Coixins ortopèdics per dormir amb osteocondrosi del coll
Les malalties de la columna cervical ofereixen molts sentiments desagradables, problemes per això. Cefalees, rigidesa en els moviments, sensació general de benestar obliguen els pobres becaris a acudir als metges per obtenir ajuda mèdica. La pràctica mèdica en aquest sentit és categòrica: tots els problemes provenen del llit, del llit. Una correcció de la situació és l'adquisició d'un atribut especial per al son.
El son adequat és molt important per a la columna vertebral amb osteocondrosi cervical.
Els coixins ortopèdics per dormir amb osteocondrosi del coll proporcionen la posició correcta del cap a la nit, que té un profund efecte terapèutic sobre la condició general del cos.
Els coixins orotèdics de diferents formes són adequats per a diferents ocasions.
Contingut
- 1 Coixí per dormir: per a què serveix?
- 2 Els principals paràmetres del coixí
- 3 Coixins ortopèdics: tipus i el seu propòsit
- 4 Mides de les coixinets ortopèdics
- 5 Com esbrinar si el coixí és adequat per a vostè. Assessorament al metge
- 6 Vídeo: osteocondrosi cervical: coixí ortopèdic per a treballadors d'oficina
Coixí per dormir: per a què serveix?
Per entendre la qüestió del nomenament d’un coixí ortopèdic, és necessari aprofundir en el somni estàtic. Com es comporta un cos humà, la seva regió cervical, el cap quan dorm en posició horitzontal.
Situat al llit, l'home es relaxa. Tots els seus músculs es relaxen, inclosos els músculs del coll. Però per garantir una relaxació adequada de tots els lligaments de la regió cervico-cefàlica, és necessari seleccionar correctament el suport sota el cap. Com entens, es tracta d’un coixí normal. Al llarg del son, proporciona:
- la posició correcta del cap;
- relaxació dels músculs del coll;
- ubicació convenient de tot el cos, descans confortable a la nit.
La posició correcta i incorrecta del cap sobre el coixí
La pràctica dels metges sobre aquest tema demostra el contrari: el ciutadà més normal del nostre país ignora fins i tot els consells trivials a l'hora de triar un accessori nocturn, sense esmentar els paràmetres més importants. I un llarg temps de son dedicat a un llit incòmode condueix a una osteocondrosi cervical. Aquesta malaltia dóna molta molèstia, causa problemes associats causats per un augment de la fatiga del cos.
Els principals paràmetres del coixí
De l'elecció de la mida depèn de l'estat del cos humà al matí, de la seva energia durant tot el dia.
Aquests són els paràmetres que són importants.
- La mida de la protuberància de l'espatlla en relació amb el cap. Segons aquest indicador, es determina el gruix del coixí, que és diferent per a cada persona.
L'alçada del coixí ha de coincidir amb l'amplada de les espatlles.
- El gruix i la longitud del producte. Aquí, l’atenció es presta principalment a la comoditat, en lloc d’indicadors individuals.
- Posició preferida del son. Tothom descansa en una posició determinada, convenient per a ell. En triar un accessori de llit, aquest és el valor que defineix.
- La presència d'un matalàs còmode per dormir. Durant el son, el cervell apaga tots els músculs del cos, relaxant-los. Al mateix temps, totes les parts importants del cos humà només estan suportades per un matalàs. Per tant, cal triar-lo amb l’expectativa de la salut, més que la suavitat.
Aquestes característiques són vàlides tant per al suport per a dormir més normal del cap com per al suport ortopèdic profilàctic.A aquest últim, entre altres coses, s’afegeixen els següents criteris:
- dimensionalitat;
- elasticitat;
- i formes.
La mida de l’accessori mèdic depèn de la seva forma. Però la forma es determina a partir del nomenament del metge assistent, una posició preferida del cos humà en un somni. Per descomptat, la comparació d’un coixí amb un propòsit completament diferent és incorrecte. Per tant, descobrirem una secció separada de l'article per a un estudi més detallat dels productes ortopèdics.
La mida del coixí òptim correspon als paràmetres del cos humà, en cas contrari hi ha inconvenients
Coixins ortopèdics: tipus i el seu propòsit
Els coixins difereixen en forma, alçada, rigidesa i tipus de farciment
Com es va esmentar anteriorment, diversos paràmetres afecten les característiques de les pastilles ortopèdiques. Quan aneu a la botiga de productes ortopèdics, cal analitzar, solucionar:
- en quina posició dorms;
- quant dorm;
- en quina àrea del cos experimenta molèsties.
Selecció de taules coixins ortopèdics, segons els paràmetres bàsics
El més correcte és no autodiagnòstic, només cal consultar amb un metge competent. L’especialista redactarà una recepta per la qual podeu comprar fàcilment el producte adequat.
Una varietat de formes de coixí que es poden utilitzar per a l’osteocondrosi cervical
Però, quines formes és l’atribut principal per dormir.
