serveres i lang tid, forårsager ikke allergier. Fra sådant tilbehør kan hovedet svede, deres hyppige luftning anbefales.
Fordelen kan anses for at slette uden problemer.
- Miljø. Den er lavet af ris, boghvede, bambus, bomuld og lignende naturlige ingredienser. Hvis en sådan ortopædisk pude anvendes, skal den ofte skiftes, da fyldstofindersiden er ødelagt over tid. Den naturlige komponent kan forårsage allergier, derfor bør du ved valg vælge, om du er allergisk.
Du kan nyde masser af massage effekt, som giver dette produkt og aromaterapi. Hovedet vil ikke svede.
- Gel. Brug ikke hvis der er problemer med nervepine.
De er meget komfortable og i stand til at tage nogen form.
Sådan bruges
Hvordan man bruger en ortopædisk pude afhænger af sin form.
- Klassisk rektangulær. Til enhver brug.
Hvis du foretrækker at sove på ryggen, skal resten pude være lav.
- Rektangulær med udskæring. Til udsat position.
Det ortopædiske tilbehør giver stabil støtte til nakke og hoved i en fysiologisk korrekt position under hvile og søvn.
- Rektangulær med to ruller. Designet til at være i lateral og liggende stilling.
Den gennemsnitlige stivhed skal have en rulle, der er placeret under nakken, og en blød overflade skal bruges til hovedet.
- Halvmåneform. Det forudsætter enhver brug, det er meget praktisk til transport.
Fans af rejser kan passe på en mulighed, der er praktisk til afslapning i en busstol eller i en hesteskoformet bil.
- Rektangulær med en forsænkning. Brug kun liggende.
Efter at være vågnet, skal du ikke have hovedpine på den rigtige enhed.
Hvordan en pude gør sove god eller dårlig
God hvile hjælper med at genopbygge elreserver, opretholde og opretholde helbredet. I denne direkte assistent er en ortopædisk pude, som gør søvn mere lyd. For at gøre dette skal du tage den rigtige position, så der ikke er belastning på rygsøjlen.
Før du sover på en ortopædisk pude, skal du kontrollere, om det passer til alle kriterier, så du kan drage nytte af brugen af det, og personen oplever ikke ubehag og ulejlighed under hvile.
Hvis ortopædikken ikke svarer til ejerens anatomiske egenskaber, så vil resten være dårlig, fordi personen vil opleve ubehag.
Hvis du er bekymret for smerter i ryggen af hovedet eller i templerne, skal du se puden med en lavere højde efter søvn.
Sove uden en pude er skadelig eller hjælpsom.
Sove uden en pude forstyrrer vejrtrækning, hvilket direkte forsinker stofskiftet. Det kan også bidrage til udviklingen af visse lidelser.
- Udviklingen af osteochondrose.
- Manifestationen af puffiness.
- Snoring kan forekomme.
- Blodtryksforstyrrelse.
- Langsom blodgennemstrømning til hovedet.
En ortopædisk pude må have form som en cirkel, en polygon, en oval, en cylinder eller være formløs.
Hvordan man sover gravid
For kvinder, der forventer en baby, produceres der specielle sovende orthopuder af aflang form, hvis længde skal svare til afstanden fra gulvet til brystet. Den er placeret under maven mellem knæene, og dens spids er placeret under nakken. I siddeposition skal den lægges under underkanten.
Ubehagelig kropsholdning under søvn forårsager muskel smerte og føler sig utilpas.
Når et barn kan bruge ortopædiske puder
Du bør ikke købe sådant strøelse til børn op til et år gammelt. Indtil denne alder styrer de ikke bevægelser, kan kvælde, have begravet sig i det, og det er også muligt at erhverve en krumning i rygsøjlen.
I enhver pædiatrisk ortopædisk pude er der en ikke meget dyb rille, hvor du kan lægge hovedet.
Børn vokser og udvikler sig på forskellige måder, så det anbefales at rådføre sig med børnelæge, der fører barnet til at rådgive om brugen af disse produkter.
pleje
Økologiske fyldstoffer er kortvarige, så da puden blev blødere, ændrede form, var det tid til at ændre det.
Ifølge læger er ortopædisk tilbehør til søvn kun egnet til raske mennesker.
Genstande fremstillet af syntetisk fyldstof kræver hyppig luftning, rensning.
Et ortopædisk søvntilbehør er fyldt med elastisk, elastisk, hårdt eller smuldrende materiale.
Nogle gange er der behov for ekstern rengøring, specialiserede produkter sælges til dette.
At vælge den rigtige ortopædiske pude er det første skridt til en sund rygsøjle.
VIDEO: Sådan vælges en ortopædisk pude.
VIDEO: Nyttige tips om valg af puder.
Vi anbefaler relaterede artikler.
Ortopædisk pude til nyfødte
Vi sy en hjertepude med egne hænder
Hjertepude er en behagelig overraskelse, der ikke tager dig meget tid, men det vil være en vidunderlig gave!
Hvordan vil du undertiden gøre en behagelig overraskelse for kære person! Hvad vi bare ikke gør for at ...
Syntetisk fyldstof til puder "svane er nede"
I dag er fyldet til puder under navnet "swan's down" i stor efterspørgsel. Men materialet har intet at gøre med svanefjerdragt, bortset fra tekstur. Faktisk er det en kunstig erstatning, ...
Pude blomst - Vælg en form og vælg stof
Pude - et vigtigt tilbehør til søvn. Men det kan ikke blot udføre vigtige funktioner, men også være en simpel udsmykning. Til dette formål er det rimeligt at lave en formet pude. Vi foreslår at fremhæve ...
Kramme pude - et unikt nat tilbehør
Historien om fødslen af puder
I den moderne verden er puder blevet en integreret egenskab for søvn. Men var det altid? I tidligere gange var puder mere luksus end hverdagens genstande.
Ortopædiske puder til søvn med osteochondrose i nakken
Cervikal rygsygdomme giver mange ubehagelige følelser, problemer med dette. Hovedpine, stivhed i bevægelser, generel følelse af velvære tvinge de fattige mænd til at vende sig til ...
