Ортопедични възглавници за сън с остеохондроза на шията

Болестите на шийката на гръбначния стълб дават много неприятни чувства, неприятности за това. Главоболие, скованост в движенията, общо усещане за благополучие принуждават бедните да отидат при лекарите за медицинска помощ. Медицинската практика в това отношение е категорична: всички проблеми идват от леглото ви, нейното легло. Корекция на ситуацията е придобиването на специален атрибут за сън.

Ортопедичните възглавници за сън с остеохондроза на врата осигуряват правилното положение на главата през нощта, което има дълбок терапевтичен ефект върху общото състояние на тялото.

Спящата възглавница: за какво е тя?

За да се разбере въпросът за назначаването на ортопедична възглавница, е необходимо да се рови в статичния сън. Как се държи човешкото тяло, шийната област, главата, когато спи в хоризонтално положение.

Легнал на леглото, мъжът е отпуснат. Всички мускули се отпускат, включително мускулите на шията. Но за да се осигури правилна релаксация на всички връзки на цервико-цефалния участък, е необходимо правилно да се избере подложката под главата. Както разбирате, това е обикновена възглавница. По време на съня тя осигурява:

• правилното положение на главата;
• релаксация на мускулите на шията;
• удобно разположение на цялото тяло, комфортна почивка през нощта.

Практиката на лекарите по този въпрос доказва обратното: най-средният гражданин на страната ни пренебрегва дори баналните съвети при избора на нощен аксесоар, да не говорим за най-важните параметри. А дългото време на сън, прекарано в неудобно легло, води до остеохондроза на шийката на матката. Това заболяване дава много неудобства, причинява свързани проблеми, причинени от повишена умора на тялото.

Основните параметри на възглавницата

От избора на размера зависи от състоянието на човешкото тяло сутрин, неговата жизненост през целия ден.

Тук са важните параметри.

1. Размерът на издатината на рамото спрямо главата. Въз основа на този индикатор се определя дебелината на възглавницата, която е различна за всеки човек.

   Височината на възглавницата трябва да съвпада с ширината на раменете.

2. Дебелината и дължината на продукта. Тук вниманието се обръща предимно на удобството, а не на отделните показатели.
3. Предпочитано място за спане. Всеки си почива в определена позиция, удобна за него. Когато избирате аксесоар за легло, това е определящата стойност.
4. Наличието на удобен матрак за спане. По време на сън, мозъкът изключва всички мускули на тялото, като ги отпуска. В същото време всички важни части на човешкото тяло се поддържат само от матрак. Ето защо е необходимо да се избере с очакване на здраве, а не мекота.

Тези характеристики са валидни както за най-обикновената спалня за главата, така и за профилактичната ортопедия.Към последното, наред с други неща, се добавят следните критерии:

• измерение;
• еластичност;
• и форми.

Размерът на медицинския аксесоар зависи от неговата форма. Но формата се определя от назначаването на лекуващия лекар, любима поза на човешкото тяло в съня. Разбира се, сравняването на напълно различни цели възглавници е погрешно. Ето защо ще обособим отделен раздел на статията за по-подробно изследване на ортопедичните продукти.

Ортопедични възглавници: видове и предназначение

Както бе споменато по-горе, няколко параметъра влияят върху характеристиките на ортопедичните подложки. Когато отивате в магазина на ортопедични стоки, е необходимо да анализирате, фиксирате:

• в коя позиция спите;
• колко сън;
• в коя област на тялото се усеща дискомфорт.

Най-правилното нещо е да не се диагностицира само, консултирайте се с компетентен лекар. Специалистът ще напише рецепта, за която лесно можете да си купите правилния продукт.

Но какви форми е основният спящ атрибут.

1. Правоъгълна или квадратна. Подходящ за повечето случаи. Той има удобно облекчение, което ви позволява да поддържате шийните прешлени на всяка позиция в тялото по време на сън.

   Ортопедичната възглавница, за разлика от обичайната, поставя шийните прешлени в съответствие с гръбначния стълб

2. Валяк или кост. Според тяхната цел тези два вида практически не се различават. Формата на костта допълнително ви позволява да държите главата си, докато почивате. И двата варианта са подходящи за почивка на гърба. Когато този валяк се затвори под врата, а главата е върху матрака.