- Rectangular o quadrat. Adequat per a la majoria dels casos. Té un alleugeriment còmode que permet suportar la columna cervical en qualsevol posició del cos durant el son.
El coixí ortopèdic, a diferència de l'habitual, situa les vèrtebres cervicals d'acord amb la columna vertebral
- Rodet o os. Segons el seu propòsit, aquestes dues espècies pràcticament no són diferents. La forma de l’os també permet mantenir el cap mentre descanseu. Les dues opcions són adequades per a descansar a la part posterior. Quan aquest rodet tanca sota el coll i el cap està sobre el matalàs.
El coixí ortopèdic en forma de rodet és adequat per a aquells que els agrada dormir a l'esquena i no els agraden els coixins grans.
- Ferradura (donut). Dormia mentre estava assegut. Un assistent indispensable per als viatges de llarga distància.
Els coixins de forma creixent envolten la regió cervical i ofereixen un suau suport al capçal en la posició correcta.
A més d'aquestes tres espècies principals, hi ha diverses altres varietats. Opcions ampliades per a les pastilles amb suport addicional per a la barbeta, o un suport estàndard sota el cap, amb un lloc convenient per col·locar la mà en posició inclinada del costat.
Les formes més comunes de coixins ortopèdics
També estan a la venda productes de qualsevol forma més inusual. Els fabricants moderns de mercaderies poden fabricar un coixí segons les característiques individuals. Amb aquest enfocament, obtindreu un producte de qualsevol estil.
Un altre criteri important a l'hora de triar el llit és el material de la seva fabricació. Per a una malaltia com l’osteocondrosi de la regió cervical, els productes s’utilitzen a partir de:
- escuma de poliuretà;
- polièster;
- làtex;
- gel;
- grànuls de poliestirè;
- escuma viscoelàstica;
- cosses de blat sarraí.
A més d'aquests materials per omplir, encara hi ha moltes varietats. Per exemple, les herbes vegetals, el bambú, el cotó o el crin proporcionen un cert efecte terapèutic per a una persona. Però en el tractament de l’osteocondrosi, aquests farcits són ineficaços.
Per a un tractament altament eficaç de malalties de la columna cervical, són adequades les escumes de poliuretà, làtex, elàstica.
Escuma de poliuretà
Una característica distintiva de l'escuma de poliuretà és la seva suavitat. Aquest material és capaç de repetir completament totes les corbes del cos en contacte amb la superfície. Aquest coixí ortopèdic té un efecte de memòria, el que significa una estada confortable a la nit.
El coixí ortopèdic amb farcit de memòria s'adapta a la forma del cos, alhora que redueix la càrrega dels punts de dolor
Latex
El làtex és un ingredient natural natural.La seva elevada elasticitat ha trobat excel·lents aplicacions entre els productes ortopèdics. Convenient per mantenir, operar, el làtex durarà 10 anys. El material es pot rentar en una rentadora automàtica.
Els coixins amb farcit de làtex creen el millor suport, no es curen ni mantenen la seva forma.
Escuma
Els coixinets d'escuma viscoelàstica són una solució moderna per a especialistes. Aquest remarcable farcit va ser desenvolupat especialment per científics a petició dels terapeutes, com a mitjà per al tractament i la prevenció de malalties del sistema musculoesquelètic. Durabilitat: 10 anys de servei.
Coixí ergonòmic d'escuma viscoelàstica
A la osteocondrosi cervical s’utilitzen també les restes de farciment, excloent-ne els bucs de blat sarraí, boles de polièster. Soborn preu baix. Però la vida aquí no és genial. El màxim que pot comptar és de 5 anys de funcionament.
Closca de blat sarraí
Els productes de la closca de blat sarraí es mostren per a persones que necessiten massatge per al coll. Aquesta càrrega té una alta densitat de partícules i un pes considerable. En contacte amb el cap humà, les partícules es trenquen, prenen la forma de les parts del cos. La vida útil del farcit no és molt bona: en dos anys la closca estarà saturada d'olors. També poden aparèixer àcars de llit. El rentat d’aquest producte no està subjecte.
Els coixins amb closca de blat sarraí alleugen el dolor durant l'osteocondrosi cervical
Bambú
Alguns experts aconsellen utilitzar una base de bambú per omplir un dispositiu ortopèdic. El material és molt elàstic, hipoalergènic, ecològic.
Els avantatges del bambú:
- es pot rentar;
- no es perd molt;
- estalvia elasticitat durant molt de temps.
La vida útil mitjana del farcit de bambú és de 2 anys. Després d'això, les fibres fortament embalades perden les seves propietats elàstiques, i sense elles no hi ha sentit d'ortopatia cervical.
El coixí amb fibra de bambú és adequat per a la prevenció de malalties del coll
Mides de les coixinets ortopèdics
Els principals paràmetres del dispositiu ortopèdic són:
- longitud;
- amplada;
- gruix (o alçada).
Parlant de productes rectangulars i quadrats estàndard amb finalitats mèdiques (ortopèdiques), les mides més habituals són:
- 30 * 50 cm;
Coixí ortopèdic amb osca sota l'espatlla Espuma de memòria Tamany 30 * 50
- 33 * 50 cm;
- 37 * 56 cm;
- 38 * 56 cm
A dalt es descriu l'amplada i la longitud. El gruix dels coixins mèdics varia de 7 a 15 centímetres.
L'alçada del coixinet ortopèdic segons la mida
En la pràctica mèdica i ortopèdica, s’adopten mides estàndard, denominades amb lletres romanes. Per tant, en visitar la botiga, podeu conèixer: S, M, M +, L, XL.
Taula de mida de coixins ortopèdics
La mida de M + és diferent de M en la mesura que el gruix del producte en el primer cas és de 1 centímetre en dos llocs significatius. Ample, longitud del mateix: 33 * 50 cm. Les dimensions restants corresponen als indicadors de la llista W * D anterior.
Per determinar la mida de les pastilles, cal mesurar l’amplada de l’espatlla del coll. El valor resultant serà el gruix del coixí.
La mida del coixinet ortopèdic es selecciona individualment.
Si preferiu dormir a l'esquena, mireu la corba del coll des de l'esquena de manera que el rodet omple tot l'espai.
Com esbrinar si el coixí és adequat per a vostè. Assessorament al metge
El següent article proporciona una llista de consells de professionals mèdics. Descriu les regles per a l'ús de coixins mèdics per a osteocondrosi cervical, mètodes per controlar l'eficàcia de l'atribut, així com la neteja inculcada del producte. Es té en compte un coixinet rectangular estàndard.
- Pareu atenció a la forma del producte en comprar. Actualment hi ha tres varietats: rectangulars, amb un forat de l'espatlla, anatòmica amb una ona. El primer i el segon tipus estan dissenyats per dormir a la part posterior i lateral, respectivament. La tercera, a causa del diferent gruix de les dues vores, us permet relaxar-vos en qualsevol posició.
- Però, primer de tot, abans de comprar, penseu en el testimoni del metge.Si el metge ha prescrit per descansar només a la part posterior o lateral, tingueu en compte això, compreu un producte que sigui adequat per a vosaltres.
- Pareu atenció als paràmetres indicats al paquet. L’espessitat ha de coincidir amb les vostres dades. El millor de tot, després d’una nova adquisició, de provar el coixinet a casa, i després treure conclusions. Si estalvieu dolor, rigidesa o l'aparició de nous símptomes, heu de tornar a comprar a la botiga, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
- Les regles de rentat solen indicar a l’envàs. Tingueu en compte aquestes dades. Per tant, deseu-lo i el feu servir durant molt de temps.
- Preferiu el làtex, l'escuma, el poliuretà. Aquests materials s'han demostrat al seu màxim quan s’utilitzen per a fins terapèutics ortopèdics.
Ara fabricants de coixins ortopèdics molt. Per a conèixer els més populars, a continuació es mostra una llista d’empreses, models amb llistat d’avantatges i desavantatges.
- Mitjà Tempur de Milenium. El desenvolupament més recent de la companyia. El model és ideal per a persones de mitjana construcció. Els metges prescriuen mitjans per a malalties de la regió cervical, així com per a la prevenció. El kit està equipat amb una coberta de qualitat amb impregnació antibacteriana. Un significatiu menys - condicions especials d’atenció. El preu del producte oscil·la amb els 10 mil rubles.
La forma inusual dels coixins Millennium Tempur ajuda a fixar el cap en la posició anatòmica correcta.
- Llum de l'empresa Ormatek. El farcit està fet d’una substància natural. El preu més baix (1,5 tr.) Fa disponible l’ús de l’atribut a tots els segments de la població. Un desavantatge significatiu és una vida útil curta (fins a un any).
El coixí ortopèdic Ormatek Light, fabricat amb material ecològic ecològic
- Bioaloe de la companyia Vefer. És una opció idònia segons la versió del nostre portal per a característiques de preu / qualitat Podeu comprar un atribut de 3,5 mil rubles. Vida útil garantida: 10 anys. Hipoalergènic al 100%. La companyia produeix coixinets de gran format, de talla 60 * 43. L'únic negatiu: amb el temps canvia de color (oxidació).
Coixí Vefer Bio Aloe amb forma clàssica amb memòria
Com diu un famós proverbi, no es pot comprar salut per cap diners. Això és cert. Però, per tal de preservar la salut, el benestar del cos, mai no es compadeixi amb els mitjans. Si hi ha una oportunitat de comprar una cosa més cara i d'alta qualitat, ja sigui un atribut de llit, un matalàs o un altre objecte mèdic, assegureu-vos de comprar-lo. No us preocupeu pels anàlegs barats. Com diuen en un altre dit tan conegut: l'avarí paga dues vegades.
Vídeo: osteocondrosi cervical: coixí ortopèdic per a treballadors d'oficina