   Ортопедичната възглавница под формата на валяк е подходяща за тези, които обичат да спят на гърба си и не обичат големите възглавници.

3. Подкова (поничка). Използва се за сън, докато седи. Незаменим помощник за пътуване на дълги разстояния.

   Възглавничките с форма на полумесец обграждат областта на шийката на матката и осигуряват мека опора на главата в правилната позиция.

В допълнение към тези три основни вида, има и няколко други разновидности. Разширени опции за гевреци с допълнителна опора за брадичката, или стандартна подложка под главата, с удобно място за позициониране на ръката в легнало положение на неговата страна.

Също така в продажба са продукти от всякаква, най-необичайна форма. Съвременните производители на стоки могат да направят възглавница според индивидуалните характеристики. С този подход получавате продукт от всеки стил.

Друг важен критерий при избора на легла е материалът за неговото производство. За заболяване като остеохондроза на цервикалния регион, продуктите се използват от:

• полиуретанова пяна;
• полиестер;
• латекс;
• гел;
• полистиролови гранули;
• вискоеластична пяна;
• люспи от елда.

В допълнение към тези материали за пълнене, все още има много разновидности. Например, зеленчукови билки, бамбук, памук или конски косъм осигуряват определен терапевтичен ефект за човек. Но при лечението на остеохондроза тези пълнители са неефективни.

За високоефективно лечение на заболявания на шийните прешлени, най-подходящи са полиуретанова пяна, латекс, еластична пяна.

Полиуретанова пяна

Отличителна черта на полиуретановата пяна е нейната мекота. Този материал е в състояние напълно да повтори всички завои на тялото в местата на контакт с повърхността. Тази ортопедична възглавница има ефект на паметта, което означава комфортен престой на нея през нощта.

латекс

Латексът е естествена естествена съставка.Високата му еластичност намери отлични приложения сред ортопедични продукти. Удобен за поддръжка, експлоатация, латекс ще продължи 10 години. Материалът може да се мие в автоматична пералня.

пяна

Високоеластичните пенопласти са модерно решение за специалисти. Този забележителен пълнител е специално разработен от учени по искане на терапевти, като средство за лечение и профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Устойчивост - 10 години стаж.

Останалите пълнители, с изключение на корпуси от елда, полиестерни топки, също се използват при цервикална остеохондроза. Подкуп ниска цена. Но животът тук не е голям. Максимумът, на който можете да разчитате, е 5 години работа.

Люспи от елда

Продуктите от люспи от елда са показани за употреба от лица, които се нуждаят от масаж на шията. Този пълнител има висока плътност на частиците и значително тегло. В контакт с човешката глава, частиците се смачкват, приемат формата на частите на тялото. Срокът на експлоатация на пълнежа не е голям: след две години обвивката ще бъде наситена с миризми. Може да се появят и кървави акари. Измийте такъв продукт не подлежи.

бамбук

Някои експерти съветват използването на бамбукова база за запълване на ортопедично устройство. Материалът е много еластичен, хипоалергичен, екологичен.

Предимствата на бамбука:

• може да се мие;
• той не се заблуждава много;
• спестява еластичност за дълго време.

Средната продължителност на живота на бамбуковия пълнител е 2 години. След това силно напълнените влакна губят еластичните си свойства и без тях няма смисъл от цервикална ортопедия.

Размери на ортопедични възглавнички за шията

Основните параметри на ортопедичното устройство са:

• дължина;
• ширина;
• дебелина (или височина).

Говорейки за стандартни правоъгълни и квадратни продукти за медицински (ортопедични) цели, най-често срещаните размери са:

• 30 х 50 cm;

  Ортопедична възглавница с прорез под рамото Пяна за памет Foam размер 30 * 50

• 33 х 50 cm;
• 37 х 56 cm;
• 38 * 56 cm

Горното описва ширината и дължината. Дебелината на медицинските възглавници варира от 7 до 15 сантиметра.

В медицинската и ортопедичната практика се приемат стандартни размери, обозначени с римски букви. Така че, посещавайки магазина, можете да срещнете: S, M, M +, L, XL.

Размерът на М + се различава от М по това, че дебелината на продукта в първия случай е повече от 1 сантиметър в две значими места. Ширина, дължина на същото: 33 * 50 см. Останалите размери съответстват на показателите от списъка W * D по-горе.

За да определите размера на подложките, трябва да измерите ширината на раменете от врата. Получената стойност ще бъде дебелината на възглавницата.

Как да разбера дали възглавницата е точно за вас. Съвет на лекаря

Следващата статия съдържа списък от съвети от медицински специалисти. Описани са правилата за използване на терапевтична възглавница за остеохондроза на шийката на матката, методи за наблюдение на ефективността на атрибута, както и за насаждане на продукта. Взема се под внимание стандартна правоъгълна подложка.

1. Обърнете внимание на формата на продукта при покупка. В момента има три разновидности: правоъгълна, с назъбена за рамото, анатомична с вълна. Първият и вторият тип са предназначени за спане съответно на гърба и отстрани. Третият - поради различната дебелина на двата края, ви позволява да се отпуснете във всяка позиция.
2. Но преди всичко, преди да купите, помислете за свидетелството на лекаря.Ако лекарят Ви е предписал почивка само на гърба или отстрани, вземете това предвид, закупете подходящ за Вас продукт.
3. Обърнете внимание на показаните на опаковката параметри. Дебелината трябва да съвпада с данните ви. Най-доброто от всички, след нова придобивка, за да тествате тампона у дома, и след това да направи заключения. Ако запазите болка, скованост или поява на нови симптоми, трябва да върнете покупката обратно в магазина, свържете се с Вашия лекар.
4. Правилата за пране обикновено посочват върху опаковката. Обърнете внимание на тези данни. Така запазвате подложката и я използвате за дълго време.
5. Предпочитат латекс, пяна, полиуретан. Тези материали са се доказали най-добре, когато се използват за ортопедични терапевтични цели.

Сега много производители на ортопедични възглавници. За запознаване с най-популярните, по-долу е списък на фирмите, моделите с изброяване на предимствата и недостатъците.

1. Темпурната среда на Милениум. Последното развитие на компанията. Моделът е идеален за хора със средна мощност. Лекарите предписват среда за заболявания на цервикалния регион, както и за превенция. Комплектът е оборудван с качествено покритие с антибактериално импрегниране. Значителен минус - специални условия на грижа. Цената на продукта е около 10 хиляди рубли.

   Необичайната форма на възглавниците Millennium Tempur помага за фиксиране на главата в правилната анатомична позиция.

2. Светлина от фирмата Ormatek. Пълнителят е направен от естествено вещество. Ниска цена (1,5 тр.) Наличава използването на атрибута на всички сегменти от населението. Съществен недостатък е краткият експлоатационен срок (до 1 година).

   Ортопедичната възглавница Ormatek Light, изработена от екологично чист материал орто-пяна

3. Биоалое от фирма Вефер. Той е идеален вариант според версията на нашия портал за характеристика цена / качество Можете да си купите атрибут за 3,5 хиляди рубли. Гарантиран срок на експлоатация - 10 години. Хипоалергенна 100%. Фирмата произвежда подложки голям формат, размер 60 * 43. Единственото отрицателно - с времето променя цвета си (окисляване).

   Възглавница Vefer Bio Aloe класическа форма с памет

Както казва една известна поговорка, не можете да си купите здраве за някакви пари. Това е вярно. Но за да се запази здравето, благосъстоянието на тялото, никога няма да съжаляваш за средствата. Ако има възможност за закупуване на по-скъпо, висококачествено нещо, независимо дали става дума за легло, матрак или друг медицински предмет, не забравяйте да го закупите. Не се притеснявайте за евтини аналози. Както се казва в друга еднакво добре позната поговорка: скъперникът плаща два пъти.

Видео: цервикална остеохондроза: ортопедична възглавница за офис работници